Om af te vallen, worden in de kruidengeneeskunde geneeskrachtige planten gebruikt met een adjuvante werking, in de context van gecontroleerde caloriearme voeding, voor het verminderen van het lichaamsgewicht . Sommigen van hen voeren een stimulerende activiteit uit op het basale metabolisme, andere geven de voorkeur aan het fysiologische proces van thermogenese, anderen grijpen nog steeds in door enzymatische synthese of omdat ze de absorptie van vetten en suikers kunnen beperken . We zien de verschillende kruidenremedies voor gewichtsverlies.

>

>

Vetweefsel heeft verschillende belangrijke functies in het menselijk lichaam: het vormt een aanzienlijke reserve aan energiestoffen en water ; werkt als een isolator, waardoor de verspreiding van warmte van het lichaamsoppervlak wordt beperkt; en vergemakkelijkt de aanpassing van de verschillende delen van het organisme tussen hen.

Onder normale omstandigheden vormt het ongeveer 10% van het totale gewicht, terwijl pathologische accumulaties optreden bij obesitas en bij sommige hormonale stoornissen, zoals het vetweefsel en nauw verbonden is met het basale metabolisme (gedefinieerd als het minimale energieverbruik dat nodig is om de vitale functies en de waaktoestand) waarvan de oscillaties volgen.

Het basale metabolisme vertegenwoordigt de hoeveelheid energie die wordt gebruikt in omstandigheden van thermische neutraliteit, van het wakkere onderwerp, maar in een staat van totale fysieke en mentale ontspanning, vasten gedurende ten minste 12 uur; en wordt beïnvloed door de voedingsstatus en het dieettype ; hormonale factoren ; zwangerschap en borstvoeding (vooral in de laatste fase van de zwangerschap); toestanden van angst ; en gebruik van medicijnen (sedativa vertragen het, terwijl stimulerende middelen het verhogen).

In een gezonde en sedentaire persoon vertegenwoordigt het ongeveer 65-75% van het totale energieverbruik. Om deze redenen neemt vetweefsel toe als de hoeveelheid ingevoerd voedsel de vereiste overschrijdt, in verhouding tot het energieverbruik.

Wist je dat sommige supplementen je helpen om af te vallen? Ontdek welke!

Geneeskrachtige planten voor gewichtsverlies

• Citrus aurantium : het phytocomplex in de schil van de onrijpe en gedroogde vrucht van bittere sinaasappel kan overtollig vet aanzienlijk verminderen, door een toename van de zogenaamde thermogenen i. Thermogenese is een bepaald metabolisch proces, dat bestaat uit het stimuleren van het lichaam bij de productie van warmte, om het afgezette vet op te lossen . Dit extract bevat een zeldzame samenstelling van sympathomimetische aminen, verantwoordelijk voor zijn selectieve thermogenetische werking op bèta-3-adrenerge receptoren, voornamelijk aanwezig in vetweefsel en in de lever, verantwoordelijk voor de vetvernietigingsprocessen (lipolyse).

• Fucus : ook bekend als mariene eik, wordt het gebruikt in de kruidengeneeskunde om gewicht te verliezen, omdat het een geweldige natuurlijke bron van jodium is . Dit mineraal is een essentiële voedingsstof voor de schildklier . Als hoofdbestanddeel van fucus kan jodium helpen in een toestand van gewichtstoename door een langzame stofwisseling of een defect van de schildklier . Om deze reden is het een uitstekende starter in diëten om overgewicht te verminderen, omdat het de basale metabolische snelheid versnelt om de vetreserves sneller te gebruiken en bijgevolg geleidelijk tot een grotere gewichtscontrole te leiden . De aanwezigheid van alginaten in het fytocomplex geeft het ook een lichte laxerende werking vergelijkbaar met die van voedingsvezels.

• Chitosan : het is een polymeer van D-glucosamminache dat wordt verkregen uit chitine, een bestanddeel van het skelet van schaaldieren . Dit molecuul heeft het vermogen om vet op te nemen en vervolgens via de feces op darmniveau te worden geëlimineerd. Chitosan is daarom nuttig voor het beperken van de absorptie van koolhydraten en vetten, waardoor het evenwicht tussen vetmassa en magere (of spier) massa wordt bevorderd. schelpdier

• Glucomannan : de wortel bevat een niet-assimileerbare voedingsvezel, die in contact met water kan zwellen en het volume tot 80 keer kan verhogen in vergelijking met het geneesmiddel. Dit vermogen geeft de plant een verzadigende werking van een mechanisch type op maagniveau. Als een vezel kan glucomannan ook de darmabsorptie van vetten en suikers verminderen, wat gunstig is voor hun assimilatieproces.

• Garcinia : in fytotherapie wordt garcinia gebruikt om gewicht te verliezen en het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen. Het hydroxycitraat in de schil van de vrucht helpt bij het synthetiseren en elimineren van vetten, waardoor hypercholesterolemie en triglyceriden worden verminderd. Deze stof is van nature aanwezig in ons lichaam met de functie van het oplossen van het vetweefsel, waar de stoffen van het geassimileerde voedsel zich ophopen, nog niet gebruikt door het organisme om energie te produceren.

• Gymnema : het gymnemische zuur in de bladeren voert een hypoglycemische werking uit door de remming van de absorptie van suikers en de metabole transformatie op cellulair niveau. Met andere woorden, het maakt glucosereserves beschikbaar, waardoor 50% absorptie van eenvoudige en complexe suikers (koolhydraten) wordt voorkomen. De plant heeft ook een "anti-zoete" werking, in feite, door een kleine hoeveelheid gymnema op de tong te zetten, wordt de perceptie van zoet en bitter binnen enkele ogenblikken geannuleerd (waardoor de perceptie van zoute, zure en metaalachtige smaak onveranderd blijft) ), en er is minder verlangen naar "zoet". Het vermogen van de gymnema om de verwijdering van suikers te synthetiseren en te vergemakkelijken, geeft het ook een afslankend effect dat gewichtsverlies bevordert, in de aanwezigheid van een dieet dat rijk is aan suikers en koolhydraten zoals snoep, brood en pasta.

Afvallen met mineralen

Chroom is een mineraal dat de insulinefunctie verbetert en het metabolisme van koolhydraten, eiwitten en vetten beïnvloedt.

Het gebruik van chroom in voedingssupplementen afslanken als additief om gewicht te verliezen en de bloedsuikerspiegel te verbeteren bij mensen met diabetes wordt gerechtvaardigd door het feit dat het, door het effect van insuline te versterken, een gunstig effect heeft op eiwitanabolisme op het niveau van spier.

Een toename van de spiermassa, die op zijn beurt het basaal metabolisme versnelt, zou ook de vermindering van lichaamsvet bevorderen .

Homeopathische remedies voor gewichtsverlies