Scheet op de tong slechts kleine zweren die op het oppervlak van de tong zijn.
Ze meten enkele millimeters en verschijnen aanvankelijk als kleine, pijnlijke steenpuisten en openen zich vervolgens in zweren.
De verminderde grootte van aften, meestal van 2 tot 5 millimeter, maakt ze niet pijnloos, integendeel: vanwege hun positie en hun aard als open zweer, zijn ze erg irritant en leiden ze tot pijn bij het eten of drinken of, als op plaatsen van de tong in contact met de tanden, zelfs alleen maar de mond gesloten houden.
De beginfase, die waarin er nog steeds geen open zweer is, duurt een paar dagen; Aan de andere kant kan de zweer op de tong 5 tot 15 dagen aanhouden, afhankelijk van de fysieke staat waarin het wordt aangetroffen.
De oorzaken van afta op de tong
De oorzaken van afta op de tong zijn verschillend, maar de belangrijkste zijn te wijten aan de volgende factoren:
een verstoord of zwak immuunsysteem, waarbij het epitheel van de mond wordt blootgesteld en gevoelig is voor aanvallen door bacteriën;
slechte aanvoer van folaat- en B-complexvitamines ;
onjuist dieet dat leidt tot maag- en leveroverbelasting;
intestinale dysbiose met constipatie of vertraagde doorvoer ;
stress en trauma als gevolg van de inname van voedsel dat te warm is;
slechte mondhygiëne, zowel voor de tandbogen als voor de tong zelf.
Mondpijn, oorzaken en natuurlijke remedies
Afta op de tong: natuurlijke remedies
Smaak op de tong kan worden behandeld met natuurlijke remedies, zelfs zonder toevlucht te nemen tot medicijnen. Rekening houden met het verloop van zweren in de mond kan ons helpen om de verschillende remedies te beheren op de verschillende momenten waarop een tong zich ontwikkelt.
De eerste fase bestaat uit een kleine pijnlijke bal op het oppervlak of de zijkanten van de tong. In eerste instantie zal het niet met een kook voorkomen, maar alleen als een roodachtige bult van enkele millimeters. Maar al snel wordt het gevoeliger voor pijn en krijgt het een witachtige aanblik in het midden. Wanneer de zweer open is, bevinden we ons in de acute fase van de afta en dus al op het moment van herstel van balans en genezing, maar op het meest vervelende moment.
Voor elke fase is het mogelijk om een andere natuurlijke remedie te gebruiken.
- Wanneer de afta nog steeds gesloten is, is het mogelijk om de mond te spoelen met citroen of azijn of bicarbonaat . De spoelingen met citroen en azijn zijn uitstekend, zelfs wanneer de zweer open is, maar ze zijn erg irritant en pijnlijk. Bicarbonaat moet worden uitgesloten wanneer de zweer al duidelijk zichtbaar is : zelfs verdund in water is het een te agressief element dat de blootgestelde slijmvliezen verbrandt.
- Wanneer de zweer open is, kan wat gedaan worden, toevlucht nemen tot natuurlijke remedies die het mogelijk maken om te genezen en tegelijkertijd de mond te desinfecteren .
- Tea tree etherische olie en geranium essentiële olie zijn uitstekend: los gewoon twee druppels theeboom of geranium essentiële olie (of een van de twee, niet samen) op in een glas warm water en gebruik het als mondwater .
- Zelfs de aloë-gel, rechtstreeks op de wond aangebracht, verfrist, geneest en helpt gescheurde weefsels te regenereren .
- Met behulp van geventileerde groene klei kun je genezen : de punt van een theelepel wordt opgelost in een halve liter natuurlijk water en wordt gebruikt om je mond na elke maaltijd te spoelen. Daarna moet de binnenkant van de mond herhaaldelijk met vers water worden gespoeld. De klei heeft desinfecterende en bacteriedodende kracht .
Voedingsadvies om aften te voorkomen en te behandelen
Wanneer het door oorzaken en voedseloverbelasting is geadviseerd om aandacht aan de voeding te besteden:
- verlicht het maagarbeid door het introduceren van vers voedsel en het lezen, het verkiezen van seizoengebonden groenten en gehele korrels, vermijdend kruiden en voedsel dat te heet is, zowel in termen van temperatuur als energie. Afta is een opwaartse manifestatie van warmte en daarom is het noodzakelijk om deze laaiend yang te kalmeren, balancerend met meer yin plantaardig voedsel .
- In aanwezigheid van intestinale dysbiose is het gemakkelijk om een overeenkomst te vinden tussen de aften op de tong en de veranderde toestand van de darmflora : de eerste stap zal daarom zijn om het dieet opnieuw in balans te brengen, het te verlichten zoals al aanbevolen en voedingssupplementen in te voeren die regularisatie mogelijk maken de doorvoer. De miso, in soep niet te heet maar ook alleen genomen, is rijk aan giststoffen die het mogelijk maken om de situatie van darm- en maagonbalans te genezen.
Andere tips om aften te behandelen
Ten slotte, wanneer een toestand van stress ook bijdraagt tot de manifestatie van aften, moet een manier worden gevonden om de eigen emotionele toestanden en iemands reactie op externe stimuli beter te beheersen : in dit geval is het nuttig om meditatie, mindfulness, ademhalingsoefeningen toe te passen, yoga, en hoeveel het toestaat om een vollediger bewustzijn te krijgen van iemands gedragsmechanismen om ze beter onder controle te houden in gevallen van psycho-emotionele overbelasting .
