Massages tijdens de zwangerschap

Zwangerschap is een heel bijzonder en delicaat moment voor de vrouw die er woont, maar ook voor het toekomstige ongeboren kind.

Adviezen met betrekking tot het beheer van de draagtijd variëren van het voorschrijven van absolute rust tot het garanderen van de mogelijkheid om een ​​levensstijl zonder voorzorgsmaatregelen te leiden.

In werkelijkheid is zwangerschap geen ziekte, het is een natuurlijke fysiologische toestand, maar het kan leiden tot verschillende ongemakken en verschillende symptomen die, in bepaalde gevallen, in overweging moeten worden genomen om schade aan het lichaam van de zwangere vrouw en het kind te voorkomen.

Massages zijn een van de oefeningen die, afhankelijk van de algemene toestand van de zwangere vrouw en het kind, nuttig of schadelijk kunnen zijn.

In het algemeen is het in ieder geval overduidelijk om bijzondere aandacht te moeten schenken aan het gebied van de buik .

In speciale gevallen zal de arts u dan adviseren welke massages u moet vermijden .

Anders, wanneer de moeder en het kind in goede gezondheid verkeren, wanneer de draagtijd rustig is en regelmatig verloopt, kunnen massages een uitstekende hulp zijn voor het lichaam van de zwangere vrouw die vindt dat ze, zelfs in de meest vreedzame situaties, moet lijden transformaties die niet altijd aangenaam zijn.

Massages tijdens de zwangerschap: die zijn aangegeven en moeten worden vermeden

Zoals hierboven vermeld, zijn massages tijdens de zwangerschap zeer nuttig, terwijl de vooruitziendheid wordt gehandhaafd om het gebied van de buik en het bekken niet te behandelen, behalve bij lichte aanrakingen, en dus handelt met lichte manoeuvres die vooral op de huid en knuffelen werken, ook faciliterende viscerale en spierontspanning.

De buikmassage kan in feite worden uitgevoerd met essentiële oliën om de vorming van striae te voorkomen, om de huid elastisch en gehydrateerd te houden, met hoofdzakelijk esthetische bedoelingen.

Een ander type zeer nuttige massage is de lymfedrainage : tijdens zwangerschap, als gevolg van hormonen en de fysiologische gewichtstoename, kan het in feite problemen met vochtretentie, oedeem en zwelling tegenkomen .

Een goede lymfatische drainagemassage zorgt ervoor dat de lymfe en oedemateuze stagnatie kunnen worden afgevoerd, waardoor de bloedsomloop en het algemene welzijn van de vrouw verbeteren.

De shiatsu-massage wordt uitgevoerd door punctuele en constante druk en oefent druk uit op de acupunctuurpunten, die over het hele lichaam lopen, dus ook op de buik.

Vanwege de aard van de massage, die druk uitoefent op de vingers en de handpalmen, wordt het niet aanbevolen om shiatsu te gebruiken op de buik en op de rug, waardoor de behandeling beperkt blijft tot de ledematen, het hoofd en, in het geval van behandeling op de rug, met de vrouw die op haar zij ligt en nooit op haar buik ligt .

Shiatsu maakt het mogelijk om te tonen in geval van vermoeidheid en om te kalmeren in geval van agitatie, omdat het aanraken op de energiekanalen werkt, het herbalanceren van de energieën.

De ayurvedische massage omvat bewegingen en bewegingen van het lichaam om, zoals shiatsu, de algemene gezondheidstoestand in balans te brengen . Sommige manoeuvres zijn echter energieker dan shiatsu: het is daarom belangrijk om, als u besluit om een ​​ayurvedische massage te ondergaan, te vertrouwen op deskundige handen.

Ayurvedische massage tijdens de zwangerschap heeft tal van voordelen, helpt bij het genezen van slapeloosheid, zwelling van de ledematen en mobiliseert de gewrichten, vaak onderworpen aan specifieke stress als gevolg van de toename van het gewicht en de houding van de vrouw.

Een massage zonder contra-indicaties is de holistische reflexologiebehandeling . Het werkt distaal van elk lichaamsgebied dat door zwangerschap is aangetast, maar het werkt op het hele organisme door het stimuleren van reflexpunten op de voeten.

In dit geval kunt u RPO® Holistic Reflexology gebruiken om alle onevenwichtigheden te behandelen die gepaard kunnen gaan met zwangerschap, zonder specifieke contra-indicaties .

In wezen is reflexologie de ideale massage voor de vrouw die een baby verwacht en zich voorbereidt op de bevalling, zowel tijdens zwangerschappen met specifieke problemen als tijdens zwangerschappen met een uitgebalanceerde loop.