Valeriaan is een nuttig middel tegen angst, slapeloosheid en nervositeit: laten we eens kijken wanneer valeriaan in druppels moet worden gebruikt .

Valeriana, wat het is en waarvoor het is gebruikt

Valeriana officinalis is een meerjarige kruidachtige plant die veel voorkomt in de vochtige gebieden van weilanden en bossen. De valeriaan gebruikt de wortel, wortelstokken en stolonen geoogst in de herfst of lente en gedroogd. De ondergrondse delen van valeriaan bevatten essentiële olie, valepotriati, lignanen, alkaloïden en aminozuren.

Valerian heeft een kalmerende werking en is een nuttige remedie tegen slapeloosheid, nervositeit, spanning, stress en angst. Het effect van valeriaan blijkt het gevolg te zijn van de affiniteit van zijn componenten voor de GABA-receptor met remmende werking: de valeriaanse extracten stimuleren de synthese van deze receptor, begunstigen de afgifte en remmen de heropname en katabolisme ervan

Het valeriaangeneesmiddel wordt gebruikt in ontspannende kruidenthee of gebruikt om waterige en hydro-alcoholische extracten te verkrijgen.

Gebruik valeriaan in druppels, dosering

Valeriaan is een natuurlijke remedie die wordt aanbevolen voor slapeloosheid, nervositeit en angst bij seizoensgebonden veranderingen . Naast de infusie kan valeriaanwortel ook worden gebruikt in druppels in de vorm van hydroalcoholisch extract of waterig extract.

De dosering van valeriaan in niet-alcoholische druppels bedraagt ​​400-900 mg gedurende de dag, terwijl voor het hydro -alcoholische extract de dosis 20 maal driemaal daags is in geval van angst, stress en nervositeit en 40 druppels voordat het gaat om te slapen als je last hebt van slapeloosheid.

Valeriaan is effectief bij langdurige behandeling, daarom is het raadzaam om deze remedie ten minste twee weken te nemen om de voordelen ervan te kunnen waarderen.

Valeriaan wordt vaak geassocieerd met andere kalmerende geneesmiddelen zoals passiebloem, meidoorn en kalk. In kruidenthee worden ook aromatische geneesmiddelen zoals citroenmelisse toegevoegd om de onaangename smaak van valeriaanwortel te verminderen .

De inname van Valeriaan gaat zelden gepaard met kleine bijwerkingen, zoals hoofdpijn en gastro-intestinale stoornissen; de valeriaanwortel wordt in ieder geval beter verdragen dan de geneesmiddelen die gewoonlijk worden gebruikt voor de behandeling van slapeloosheid en de inname ervan veroorzaakt overdag geen slaperigheid.