Hoe babyvoeding thuis te bereiden

Het bereiden van babyvoeding thuis is niet ingewikkeld en duurt niet lang. Alles wat je nodig hebt is stomen en een homogenisator of blender. Het is niet nodig om elke dag babyvoeding te bereiden omdat ze kunnen worden ingevroren . Met een kleine organisatie is het daarom mogelijk om uw kinderen, zelfs de kleinste, te voeden door thuis te koken.

De eenvoudigste te maken is het fruithomogenaat . Meng gewoon een seizoensfruit of een mix van seizoensfruit, zonder toevoeging van suiker of iets anders. We moeten ook niet vergeten om één vrucht per keer in de voeding van de jongste te stoppen en alleen fruit uit de biologische landbouw te kopen. Meestal beginnen we met appels, die ook eenvoudig kunnen worden geraspt, zoals onze grootmoeders vroeger deden.

Groente, vlees en vis, gehomogeniseerd voedsel hebben iets meer tijd nodig, maar zijn nog steeds erg eenvoudig te maken. Bereid gewoon wat groentebouillon, stoom het vlees of vis en mix alles volgens een van deze eenvoudige, natuurlijke recepten voor babyvoeding . De hoeveelheid ingrediënten varieert afhankelijk van de leeftijd. Zodra het homogenaat is bereid, voeg het toe aan de pastina, aan de rijst of aan een gelei op basis van room (rijst, tapioca, gemengde granen ...).

Voor de allereerste babyvoeding adviseren veel kinderartsen om het niet alleen te doen en om te beginnen met een paar eetlepels gevriesdroogd pront i, die beter verteerbaar zijn.

Koop babyvoeding: keuzegids

Als u thuis geen babyvoeding kunt maken en het moet kopen, moet u de lijst met ingrediënten zorgvuldig lezen: niet alle babyvoeding is hetzelfde.

Hier zijn enkele eenvoudige regels:

• Minder is beter : hoe korter de lijst met ingrediënten, hoe beter;
• Homogenaten van vlees en vis moeten zonder zout worden gekozen;
• Controleer altijd het percentage van het hoofdvoedsel ; als je bijvoorbeeld het kippenhomogenaat wilt kopen, kijk dan hoeveel kip er is en hoeveel er is voor de rest; controleer ook de kwaliteit van al het andere;
• Vergeet niet dat volgens de Europese wetgeving op het etiket de ingrediënten volgens de hoeveelheid worden besteld, daarom is het eerste ingrediënt het bestanddeel dat in grotere hoeveelheden aanwezig is, van het tweede is er een iets lager percentage en zo verder ...
• Vergelijk de labels van verschillende merken babyvoeding; er zal worden ontdekt dat sommige merken producten van zeer hoge kwaliteit maken voor alle soorten gehomogeniseerde producten en dat anderen daarentegen een aantal zeer geldige gehomogeniseerde producten produceren en andere minder; de hogere prijs is niet altijd een indicator van hogere kwaliteit; vaak echter, als het gaat om babyvoeding, zijn de duurste producten ook de beste;
• Aandacht voor de soorten toegevoegde vetten in babyvoeding;
• Aandacht voor alle additieven .