Voeding tegen colitis beperkt de consumptie van worsten en kazen ten gunste van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels. Laten we het beter uitvinden.

Wat is colitis

Als we het hebben over colitis, verwijzen we op generieke wijze naar een aandoening, vaak van een inflammatoir type, die de hele dikke darm of slechts een deel ervan kan beïnvloeden.

Er zijn veel vormen van colitis: primaire en secundaire colitis; acute en chronische colitis.

Acute colitis kan een infectieuze oorzaak hebben, virale, bacteriële of parasitaire, maar kan ook afkomstig zijn van het gebruik van geneesmiddelen (bijvoorbeeld antibiotica of laxantia), sommige therapieën (bijvoorbeeld radiotherapie), evenals een ischemisch feit.

De oorzaken van chronische colitis blijven over het algemeen onbekend; dit komt echter vooral voor in de context van sommige inflammatoire darmaandoeningen .

De meest voorkomende vorm van colitis, en daarom de bekendste, is het zogenaamde irritable bowel syndrome . Dit is geen ernstige ziekte, maar een aandoening die bijzonder vervelend kan zijn en een zeer negatieve invloed heeft op de kwaliteit van leven.

Als we het hebben over voeding voor colitis, verwijzen we vooral naar het dieet dat geschikt is voor mensen met het prikkelbare darm syndroom .

U kunt meer te weten komen over de symptomen, oorzaken en alle remedies voor colitis

Voeding tegen colitis

Degenen die lijden aan colitis, begrepen als prikkelbare darmsyndroom, hebben over het algemeen nogal variabele symptomen, zoals buikpijn, diarree en obstipatie .

Vaak wisselen constipatie en diarree elkaar af, waardoor een darmtransit ontstaat die nooit regulier is. Goede voeding helpt de verstoring te verminderen.

De voeding voor de dikkedarmontsteking voorziet in het respect voor enkele eenvoudige normen, hoeveel belangrijk:

• Vermijd het eten van te uitgebreide gerechten
• Beperking van de consumptie van levensmiddelen van dierlijke oorsprong, met name die welke te vetrijk zijn, zoals worsten, vlees en vette kazen;
• Zorg voor de juiste hoeveelheid vezels in de darm ;
• Drink veel water, minstens twee liter per dag;
• Verminder koffie en alcohol drastisch.

Het dieet voor colitis zorgt ook voor het gebruik van vijf gewone maaltijden per dag (drie hoofdmaaltijden plus twee snacks), waarbij de maaltijden worden afgeschaft en langzaam wordt gegeten.

Wist je dat

Stress, angst en andere emotionele factoren behoren tot de hoofdoorzaken van colitis, begrepen als prikkelbare darmsyndroom. Naast voeding is het daarom noodzakelijk om te zorgen voor het algemene psychofysieke welzijn .

Een andere vrij frequente oorzaak van colitis is voedselintolerantie . Het kan daarom voorkomen dat het optreden van symptomen voornamelijk verband houdt met de consumptie van een bepaald voedsel.

In dit geval is het raadzaam om te proberen het in overtreding zijnde voedsel of voedsel uit het dieet te verwijderen. We moeten echter goed letten op excessieve voedselbeperkingen. Als het vermoeden bestaat dat er sprake is van intolerantie voor colitis, is het altijd raadzaam om een ​​specialist te raadplegen.