Prikkelbare-darmsyndroom, ook wel prikkelbare-darmsyndroom genoemd, maakt deel uit van de zogenaamde functionele stoornissen, die problemen met specifieke organen en systemen (in dit geval de darm ) veroorzaken, maar waarvoor ze niet worden gevonden veranderingen in instrumentele en laboratorium diagnostische tests.
In werkelijkheid, in het geval van de prikkelbare colon, zijn enkele diagnostische methoden ontwikkeld die specifieke wijzigingen kunnen benadrukken, maar die nog weinig worden gebruikt in de medische praktijk.
De meest voorkomende symptomen van prikkelbare darm syndroom zijn
- Buikpijn ;
- Verandering in de frequentie, consistentie en doorvoer van feces ; vaak met afwisseling tussen constipatie en diarree;
- Meteorisme .
Deze symptomen zijn vaak persistent en hebben een negatieve invloed op de kwaliteit van leven van mensen die eraan lijden.
Probeer yoga tegen prikkelbare darm
Voeding voor de prikkelbare darm
Er is geen universeel geldig advies over prikkelbare darmvoeding . In feite zijn er verschillende subjectieve variabelen die het moeilijk maken om algemene indicaties te geven. Het is echter belangrijk:
- drink veel water : in geval van diarree om de verloren gegane vloeistoffen te herintegreren en in die van constipatie om de darmtransit te vergemakkelijken; kan nuttig zijn, ook voor de verzachtende werking, kruidenthee met kruiden die specifiek zijn voor de ontstoken dikke darm;
- leer luisteren naar de behoeften van je lichaam: vaak is het het subject zelf die het voedsel identificeert dat hem meer problemen geeft en daarom de voorkeur geeft aan het elimineren van zijn dieet;
- ga niet overboord met de beperkingen: voordat je voedingskundig gezien belangrijk voedsel volledig uitsluit, is het belangrijk om er met een specialist over te praten; je riskeert je lichaam aan ongepaste beperkingen te onderwerpen. Het dieet voor de prikkelbare darm moet altijd variabel blijven en de regels van een correct dieet volgen.
Bij patiënten met diarree worden groenten en fruit over het algemeen beter verdragen in de vorm van gehakt en gecentrifugeerd.
