Het gebeurt vaak in de winter, vooral in de kersttijd, om het eten te overdrijven . Er zijn veel gezellige gelegenheden waarbij men zich in de familie of met zijn geliefden bevindt rond een tafel vol liefde en zorg. De winter dan, met zijn koude dagen, nodigt u uit om meer uitgebreid voedsel te consumeren dat rijk is aan vetten en suikers. Soms overdrijft het echter, en het lichaam kan niet goed metaboliseren wat overdreven is ingenomen, in hoeveelheid en kwaliteit.
Farmacologische remedies worden vaak gebruikt die het probleem tijdelijk oplossen, maar de maag en darmen zwak laten.
Na de binges is de vertering van zelfs eenvoudig en slecht verwerkt voedsel aangetast en vertraagd. Je hebt op een bepaald moment het gevoel dat je niets kunt verteren.
Moeilijk om te voorkomen, om voor te stellen het niet te overdrijven. Het is moeilijk om het probleem niet meteen op te lossen.
Er zijn veel natuurlijke remedies die de spijsvertering bevorderen.
Onder deze essentiële oliën kan een waardevol hulpmiddel zijn om het spijsverteringsproces te stimuleren.
Essentiële oliën voor de spijsvertering
Sommige essentiële oliën kunnen oraal worden ingenomen. Volwassenen hebben in dit opzicht geen contra-indicaties, behalve in gevallen van overgevoeligheid of zwangerschap. Voor kinderen moeten orale etherische oliën echter worden vermeden .
De essentiële oliën die de spijsvertering stimuleren zijn:
etherische olie van venkel : nuttig bij indigestie met misselijkheid en braken. Een druppel wordt na het eten in een theelepel honing genomen. Het maakt de stimulatie van maagsappen mogelijk en versnelt de spijsvertering;
essentiële olie van pepermunt : pepermunt etherische olie is erg sterk en moet met voorzichtigheid worden gebruikt. In het geval van een farmacologische of homeopathische behandeling moet dit absoluut worden vermeden. Als er geen directe problemen zijn door de consumptie van olie of pepermunt, kan het, net als voor venkelolie, een druppel in een theelepel honing worden ingenomen om in de mond te smelten. Het effect is snel en nuttig in het geval van zwelling en misselijkheid.
Tips om feestvrees te voorkomen
Mix van etherische oliën voor de spijsvertering
Na een binge heb je geen zin om andere smaken in je mond te horen. Vaak zorgen misselijkheid, hoofdpijn, zwaarte en zwelling ervoor dat je zo ver mogelijk weg wilt blijven van alle soorten voedsel. Zelfs een theelepel honing veroorzaakt misselijkheid en afwijzing.
Voor een warme drank is men meer sympathiek. U kunt dan profiteren van hete thee of kamille door de volgende essentiële oliën toe te voegen:
citroen etherische olie: 3 druppels
essentiële muntolie: 1 druppel
gember etherische olie: 2 druppels.
Twee druppels van dit mengsel worden opgelost in een theelepel honing, vermengd met kruidenthee of thee (het is raadzaam om kruidenthee te gebruiken met een neutrale of zeer delicate smaak, om de reeds hypergestimuleerde papillen niet te zwaar te belasten) en warm te drinken. De geur alleen helpt de maag te zuiveren.
WAARSCHUWINGEN : Gebruik geen essentiële oliën voor zwangere vrouwen en kinderen .
