Brosse, zwakke, dunne nagels die gemakkelijk breken? Laten we samen de vijf meest effectieve natuurlijke remedies ontdekken om nagels te versterken .

1. Handvat voor breekbare spijkers

Olijfolie is misschien wel de meest gebruikte traditionele natuurlijke remedie om nagels te verstevigen en maakt in feite deel uit van de formulering van ontelbare cosmetische crèmes die alleen aan handen en nagels zijn voorbehouden.

Om het meeste profijt te hebben van olijfolie voor broze nagels, dompelt u uw vingertoppen elke dag in een kleine kom met olijfolie en laat u deze ongeveer tien minuten weken.

2. Remineraliserend paardenstaartkompres

Om broze en schilferende nagels opnieuw te mineraliseren, gebruik deze natuurlijke remedie op basis van klei en paardestaart extract, ingrediënten die je in de kruidengeneeskunde vindt.

Meng het equisetumvloeistofextract met een lepel geventileerde groene klei, net voldoende om een ​​homogene en dichte pasta te vormen. Breng het kompres aan op de nagels en laat het drogen totdat het is opgedroogd. Spoel vervolgens af met warm water.

3. Citroen wrap voor breekbare nagels

Een ander topingrediënt voor broze nagelverzorging lijkt citroensap te zijn. Je kunt het gebruiken door het toe te voegen aan een theelepel klei als alternatief voor het paardestaartextract dat we al hebben gezien.

Breng vervolgens het kompres aan op de nagels en laat het ongeveer tien minuten staan voordat u het afspoelt. Herhaal de behandeling om de andere dag.

4. Versterking van de nagellotion

Om de nagels te verstevigen kunnen we een lotion maken die één of meerdere keren per dag met een massage over de gehele lengte van de nagels wordt aangebracht.

ingrediënten

> 10 ml druivenpitolie

> 5 ml jojoba-olie

> 8 druppels essentiële citroenolie

> 3 druppels essentiële wortelolie

> 2 druppels essentiële olie van rozemarijn

voorbereiding

Voeg de jojoba-olie toe aan de druivenpitolie ; gebruik voor metingen een gegradueerde siroop maatbeker.

Giet het oliemengsel in een kleine donkere glazen fles en voeg de essentiële oliën toe.

Schud de fles lichtjes en laat de lotion 24 uur rusten vooraleer je hem op de nagels gebruikt.

Vergeet niet om de lotion van de ingrediënten en de datum van bereiding te voorzien en houd deze gedurende maximaal een maand uit de buurt van licht en warmte.

5. Voer voor broze nagels

Brosse nagels kunnen afhankelijk zijn van verschillende factoren, waaronder voeding : vitamine- of mineraaldeficiënties kunnen de nagels verzwakken of veranderingen in de kleur en vorm van de nagel veroorzaken.

Zwakke, broze nagels die gemakkelijk breken, lijken te zijn gekoppeld aan een tekort aan vitamine A en calcium en na een uitgebalanceerd en gevarieerd dieet is het zeker nuttig voor het hebben van sterke, mooie en gezond uitziende nagels.

Vitamine A te vinden in verschillende voedingsmiddelen van dierlijke oorsprong, inclusief eieren, terwijl we in diverse groenten bètacaroteen vinden, een voorloper van vitamine A.

Voedselbronnen van calcium zijn melk en derivaten daarvan, maar ook water, sesamzaad en amandelen, evenals verrijkte voedingsmiddelen voor het ontbijt, zoals plantaardige melk en toegevoegde calciumgranen.

Neem dagelijks ten minste 5 porties groenten en fruit in uw dieet op, variërend elke dag om alle essentiële vitaminen en mineralen voor het lichaam te garanderen.