Om de voordelen van een knuffel te onderschatten, betekent dit misschien dat je nooit een onuitsprekelijk nut en schoonheid hebt ontvangen. De omhelzing is nu gedefinieerd als non-verbaal gedrag, maar zelfs deze indeling zegt veel over onze cultuur op basis van het woord, tegen elke prijs en als de eerste erkende waarde.
Het woord is samengesteld, ondeelbaar, een voorbode van verschillende betekenissen voor elk, dochter van de cultuur; de omarming is universeel, net als de kus. Omarmen betekent het openstellen van de mogelijkheid om te bevatten, te accepteren en te accepteren .
Het is geen toeval dat de Amerikaanse psychotherapeut Virginia Satir heeft geschreven dat vier de knuffels zijn die we nodig hebben om te overleven, acht om ons gezond te houden, twaalf om te groeien.
5 voordelen van knuffels
We zien samen minstens 5 voordelen verbonden aan het gebaar van omhelzen:
1. De afgifte van oxytocine, dopamine, serotonine
Met knuffels is er een onmiddellijke afgifte van oxytocine uit de hypofyse. Oxytocine verlaagt het niveau van stresshormonen (voornamelijk cortisol) dat het lichaam produceert, in reactie op middelen die angst veroorzaken, en dit houdt in het verlagen van de bloeddruk.
Een knuffel kan dopamine, of plezierhormoon, en serotonine, verantwoordelijk voor een goed humeur, stimuleren . Dit alles heeft buitengewone gevolgen voor het zenuwstelsel.
2. Het resonantieveld van het hart
De omhelzing veronderstelt een contact van borsten en vertegenwoordigt een opening van het hart. Met een omhelzing nemen bloeddruk en cortisol af, ten voordele van het hart en de bloedsomloop.
Het resonantieveld van het hart is vrij uitgebreid en er is aangetoond dat het hart in feite een sensorisch orgaan is, met een zeer geavanceerd informatiecoderings- en verwerkingscentrum.
Zijn veld is minstens 60 maal zo breed als dat van hersengolven en ook in termen van magnetische componenten hebben we te maken met een waarde die 5000 keer krachtiger is dan die van de hersenen. Wanneer twee mensen elkaar in een omhelzing ontmoeten, komen er twee krachtige zenders in contact die voortdurend elektromagnetische golven uitstralen.
3. Effectiviteit bij het communiceren van verlangen (meer dan zoenen)
Hoe bizar of onwerkelijk het ook mag lijken, recente wetenschappelijke studies tonen aan dat in het lexicon van liefhebbende passie de kus een lagere rol speelt dan de omhelzing .
Dit wordt bevestigd door het onderzoek van de Amerikaanse psycholoog David Schnarch die in zijn studie getiteld The Psychology of Sexual Passion uitlegt dat " de taal en het communicatieve potentieel van de omhelzing verrassend veelvoudig en rijk zijn ".
4. Verzekerde verjonging
De knuffel speelt een belangrijke rol bij de oxygenatie van het bloed . Te stimuleren is de productie van hemoglobine, die zuurstof naar de weefsels transporteert. Door energie te ontvangen, zijn ze minder onderhevig aan ontstekingen, aan interne "vuren" als gevolg van de opeenhoping van gifstoffen of verkeerde eetgewoonten.
5. Verbetering van het zelfrespect
Het geven en ontvangen van een omhelzing heeft een onmiddellijke invloed op de emotionele toestand en op de perceptie van de eigen waarde. Een vriendelijk gebaar is in staat om de waarde van jezelf te versterken en het is aangetoond hoe nuttig het is in termen van het versterken van het zelfrespect.
Stelt u zich eens voor hoe belangrijk het is om kinderen al op heel jonge leeftijd en voor een lange tijd te omarmen . Ze hebben baat bij het ontwikkelen van taalvaardigheden en mentale vermogens.
