Hoe plantar-reflexologie werkt

Voetreflexologie werkt op de voet om zowel het lichaam als de geest in evenwicht te brengen. Het fundamentele principe is dat het lichaam spiegels reflecteert op de plant en op de achterkant van de voeten : organen, botten, spieren, elk deel (groot of klein) heeft zijn tegenhanger in de voeten.

Op basis van de reflexzones van de voet wordt het corresponderende lichaamsgebied indirect gestimuleerd en, met name in holistische voetreflexologie, ook de emotionele en mentale energetische functie, afhankelijk van wanneer aangegeven door de traditionele Chinese geneeskunde en de geneeskunde.

Angst- en voetreflexologie: waarom het werkt

Angst is een emotionele toestand die angst, ongemak, mentaal piekeren, zorgen veroorzaakt. Het kan ook gevolgen hebben op fysiek niveau, met tachycardie, overmatig zweten, eetluststoornissen en slaap-waak cyclus, tot hormonale stoornissen. Langdurig verlengd, kan angst leiden tot depressie en bijdragen aan het ontstaan ​​van vele ziekten.

Het wordt gekenmerkt door een spanning op het niveau van de solar plexus, een gebied waarin stress en rusteloosheid zijn geconcentreerd. De solar plexus, op zijn beurt, door functie en locatie, omvat het ademhalingssysteem, het hart en de bloedsomloop.

Adem is de focus van angst en acute angststaten, zowel passagier als chronisch. Het eerste voordeel van een behandeling gericht op de solar plexus en op het middenrif is om een ​​goed ademhalingsritme en een goede oxygenatie te herstellen. Dit maakt het mogelijk om ideeën te verduidelijken en extreme en ongecontroleerde gemoedstoestanden te kalmeren . Een betere ademhaling en het deblokkeren van de diafragmatische spier verlicht daarom de angst.

Over het algemeen veroorzaakt elke voetmassage, indien uitgevoerd met respect, een gevoel van welzijn en algehele ontspanning, dankzij de vele zenuwuiteinden die zich vanaf de voet naar de distale spieren en organen verspreiden.

Hoe zelfmassage op de voeten uit te voeren

Voor degenen die ervoor kiezen om zelfmassage op hun voeten uit te voeren, is het vinden van het solar plexus-gebied eenvoudig. Sta op, kijk naar je voeten en stel jezelf voor dat je nadenkt over de plant en terug zoals op een spiegel.

Voor degenen die lijden aan angst, wordt het specifieke te behandelen gebied gevonden op de zool van de voet, op het middenvoetsbeentje van de vingervleugel. Om het te vinden duwt u de tweede vinger voorzichtig naar de achterkant van de voet: het uitstekende deel van het vlees lokaliseert het epicentrum van het diafragma.

Voor het ademhalingssysteem is het in plaats daarvan de achterkant van de voet, in de putten gevormd tussen de ene metatarsus en de andere. De druk moet geleidelijk zijn, met respect voor de reactie van de voet.

Zelfbehandeling kan nuttig zijn als eerste hulp of zelfs als preventie als er zich stressvolle situaties voordoen.

Voetreflexologie voor angst: operators, kosten en meningen

Als we aan de andere kant ons werk aan onszelf willen verdiepen en de angst bij de wortel willen oplossen, moeten we ons wenden tot operators die een adequate opleiding hebben gevolgd.

Een reflexologiebehandeling die zowel een eerste deel van het luisteren naar de voetboodschappen omvat, en daarom een ​​onderzoek naar de werkelijke oorzaken die leidden tot de onbalans, en een sluitend onderdeel van de behandeling van de voet (rug en plant) heeft een duur van niet minder dan 45 minuten .

Het verzamelen van gegevens uitgaande van de palpatie van de reflexzones is net zo belangrijk als de eigenlijke behandeling. Alleen door zich bewust te worden van wat het lichaam zich spontaan manifesteert, kan men in feite de oorzaak van de onbalans begrijpen die angst opwekt .

Meestal bedragen de kosten van een volledige behandeling van 60 minuten ongeveer 50-80 euro.

Adviezen over plantaire reflexologie zijn altijd positief, als iemand deze techniek benadert met de bedoeling iets meer te weten over zichzelf, het functioneren van iemands lichaam en de verbinding tussen lichaam en geest en emoties.

Reflexologie behandelt de mens als geheel, waardoor de persoon verantwoordelijkheid kan nemen met betrekking tot zichzelf en zijn gedrag. Het enkele symptoom wordt nooit in het middelpunt van de aandacht geplaatst, maar de persoon die het ongemak tot uitdrukking bracht.