Cervicaal, hoe het te genezen

Cervicaal: symptomen en oorzaken

De baarmoederhals is een pijnlijke aandoening van het nekkanaal, die overeenkomt met de nekwervels. Het kan verschillende oorzaken hebben :

> trauma's, zoals whiplash, spiertranen die leiden tot verstijving van de nek, valpartijen, ongelukken;

> langdurige onjuiste houdingen, vanwege te lange tijd zitten of staan, of het verplaatsen van te zware lasten;

> hernia en kneuzing van de tussenwervelschijven van de cervicale tractus;

> algemene problemen in de rug en benen : het volledige botsysteem is verbonden, dus het is waarschijnlijk dat de oorzaak van cervicale pijn te wijten is aan problemen in andere delen van de rug of benen;

> cervicale artrose : cervicale artrose is een vervorming van de kraakbeenderen die de gewrichten tussen de botten bedekken. De oorzaak kan een of meer van de hierboven beschreven oorzaken zijn, zo lang worden aangehouden om blijvende vervorming te veroorzaken.

De symptomen betreffen voornamelijk het aangetaste gedeelte, dus de nek, maar de pijn straalt ook uit naar het hoofd, met een gevoel van misselijkheid of duizeligheid, en naar de schouders, evenals naar de rest van de wervelkolom .

Vaak worden, als gevolg van de pijn die zich manifesteert, musculaire en skeletale compensatiesystemen instinctief geïmplementeerd, zowel tijdens beweging als in rust. Deze kunnen ook de gewrichten van de benen, armen en inwendige organen negatief beïnvloeden.

Natuurlijke remedies om de baarmoederhals te behandelen

De volgende natuurlijke remedies kunnen worden gebruikt om pijn te verlichten :

> essentiële oliën : de etherische oliën kunnen de daaruit voortvloeiende spierspanning verminderen en daarom de stijfheid oplossen die de houding verder verslechtert, met directe terugvallen op het cervicale botkanaal en de daaruit voortvloeiende cervicale artrose;

> gedroogde verpakkingen van kersenpitjes, ingevoegd in speciale kussens en verwarmd, of grof zout of fenegriek: ze worden aangebracht op de cervicale tractus en laten toe de pijn te kalmeren en de mobiliteit van de nek te vergroten;

> crèmes op basis van arnica uit de bergen of de klauw van de duivel : spierverslappers, stelt u in staat om spanning en pijn te verlichten;

> massages : massages, evenals behandelingen door fysiotherapeuten of osteopaten, kunnen spierstoornissen in evenwicht brengen en de betrokken partijen ontspannen en verlengen. Bovendien helpen ze bij het heropvoeden van de juiste houding en correcte beweging van het aangetaste gewricht.

Fysiotherapeuten, kinesiologen en osteopaten kunnen ook dagelijkse oefeningen voorstellen die pijn kunnen voorkomen en beheren als deze al is ontstaan. Samenvattend, een goede posturale educatie, een versterking van de spieren en daarom een constant preventie werk zijn de beste remedies voor cervicale pijn en cervicale artrose;

> gymnastiek en beweging van het gebied : in tijden van acute pijn wordt het pijnlijke gebied zo stil mogelijk gelaten. Soms kan dit een vergissing zijn, omdat immobiliteit de omstandigheden verergert die tot de pijn zelf hebben geleid, waardoor deze is toegenomen.

In het geval van cervicale pijn, ook als gevolg van cervicale artrose, is het noodzakelijk om het moment van grootste ongemak voorbij te laten gaan en dan onmiddellijk na het bewegen van het gewricht te handelen. Door dit te doen, worden de spieren die het aangetaste gewricht moeten ondersteunen versterkt en wordt voorkomen dat de situatie erger wordt.