In onze maatschappij worden degenen met overgewicht als een zwak persoon bestempeld, zonder wil, onaantrekkelijk en bijna nooit succesvol ... al in de tijdschriften en op televisie stelt de dieetindustrie voortdurend "gemakkelijke" oplossingen voor iedereen voor om te verliezen gewicht, alsof afvallen een triviaal probleem was waarvoor op elk moment een recept beschikbaar is voor iedereen.

Alle valse mythen omdat de realiteit vaak anders is. Feit is dat het probleem van overgewicht niet alleen afhankelijk is van de wil en het is zelfs niet voldoende om de voedselinname te verminderen door op dieet te blijven, aangezien de sector die rond dit onderwerp draait, ons op verschillende manieren suggereert. Bovendien is het simplistisch en soms zelfs gevaarlijk om een doe-het-zelf dieet te volgen zonder de hulp van een specialist die ons helpt te begrijpen wat de echte oorzaak van het probleem is en ons in contact kan brengen met de diepgaande gevoelens en emoties die invloed hebben. en ze veranderen onze relatie met voedsel .

Wist je dat diëten soms echte schade aanrichten? Vaak leiden ze zelfs tot een toename van overgewicht en bijgevolg tot het verliezen van zelfrespect en zelfvertrouwen, terwijl ze in het ergste geval een risicofactor kunnen worden voor een echte eetstoornis, als gevolg van het verlies van controle over de voedselstijl en van de zelfopgelegde beperkingen, van het steeds meer obsessieve en onsuccesvolle nastreven van het ideale gewicht ; de frustratie van mislukkingen en voortdurende verzaking zorgt voor een vicieuze cirkel van persoonlijke ontevredenheid die kan leiden tot nog meer eten om de negatieve emotie te kalmeren die door die situatie wordt veroorzaakt.

Waarom niet beginnen met het accepteren en behouden van een gewicht dat niet onrealistisch perfect maar gezond is en niet om een ​​pad van kennis en begrip te volgen over hoe onze emoties ons kunnen saboteren, maar ook, als we het toestaan, om ons te helpen in onze relatie met voedsel ?

Met een psycho-nutritioneel programma is het mogelijk om een ​​vreedzame en gebalanceerde relatie te leren kennen met lichaam en geest, waarbij ze uiteindelijk één eenheid, één systeem beschouwen: de geest, het lichaam, de emoties, de fysieke gewaarwordingen zijn onvermijdelijk mede-participatie in bouw de ervaring zelf op en het is fundamenteel voor ons welzijn dat er tussen hen een brug van communicatie en diepe integratie bestaat.