De c andida is niet synoniem aan verwaarlozing of slechte seksuele hygiëne, het heeft eerder te maken met de gezondheidstoestand van de darm !

Ja, want de gist Candida Albicans is een normale inwoner van onze bacteriële flora die meestal geen problemen geeft.

Wanneer stress of onjuiste voeding of antibioticumtherapie de natuurlijke bacteriële flora vernietigen, neemt candida het over en manifesteert het zich bij vrouwen, vooral in de vorm van vaginale candida.

De vaginale candida kan worden genezen, met trucs en natuurlijke remedies: allereerst preventie. Het advies is natuurlijk altijd te vertrouwen op de mening van de medisch specialist .

Maar zelfs sommige natuurlijke remedies kunnen zeer effectief zijn: hier zijn de 10 meest effectieve remedies om vaginale candida te behandelen.

1. Vaginale Candida: wat te eten

We kunnen candida genezen door de micro-organismen van de bacteriële flora te voeden die in staat zijn om het te verslaan en ons immuunsysteem sterker te maken, we kunnen candida bijvoorbeeld met de juiste voeding genezen .

Laten we nooit falen op de tafel:

> Gekleurde groenten en fruit, omdat ze rijk zijn aan antioxidanten (vitamine C en E);

> vezelrijk voedsel zoals peulvruchten en volle granen;

> gefermenteerd voedsel zoals ongezoete yoghurt, miso en kefir;

> mager vlees, eieren, vis, olijfolie, zonnebloemolie of pompoenpitolie, zeewier;

> knoflook, omdat het een 'natuurlijk antibioticum' is: slechts een rauwe kruidnagel per dag - misschien fijngesneden in een salade - om een ​​natuurlijke, kostbare barrière te waarborgen.

Lees ook Hoe candida te voorkomen >>

2. Vaginale Candida: wat niet te eten

We kunnen candida beginnen te behandelen aan de tafel, voedsel elimineren dat onze immuunafweer verzwakt en degenen die candida zelf voedt ( suiker in de eerste plaats ).

We vermijden daarom eten:

> Voedingsmiddelen die moeilijk te verteren zijn, zoals dipsauzen, patat en vetrijke voedingsmiddelen die het maagdarmstelsel verzwakken;

> rood vet (beperking van de consumptie), wat de ontsteking verhoogt ;

> sucrose, zeer suikerachtig fruit, suikerhoudende dranken, chocolade, gebakken desserts;

> gezuurde voedingsmiddelen zoals gezuurd brood, oude kazen, bier en azijn.

3. Vaginale Candida: probiotica

Het is essentieel om de juiste balans van de darmflora te herstellen door probiotica te nemen met "versterkt" voedsel, zoals yoghurt met toegevoegde probiotica, of met geschikte probiotische supplementen (vraag altijd aan uw arts om advies)

4. Vaginale Candida: tea tree olie

Er is veel gesproken over theeboomolie, omdat het een van de meest effectieve natuurlijke remedies is voor de behandeling van infecties, bacteriën en schimmels. Je kunt dagelijkse wasbeurten (maximaal twee per dag) doen door 1 theelepel etherische olie van de theeboom te mengen in 1 kopje heet water, nadat je het hebt laten afkoelen.

5. Vaginale Candida: appelazijn

Als de thee drie olie te irriterend is, is het natuurlijke alternatief appelazijn . Je gebruikt 1/4 kopje appelazijn verdund in 2 kopjes water: de ideale dosis om een ​​lavendel voor te bereiden die de vaginale slijmvliezen vijandig maakt tegen de bacteriën. Er worden maximaal twee wasbeurten per dag uitgevoerd.

6. Candida vaginalis: yoghurt

U kunt ook eenvoudige maar effectieve inwendige vaginale lavages bereiden met 2 eetlepels yoghurt (met lactobacilli van het acidophilus vivi-genus) in een injectiespuit om direct in het getroffen gebied te gebruiken, eenmaal per dag.

De bacteriën die in yoghurt zitten, gaan op natuurlijke wijze de proliferatie van candida-gisten tegen.

7. Vaginale Candida: bicarbonaat

Om het gebied goed schoon te maken, is het creëren van een chemische omgeving vijandig tegenover candida, dagelijks wassen met warm water en zuiveringszout: een lepel bakpoeder in het water in het bidet.

8. Vaginale Candida: kruidnagelolie

Doeltreffend als ontsmettingsmiddel en om jeuk te verzachten, kan de etherische olie van kruidnagel gebruikt worden in plaats van tea tree olie: het mengen van 1 en een half eetlepel essentiële olie van kruidnagel in 1 kopje heet water, laten afkoelen en gebruik voor één wasbeurt per dag.

9. Vaginale Candida: verzachtende zalven

Je kunt zalven maken of kopen op basis van kamille, salie en goudsbloem die een verzachtende en kalmerende kracht hebben voor branden en intieme jeuk.

10. Vaginale Candida: goede gewoonten

Ten slotte zijn hier enkele "deugdzame" en gezonde gewoonten die zullen helpen bij de behandeling van vaginale candida en het voorkomen van recidieven:

> Gebruik geen synthetische kleding, zoals microvezels, voor slipjes, omdat deze te veel aan het oppervlak hecht en de temperatuur verhoogt, waardoor de verspreiding van gisten wordt bevorderd;

> geef de voorkeur aan ondergoed in natuurlijke vezels zoals zijde of katoen;

> draag geen nauwsluitende broek, draag niet altijd een broek, vooral geen rok bij het eerste teken van ergernis;

> niet te krachtig wassen, geen agressieve reinigingsmiddelen gebruiken ;

> voor het wassen van ondergoed, kies voor eenvoudige Marseillezeep.