De gevaren van de winter
Oh nee, de winter is nog niet voorbij! Regen, vochtigheid, koude wind, sneeuw en ijs. Er zijn veel kleine trauma's waar de fysicus door deze factoren last van kan hebben. Als we ook luchtvervuiling toevoegen, worden de zaken nog ingewikkelder. Hoe dit te verhelpen? Door natuurlijke cosmetica voor huid, haar, handen en voeten. Bescherming is het sleutelwoord van top tot teen . Hier zijn enkele natuurlijke tips om elke ochtend onze lichamen uit te nemen, door middel van behandelingen, cosmetica en elke dag tegen de koude winterdagen.
"C" als voetverzorging ...
De betekenis van het woord "cosmetisch" is eenvoudig: het verwijst naar iets dat de neiging heeft om de schoonheid en frisheid van het lichaam te behouden en te vergroten. Een lichaam is mooi en gezond wanneer het is uitgehard en natuurlijk. Daarom is het geen kwestie van "dekking", maar van echte zorg.
Een van de eerste en belangrijkste delen van het lichaam die goed zijn om te genezen met de komst van het slechte seizoen zijn de voeten . De voeten zijn een heel belangrijk punt. Hun zorg begint al in de nacht ervoor. Wat uw beroep of leeftijd ook mag zijn, of ze u nu de hele dag laten staan of zitten, uw voeten moeten worden verzorgd en verwend. Het is heel belangrijk om ze te zien, te horen, te masseren. Sterker nog als we ze niet laten zien, tijdens het koude seizoen.
Het ideale product in dit geval is sheaboter, een van de vele kostbare geschenken die Afrika ons heeft gegeven. Neem de gezonde en goede gewoonte om je goed gewassen voeten te masseren met pure shea boter of verrijkt met een druppel etherische olie, bijvoorbeeld de antiseptische tea-tree olie, maleuca olie, voordat je naar bed gaat. De voetmassage strekt zich uit tussen de vingers en ruim boven de enkels. Draag katoenen sokken zodat de verzorgende boter goed absorbeert. Als je tien minuten de tijd hebt, draag je het één avond per week op een voetenbad met etherische oliën (tijm, eucalyptus, lavendel) en zout of zuiveringszout.
Ontdek hier hoe u een natuurlijk voetenbad kunt maken
... en handen!
Andere doelen die absoluut essentieel zijn, zijn de wijzers, een van onze belangrijkste visitekaartjes. Bij de kou hebben ze de neiging te barsten en op te drogen, terwijl de nagels verzwakken. Ze zijn vaak koud vanwege slechte circulatie. Terwijl je ontspant om te genieten van je favoriete film, probeer dan een effectief voedend masker te maken op basis van calendula, ei, kamille en klei. Hier is hoe het te doen: neem een kom, doe vier eetlepels geventileerde groene klei, een eierdooier, twee druppels citroen, twee van olijfolie en een eetlepel kamille kruidenthee, zonder een theelepel calendula-olie te vergeten. Meng en verdeel het masker over je handen en bedek ze volledig. Het beste zou ongeveer 20 minuten op zijn plaats blijven en ze in plasticfolie wikkelen. Na de ingestelde tijd, was met een milde zeep en droog ze net zo voorzichtig.
Het gezicht dat ons vertelt
Het gezicht, een mooi contactpunt. We vinden de glimlach, om mooi en gezond te bewaren, de wenkbrauwboog, die ons vertelt door zijn expressiviteit; dan de wangen, compact, zacht, gekruist door de strelingen van de tijd, min of meer mild. De winter neigt om dit alles aan te vallen. Met de verlaging van de omgevingstemperatuur ondergaat de huid van het gezicht in feite een reeks fysiologische veranderingen, waaronder vasoconstrictie, die saai, uitgedroogd, grijs worden, juist omdat cellulaire turnover aanzienlijk vertraagt en het stratum corneum de neiging heeft om te dikker te worden.
Hier ook voor het gezicht, in aanvulling op een zoete reiniging gemaakt met natuurlijke zeep, zoals op olijfolie gebaseerde zeep of de klassieke Aleppo-zeep met een hoog percentage laurierolie, wordt het ideaal. Maar het is niet genoeg op zichzelf. Na het reinigen heb je ook dagelijkse hydratatie nodig, gebaseerd op een eenvoudige, voedzame olie van wortel of argan en periodieke voeding. Om deze reden is het essentieel om eenmaal per week een voedend en koud masker te maken. Hier is de perfecte mix: aardappel, yoghurt en olijfolie. Gezegd en gedaan: doe drie eetlepels hele witte yoghurt in een kom, pureer een gekookte aardappel, laat hem natuurlijk afkoelen, een eetlepel extra vierge olijfolie en meng het geheel. Het masker moet op het gezicht en de hals worden aangebracht en moet twintig minuten op zijn plaats blijven zitten om een supergladde en ontvelde huid te krijgen, probeer het!
