Lichtgewicht. Niet oppervlakkig.

Eens, een man met een mooie glimlach en een niet onverschillig spiritueel pad, Carlo Dorofatti, een geleerde van subtiele en spirituele hulpbronnen van de mens, sprekend over het heden (dat moment dat samenvalt met het hier en nu en waarop we worstelen om te zijn meestal), tijdens een van de valide en voedzame ontmoetingen die hij in Umbrië heeft gehouden, maakte hij een onderscheid dat me heel erg trof, en dat ik nu aan u rapporteer.

De poging, legde hij uit, zou moeten zijn om licht en diep op en met dingen te blijven .

Niet zwaar en oppervlakkig, maar licht en diep.

In de dagen na de bijeenkomst had ik mezelf meerdere keren moeten afvragen hoe dit onderscheid eruitzag. Ik probeerde niet hard na te denken of het idee meteen te schreeuwen, het als een mooie zaak te verbannen en het in een aperitief-chat te verspillen.

Toen, toen dit onderscheid van Dorofatti was verteerd en - misschien - geassimileerd, hier bevind ik me recht voor olijven, selderij en wortels en een vriend die erover spreekt. Een soort aperitief dat door beide spontaan wordt gebeld.

De gesprekspartner, een collega-leraar in psychofysische disciplines, die spreekt over psychologisch welbevinden, is lange tijd bezig geweest met de beschrijving van de figuur van Alberto Sordi, waarbij hij scènes van films die ik niet had gezien, rapporteerde.

En ik dacht meteen aan: "Quanno als je lacht, je moet serieus zijn".

Het is een ansichtkaart met het grote gezicht van Sordi dat ik in de keuken heb opgehangen.

Hij vatte het idee van Dorofatti een beetje samen, hield ik mezelf voor.

LEES OOK RECHTSTREEKS OM EEN INTERIEURDISCIPLINE TE ONTWIKKELEN

We gaan tien kleine (of te veel) reeksen plaatsen, vol of heel leeg van spiritualiteit over hoe je kunt proberen licht te leven:

1. Verwijder de vormen van luiheid die je beletten een visioen te realiseren. We hebben het niet over een enorme ondernemersvisie, over een bedrijf dat moet worden uitgevoerd met een vliegticket in de hand, een optelsom van acties die je zullen leiden tot een revolutie in alles. Nee. De visie die je je vandaag kunt voorstellen. Het kan ook gewoon het "triviale" zijn (het gaat helemaal niet) vroeg slapen. Eén doel per dag. Voor een groter doel dat je geleidelijk identificeert, onderweg (je kunt Baglioni zingen).
2. Voer goed. En ja, het lijkt eenvoudig, wat betekent "goed"? Lees de labels, ontdek het, schud de hand van de boer, vraag hem alles wat hij weet over seizoensgevoeligheid (maar word geen pedante, de boeren sturen ze niet om te zeggen), maak jezelf boeren. De maaltijd is ook licht. Als je voor een keer besluit de carbonara op te geven, probeer dan een kleurrijke salade, niet verdrietig, verrijkt met zaden, weinig calorieën, waardoor je klaar bent voor wat er na de maaltijd komt, wat het ook is. Minder dierlijke of gehydrogeneerde vetten.
3. Verplaats de c ... orpo. We zijn geen vulgair nee, en in ieder geval zouden we billen gezegd hebben. Een sedentaire levensstijl is ook schadelijk voor de geest.
4. Ga naar de herborist, behandel hem niet als een psycholoog of priester voor de biecht, maar kortom, open voor diegenen die de ritmes van de natuur kennen en kan u adviseren over de meest geschikte natuurlijke remedie.
5. Kleine gitarella voor de deur op een prachtige plek die dit land herbergt. We hebben keuze te over. Deze 'boot' bevat producten van de hoogste gecertificeerde kwaliteit, het resultaat van de lokale grondstof en van oude tradities die generaties lang zijn doorgegeven.
6. "Als ik niet ga, zal hij beledigd zijn. Als ik te laat kom, zal hij overstuur zijn." Versla het een keer. Blijf thuis of doe iets dat je creativiteit op scherp zet. Voed jezelf, glimlach in de spiegel, zet luide muziek thuis, maak een Skype-gesprek met iemand die ver weg is en leg je zijn dag uit met een zekere zwier.
7. Zoek naar de natuur.
8. Observeer de dieren.
9. Wees vaker stil, vooral als je praat als je de leegte van jezelf of iemand zou vullen.
10. Zoek naar nieuwe muziek, vraag rond, zoek op internet, zet de radio aan.