Een nieuw jaar verschijnt aan de horizon vol goede bedoelingen en projecten die wachten om gerealiseerd te worden . Het explodeert met potentieel dat we dromen kunnen vertalen in successen en overwinningen, geuren van hoop en lacht naar mogelijkheden.
We kunnen alleen maar hopen dat de wind van Fortune zo lang mogelijk verstrikt blijft in je leven en dat het bestaan vrijgevig is met overvloedige, materiële, maar bovenal spirituele gaven.
Onze beste wensen voor het nieuwe jaar dat we je willen maken in een ongewone en ... yoga, natuurlijk!
Elke asana, een wens voor een gelukkig nieuwjaar!
Surya Namaskara (zonnegroet)
Moge de zon altijd in je schijnen, zelfs als de storm buiten brult. We willen dat je nooit stopt met schijnen, voorbij de bittere teleurstellingen en pijnlijke frustraties.
We verwelkomen daarom het nieuwe jaar met de zonnegroet, een energieke reeks die het fysieke lichaam smelt en vitaliseert ; we maken onze eigen vloeistofpassages, de krachtige asanas en de symboliek beladen met eerbetoon: de zon, het vuur houdt altijd op met in elk van jullie te branden, geeft je de vitaliteit die essentieel is om de doelen te bereiken, de passie die het leven intens maakt, de hitte die de momenten van ontmoediging en impasse ontdooit.
We openen de ramen en laten de zon ons leven binnenkomen!
Virabhadrasana (positie van de krijger)
We weten dat het leven geen bloementapijt is. Ondanks alle toewijding en toewijding, kloppen de moeilijkheden elke dag aan onze deur .
Onze wens is om strijders (geweldloos) te worden en zelfs de bui-momenten met een vurige en strijdlustige geest te verwelkomen: zonder zich over te geven aan een steriele klacht of passieve acceptatie, leren we onze strijd met moed, loyaliteit en passie onder ogen te zien. Op deze manier cultiveren we onze innerlijke krijger dankzij virabhadrasana, in al zijn versies: deze asana vergezelt je op alle momenten waarop je jezelf moet beschermen met de kracht in jezelf, wanneer je je overweldigd en bang voelt.
Om het humeur, de moed en het juiste vertrouwen in jezelf te vinden, om je sterke kanten te leren kennen en de zwakheden te wegen, om de krant met een open en oprecht gezicht onder ogen te zien zonder onnodige angsten.
torsie posities
Word vloeibaar als water, in staat om te transformeren, aan te passen, in elk gat te glijden. Naast een krijgerziel mag het vermogen om zacht te zijn niet ontbreken om niet te weerstaan aan onbuigzame automaten, blind in het verdergaan.
Torsieposities helpen je de mogelijkheid te ervaren om het leven vanuit elk gezichtspunt te beschouwen, niet frontaal, maar circulair, niet in één richting, maar in alle richtingen.
We wensen je daarom de gevoeligheid om rekening te houden met de positie van anderen, de scherpte van visie bij het beoordelen van de realiteit in al zijn aspecten, de nederigheid van het kunnen herformuleren of zelfs veranderen van een mening of een persoonlijk geloof.
Terwijl het water in zijn niet te stoppen stroom zich aanpast aan de grond en soms plotseling springt en soms rustig voortgaat, wensen we je het vermogen om te weten hoe je je aan elke situatie kunt aanpassen en het heden kunt accepteren, zelfs de onvermijdelijke kegels van schaduw, met bewuste berusting, kunt accepteren, echt kostbaar, vooral in onze dagen ...
Savasana (positie van het lijk)
Ten slotte hebben we het misschien wel de meest waardevolle wens voorbehouden: die van innerlijke vrede, symbolisch uitgedrukt door savasana . We wensen je de luxe om je in de steek te laten, om de greep van het dagelijks leven te kunnen verlaten.
Vooral sommige perioden van het leven stellen ons op de proef, ondermijnen het vertrouwen in onze hulpbronnen, verkwisten zelfrespect, vernietigen hoop: we wensten je de kracht van de krijger om ze onder ogen te zien, het aanpassingsvermogen van water om de gevolgen te aanvaarden en, ten slotte, , we wensen jullie nu ook de kalmte om ze los te laten, de sereniteit van soms overgave aan de simpele stroom.
Savasana is een uitnodiging tot diepe, fysieke en mentale ontspanning ; ontspanning die geen slaap is, maar waakzame overgave en echte rust. Het is de innerlijke bron die opspringt en wanneer we er toegang toe krijgen, geeft het ons nieuwe energie, nieuwe inspiratie en nieuw leven.
Het kan gebeuren dat we deze enorme hulpbron in ons vergeten, ervan overtuigd dat we ons moeten gedragen en denken op een niet te stoppen manier: laten we de luxe nemen om te stoppen, onszelf te verlaten en dan opstaan uit de positie van het lijk om levendiger dan ooit te blijven, vol energie, verve en vindingrijkheid.
Gelukkig 2016, dat vol is van licht, energie en innerlijke vrede!
