Psoriasis verdwijnt niet met voeding, maar door de kennis van voedsel en de reactie op het lichaam, leert men te begrijpen welk voedsel goed is voor de huid en welke het doet lijden, een voedingsroute instellen die de symptomen van de ziekte aanzienlijk kan verlichten.
Bovendien heeft elke persoon met psoriasis een andere reactie op de voedingsstoffen die in het lichaam worden geïntroduceerd: sommige kunnen zeer triggering hebben, andere kunnen het begin van de ziekte verminderen.
Eén patiënt kan overgevoelig zijn voor een stof, een andere patiënt kan geen specifieke problemen voelen als hij het inneemt. Het wachtwoord is om te luisteren en je lichaam te observeren.
Guttate psoriasis, hoe het te genezen?
Psoriasis en voeding: algemene richtlijnen die moeten worden gevolgd
Studies en onderzoek naar de interactie tussen voeding en psoriasis benadrukken het belang van het volgen van basisrichtlijnen over het gedrag dat moet worden toegepast door patiënten die aan de ziekte lijden.
Allereerst moeten alcohol en sigaretten volledig worden geëlimineerd, terwijl het beter is om elke dag zoveel water te introduceren, minimaal twee liter. Het is ook belangrijk om de consumptie van vlees te beperken, met name dat van varkensvlees of rood, en ook worsten te vermijden.
Om de consumptie van gefrituurd voedsel en kruiden te sterk of pittig en zout te elimineren . Niet te veel zuur voedsel, zoals azijn, koffie, chocolade. Om het verbruik van oude kazen, melk en eieren te bewaken . Ja in plaats van verse kazen.
Groen licht voor groenten en fruit, maar met uitzonderingen om in gedachten te houden: nee tegen aubergines, paprika's, rauwe tomaten, artisjokken, groenten rijk aan zetmeelachtige aardappelen; onder de vrucht vermijd de rauwe appels (ze kunnen zelfs een trigger-voedsel zijn, samen met de aangeklaagde tarwe, schaaldieren, vlees, eieren, koffie), bessen, meloen, watermeloen, citrusvruchten, caco.
Symptomen en natuurlijke geneeswijzen voor psoriasis van de handen
Psoriasis en voeding: groen licht voor deze voedingsmiddelen
Voeding voor psoriasis omvat de regelmatige inname van voedsel zoals: tarassaco, vezels (brood, rijst en volkoren pasta), soja, cichorei, wortel, rode biet, komkommer, bieten, radicchio. Onder de vrucht de voorkeur aan de gekookte appel.
Andere voedingsmiddelen zijn yoghurt, rijk aan probiotische bacteriën.
Nieuwsgierigheid : controleer altijd je lichaamsgewicht, want een matig dieet voorkomt psoriasis !
