Winter en keelpijn : een zeer frequente combinatie. Koud, temperatuurwisselingen tussen verwarmde en buitenomgevingen, virussen en bacteriën, kunnen de gezondheid van de keel in gevaar brengen.

Keelpijn wordt vaak geassocieerd met koorts : in dit geval is het nodig om met de reeks symptomen om te gaan.

Andere keren is de zere keel een geïsoleerde manifestatie. In deze laatste gevallen kunnen zere kelen worden behandeld met behulp van eenvoudige en effectieve natuurlijke remedies .

Hier zijn de top 10 remedies om een ​​zere keel op een natuurlijke manier te genezen :

1. Gorgelen met citroen

Citroen is een sterke antibacteriële en het levert een behoorlijke hoeveelheid vitamine C, nuttig tegen verschillende winterse omstandigheden. Gorgelen met citroen is gemakkelijk te bereiden en te doen: gewoon het sap van een citroen in een half glas water persen, je keel meerdere malen spoelen voor meerdere herhalingen per dag.

2. Gorgelen met aromatische kruiden

Salie en basilicum, gemakkelijk verkrijgbaar in elke supermarkt, zijn uitstekend voor het bereiden van gorgelen tegen keelpijn . Een halve liter water wordt gekookt en een paar salieblaadjes en basilicum worden ongeveer 10 minuten laten trekken, of tenminste tot het water is afgekoeld. Het filtert en gaat verder zoals elke andere gorgel.

3. Gorgelen met water en zout

Zeer eenvoudig te bereiden, onmiddellijk te desinfecteren. Het zout wordt opgelost in een beetje warm water, goed gemengd en gorgelen gemaakt.

4. Verse zoethout

Het is mogelijk om een ​​zere keel ook te genezen door een zoethoutwortel te kauwen wanneer dat nodig is. Zoethout is ontstekingsremmend en smaakt beter dan citroen en zout. Zoethout kan ook als aftreksel worden ingenomen : een halve liter water kookt een verse dropstick gedurende ongeveer 15 minuten. Het wordt gefilterd, het wordt meerdere malen per dag afgekoeld en warm of koud gedronken. Het gevoel van pijn zal meteen worden verlicht.

5. Infusie van kruidnagel

Kruidnagel is een antibacterieel en een redelijk goed anestheticum. Een theelepel kruidnagel wordt gedurende 15 minuten in een kopje water gekookt. Het wordt verlaten om te rusten, het wordt gefilterd en het is dronken. Als de smaak te sterk is, kun je het afkooksel gebruiken voor gorgelen. Als alternatief kunt u de zoetheid ervan verbeteren door honing toe te voegen.

6. Kurkuma en honing

De natuurlijke remedie op basis van kurkuma en honing werkt van binnenuit en verhoogt de immuunafweer van het lichaam. Om het te bereiden volstaat het om een ​​halve theelepel kurkumapoeder in twee eetlepels honing op te lossen en een halve theelepel een paar keer per dag of een theelepel in de ochtend te absorberen. Het kan in grotere hoeveelheden worden bereid, omdat het ongeveer een week in de koelkast wordt bewaard.

7. Honing en azijn

Zelfs honing en azijn werken zowel van binnenuit, het tegengaan van de ontsteking, en van de buitenkant, het verzachten van de pijn in de keel. Smelt een theelepel honing in een beetje ongefilterde appelazijn. Als de smaak te sterk is, kan er bij kamertemperatuur weinig water worden toegevoegd.

8. Acaciahoning

Acaciahoning alleen kan helpen zere keel te bestrijden. Toegevoegd aan thee, gerstekoffie, kruidenthee of zelfs alleen gegeten, het is de beste honing voor keelpijn. Als het later aan andere preparaten wordt toegevoegd, versterkt het de ontstekingsremmende eigenschappen.

9. Propolis

Propolis is een natuurlijk desinfectiemiddel. Het wordt in veel preparaten aangetroffen. Het beste is het propolis-extract, opgelost in een kopje water, met toevoeging van honing en citroen. Honing en citroen werken als kalmerende middelen voor ontstekingen, terwijl propolis, naast een sterke balsamico-azijn, ook antibiotische eigenschappen heeft.

10. Kaneelsiroop

Kaneelsiroop heeft een paar uur nodig om klaargemaakt te worden, omdat de afkook rusttijden zijn voorzien. Een eetlepel kaneelpoeder of twee hele kaneelstokjes wordt in een halve liter water gekookt. Het wordt dan overgelaten om een ​​nacht te rusten. Vervolgens wordt het gefilterd, verhit en twee eetlepels honing toegevoegd, waardoor het goed oplost. De siroop wordt een paar dagen in de koelkast bewaard, eenmaal afgekoeld. Je kunt twee eetlepels per dag na de maaltijd innemen. Kaneel kalmeert het branden in de keel en werkt tegelijkertijd als ontstekingsremmend .