Door MySecretCase

We weten het zeker: alle mannen masturberen . Wat we echter niet wisten, is dat mannelijk auto-erotisme niet alleen een aangename oefening is, maar ook essentieel voor psychisch en lichamelijk welzijn. Maar zijn er "juiste" tijden en manieren om zelf erotiek te beoefenen? Hier leest u hoe u plezier en gezondheid het beste kunt combineren.

Is er een juiste frequentie voor mannelijk auto-erotisme?

Volgens het nationale onderzoek naar seksuele gezondheid en gedrag van de universiteit van Indiana masturbeert 23, 4% van de mannen tussen 25 en 29 2 of 3 keer per week. En al de anderen? Er zijn geen precieze schattingen noch is er duidelijk een "juiste" frequentie voor masturbatie .

In de regel is zelferoticisme een frequenter gedrag in de adolescentie en normaliseert het zich in de loop der jaren, maar het is een feit dat van persoon tot persoon kan verschillen.

Er zijn mannen die elke dag masturberen (40% volgens sommige onderzoeken), anderen die meer doen in tijden van stress en anderen die integendeel een daling van het libido ervaren in tijden van verhoogde spanning.

En volgens seksuologen en psychologen is elke frequentie prima, zolang het geen dwangmatige masturbatie is: als zelf erotiek een substituut wordt voor koppelseks of andere activiteiten, kan het de alarmbel zijn van een dieper ongemak.

Mannelijke auto-erotiek: de voordelen

Zelf-erotiek is goed voor iedereen, mannen en vrouwen. Naast de algemene voordelen (verbeterde gemoedstoestand, verminderde spanning, verbeterde slaap, verhoogde immuunafweer, ...) heeft mannelijke masturbatie echter specifieke positieve gevolgen, die het hele mannelijke voortplantingssysteem en het leven van torque.

Een onderzoek door Harvard University onderzocht een steekproef van 32.000 mannen en ontdekte dat degenen die 5 of meer keer per week ejaculeren, 33% minder kans hebben om prostaatkanker te ontwikkelen, de meest voorkomende kanker bij mannen vanaf 45 jaar dan. De reden? De frequente vervanging van prostaatvocht en zaadvloeistof voorkomt het ontstaan ​​van ontstekingen en infecties .

Maar hier houdt het niet op: zelferotiek is een geweldige training om erectiestoornissen en vroegtijdige ejaculatie tegen te gaan. Masturberen verhoogt niet alleen de wens (door het niveau van testosteron te verhogen), maar het maakt het ook mogelijk om de faalangst te verminderen en de duur van de seksuele relatie te verlengen, met eigen voordeel en van de partner.

Er is geen reden om het te nemen als de partner alleen aan plezier doet : hij doet het voor zijn eigen gezondheid en voor jou!

Auto-erotiek en prostaatmassage

Er is dus een specifieke vorm van auto-erotisme die de voordelen die zojuist zijn genoemd versterkt: het is prostaatmassage . De meest gevoelige mannelijke erogene zone is in feite de prostaat, de kleine klier onder de blaas geplaatst en verantwoordelijk voor de productie van prostaatvocht.

Klein detail: het kan alleen rechtstreeks via anale worden bereikt, en dit is de reden waarom de meeste mannen het idee van prostaatstimulatie afwijzen. Maar de prostaatmassage is niet alleen uiterst aangenaam (het prostaat-orgasme wordt als de meest intense en langdurige beschouwd), maar maakt het ook mogelijk om de prostaatklier gezond te houden, met als voordeel seksuele activiteit en kwaliteit van het sperma.

Een geweldige manier om weerstand te overwinnen, is door een prostaatvibrator te gebruiken , ontworpen op de mannelijke anatomie, eenvoudig te gebruiken en absoluut effectief.