Abdominaal vet treft veel mensen, ongeacht leeftijd, geslacht en vaak zelfs levensstijl. De hoeveelheid vet die wordt afgezet op het buikgebied varieert van persoon tot persoon en is afhankelijk van volledig persoonlijke oorzaken.

Echter, als het waar is dat een genetische aanleg een min of meer uitgesproken aanwezigheid van vet in dit deel van het lichaam kan bepalen, in plaats van in andere gebieden, is het even waar dat de levensstijl sterk buikvet beïnvloedt .

Hormonale variaties, constitutionele aanleg, ziekten, levensstijl, en daarom voeding en hoeveelheid beweging die wordt uitgeoefend, stress maar ook de komst van de vroege menopauze (Bron: Natuur): dit zijn allemaal oorzaken van lokalisatie van vet in het buikgebied.

Abdominaal vet regent niet in één nacht: men wordt niet plotseling wakker met spek, althans niet vanwege vet. Buikvet is het gevolg van onjuist gedrag en levensstijl die in de loop van de tijd hebben geduurd . Het is daarom niet realistisch om te denken dat je buikvet in korte periodes kunt elimineren en zonder een groot aantal factoren te beïnvloeden.

Buikvet, gewoonten die moeten worden beloond

Een gezond en uitgebalanceerd dieet, evenals constante fysieke activiteit, zijn de eerste gebieden waarop ingegrepen kan worden. Slordig eten, het gebruik van maaltijdvervangers of onevenwichtige diëten, evenals vasten, staan ​​je niet toe om af te vallen op je buik. Overdrijf ook met fysieke activiteit. Het vergt doorzettingsvermogen en geduld, en extreme dingen moeten worden verboden.

Zelfs stress kan direct werken op het hormonale systeem en op de productie van cortisol, of indirect, inwerken op de mechanismen die de honger reguleren, de vorming van buikvet. De controle over deze gebieden van iemands leven zorgt ervoor dat buikvet effectief en blijvend wordt verminderd.

Natuurlijke cosmetica kan een hulp zijn: door het toepassen van mengsels van oliën, in combinatie met gerichte massages, helpt het de huid stevig te houden en kan buikvet worden opgelost.

Essentiële oliën zijn de meest natuurlijke die je kunt gebruiken voor de schoonheid van je lichaam. Ze vereisen altijd speciale voorzorgsmaatregelen en voorzorgsmaatregelen tijdens het gebruik, omdat ze een sterke en geconcentreerde werking hebben.

De meest bruikbare oliën, te gebruiken als ingrediënten voor massageoliën, zijn:

> essentiële olie van bittere sinaasappel : de essentiële olie van bittere sinaasappel versnelt de thermogenese, nuttig voor het oplossen van buikvet;

> citroen etherische olie: drainage, helpt bij het elimineren van toxines uit de lymfatische circulatie;

> essentiële olie van grapefruit : samen met de citroen is het een uitstekende anti-cellulitis;

10 druppels van elke essentiële olie worden gemengd in 30 ml amandelolie, 5 druppels jojoba-olie en 3 druppels wortelolie .

Masseer het gebied minstens twee keer per dag gedurende enkele minuten, totdat een aangenaam gevoel van warmte vrijkomt.

In de periode van toepassing van deze oliën is het verboden om jezelf bloot te stellen aan de zon: ze kunnen namelijk vlekken op de ballen produceren, omdat ze lichtgevoelig zijn.