Bronchitis, vooral wanneer gepaard gaand met koorts, kan grote problemen veroorzaken in termen van spierzwakte en verspreide pijn die de rug aantast en uitgaat naar de armen, nek en schouders.
We zien heel goed hoe deze ontsteking van de bronchiën ontstaat en welke gevolgen dit kan hebben op het niveau van de paravertebrale spieren die rugpijn veroorzaken.
Het verband tussen bronchitis en rugpijn
Bronchitis is een ontsteking die wordt veroorzaakt door een luchtweginfectie die vaker wordt veroorzaakt door middelen zoals virussen en bacteriën, vooral wanneer het in de winter koud wordt, en in andere gevallen tot factoren zoals vervuiling.
Gewoonlijk manifesteert de aandoening zich met een sterke hoest en een aanzienlijk compromis in de luchtwegen. De situatie is gecompliceerd voor degenen die roken, met het risico chronische bronchitis te worden: zozeer zelfs dat in sommige gelukkige gevallen, na een sterke aanval van bronchitis, veel rokers besluiten om de gewoonte te verliezen of in ieder geval proberen te stoppen.
Samen met de hoest kunnen andere symptomen optreden, waaronder pijn in de keel, koorts variërend tussen 37 en de helft en 38 en een half, uitwerping van witachtig of geelachtig slijm .
Koude sensaties kunnen gepaard gaan met slijm en afschuwelijke spierpijn die ook dagelijkse gebaren beïnvloeden.
De hoest kan deze aandoeningen samen met pijn in het retrosternale deel veroorzaken : laten we eens kijken hoe we deze stoornissen kunnen overwinnen die de rug aantasten en die verband houden met een toestand van acute bronchitis.
Primula wortels in de vorm van een afkooksel om bronchitis en rugpijn te verlichten
De bronchiën en de rug: hoe te genezen
Het onderzoek dat de staat van het ontstekingsproces benadrukt, traceert een mogelijke verdikking van de bronchiale mucosa ; de smallere bronchiën veroorzaken een sterke vermindering van de ademhalingscapaciteit.
Allereerst is het noodzakelijk om het immuunsysteem te versterken en te proberen te rusten, bouillon te drinken, zelfs op kippen gebaseerde, die congestie bestrijden, vooral als knoflook en rode chili worden toegevoegd.
Probeer geleidelijk de juiste dosis vitamines te integreren die ook helpen bij preventie : het meest geschikt in het geval van bronchitis die ook het spiergedeelte beïnvloedt, is vitamine A, essentieel voor de gezondheid. van longweefsels.
Zelfs vitamine C, een antioxidant, helpt infecties te bestrijden, beschermt de longen tegen beschadiging en bevordert de genezing, waardoor de kans op terugval met 70% wordt verminderd.
Ceder, zwarte peper, cipres en melaleuca zijn zeer geldige aromatherapie remedies: essentiële oliën moeten niet worden onderschat, omdat ze ook ernstige ontstekingsaandoeningen kunnen genezen. Alvorens terug te geven aan de beweging en het lumbale of ruggedeelte te stimuleren, is het raadzaam om de ontsteking door te laten.
Het ideaal is om, als de acute fase is genezen, jezelf te wijden aan kleine, eenvoudige oefeningen van posturale gymnastiek en spiertraining om rugpijn te verlichten.
Met grote zorg moet het hele gebied van de paravertebrale spiergebieden, met name de cervicale en dorsale gebieden, worden uitgebreid. Een beetje yoga uitgevoerd zonder te overschrijden in moeilijke posities of wat eenvoudige qi-gong gedaan in contact met zonlicht kan echt genezing zijn, vooral als je de oefeningen identificeert die de meridiaanenergie ondersteunen die gerelateerd is aan de longen.
Er moet veel aandacht worden besteed aan de ademhaling en u moet vermijden activiteiten te verrichten op met stof gevulde tapijten of in hygiënisch verwaarloosde gebieden.
