Op 11 december van dit jaar brak de Ansa uit New York het nieuws: Yogadag werd officieel gemaakt op 21 juni . De VN heeft een resolutie aangenomen die de dag van de zomerzonnewende vaststelt als International Yoga Day zoals vastgesteld door de 193 leden.
De VN en de internationale yogadag
Sterk gewild door de Indiase regering en haar premier Narendra Modi die had voorgesteld om een Wereldyoga-dag te stichten in zijn eerste toespraak in september tijdens de bijeenkomst van de Verenigde Naties , na drie maanden werd het verzoek aanvaard: " Yoga belichaamt eenheid van geest en lichaam; denken en handelen; terughoudendheid en vervulling; harmonie tussen mens en natuur; een holistische benadering van gezondheid en welzijn, "zei Modi, dat wil zeggen:" Yoga betekent geest en lichaam ; denken en handelen; zelfbeheersing en zelfrealisatie. ; harmonie tussen mens en natuur, een holistische benadering tussen gezondheid en welzijn ".
Dit is geen sport, maar een discipline die ook veel te maken heeft met het plezier van het geven van vrede aan de geest en het openen van het hart, essentiële oefeningen in dit stadium.
Meer dan 170 landen waaronder de VS, Canada en China hebben de resolutie gepromoot, waaronder 175 landen die het initiatief mede hebben gesponsord.
Yoga: toewijding of mode
Wat betekent het om yoga in de volle betekenis te beoefenen, niet als een rage, maar als een oefening met de hoogste spirituele doeleinden? Het antwoord ligt in de ademhaling .
Yoga is een beoefening die je in staat stelt om goed contact te maken met jezelf door de handeling die ons in leven houdt, buiten het grote onderscheid van stijl gemaakt door ons mensen; op de Huffington Post maakten de auteur en spirituele gids zuster Jenna het nieuws van de dag van yoga bekend met het feit dat er minstens 155 yoga-oefeningen zijn en dat het ongeveer 60 miljoen is van het aantal beoefenaars over de hele wereld.
In feite is de yoga die we in het Westen kennen vaak beperkt tot het beoefenen van yoga van posities, wanneer het goed is om te onthouden dat yoga ook mantra, meditatie, Vedische zang, hand-mudras en nog veel meer is. Yoga in een uitgebreide betekenis is ook om iets met liefde voor te bereiden, om met toewijding te handelen, om iets in volledige en volledige zin te bereiken.
Waarom is doorzettingsvermogen vereist? Eenvoudig, omdat je door constantheid leert de lengte van je ademhaling te kennen en de redenen waarom ze korter worden. De leraren die studenten naar dit type observatie leiden, zijn goede leraren.
Er zijn zoveel stijlen en soorten yoga; ons advies is om te begrijpen hoe dynamisch je bent in het leven en of je denkt dat yoga een manier kan zijn om verder te gaan dan je veronderstelde aard, zonder te forceren. Een voorbeeld: er zijn veel mensen die zichzelf actief en dynamisch vinden en om deze reden kiezen ze stijlen zoals poweryoga of bikram-yoga, ervan overtuigd dat ze ten koste van alles willen zweten.
Anderen voelen zich langzamer - intern of niet - en kiezen vervolgens voor stijlen waarin posities ( asana's ) lange tijd worden vastgehouden. Ga naar een praktijk die tastbare resultaten geeft op het ervaringsniveau, iets dat het lichaam zelf zal vertellen als het dienst doet of niet. Yoga tonen, dient om de flexibiliteit te verhogen en helpt ook op een psychisch niveau.
Verken, pas op voor diegenen die je in een situatie van gedwongen inclusie in een groep willen plaatsen of die de neiging hebben om een personage te creëren in plaats van een eenvoudige leraar, een figuur die gewoon moet overbrengen wat je weet. En maak je klaar om elke dag te vieren alsof het 21 juni is, want de eenheid tussen geest en hart is iets om elke dag naar te streven. Iets om met zorg te bouwen.
