Laten we het eens en voor altijd onder ogen zien: de gezondheid kan niet worden bespot . Nooit. Ook niet als het verband houdt met voedsel en voeding.

Het is niet waar dat voor gewichtsverlies het voldoende is om maaltijden over te slaan of om miraculeuze en gegarandeerde drankjes te drinken op basis van natuurlijke ingrediënten . Het menselijk lichaam is een prachtig organisme dat fijn gereguleerd wordt door duizenden processen die tegelijkertijd plaatsvinden zonder onze kennis en die allemaal synergetisch werken en te allen tijde het leven zelf en de staat van welzijn garanderen.

Zolang het lichaam alle voedingsstoffen heeft die het nodig heeft om al deze functies uit te voeren. En dat onze microbiota in uitstekende gezondheid verkeert en dat we elke dag de meer dan 110 stoffen opnemen die essentieel zijn voor het juiste functioneren, in de doses en percentages die aan onze behoeften zijn aangepast, aan onze fysiologische toestand, aan onze leeftijd.

We kunnen begrijpen waarom, wanneer een "dieet" -verandering nodig is, het essentieel is om te vertrouwen op een professional in de sector, om geen gezondheid te verliezen ... in een drankje.

Neem contact op met een voedingsdeskundige: wanneer

Er doet zich een ongelooflijke paradox voor in onze samenleving: het is vaak overgewicht maar tegelijkertijd worden de effecten van zeer uitgesproken voedingstekorten geleden. Dat wil zeggen, we eten te veel en slecht .

Als dit ook ons ​​geval is, kan een voedingsdeskundige ons vergezellen op een pad van heropvoeding en voedselbewustzijn, waarin we leren wat de meest geschikte actieve levensstijl voor ons is, we zullen leren correct te eten, om voedselcombinaties geschikt te maken om te verliezen. verloren zonder het te herwinnen en om gezondheid, energie en een goed humeur te krijgen .

Er zijn echter andere situaties waarin het erg handig kan zijn om een ​​voedingsdeskundige te raadplegen:

> Als we te weinig eten, vanwege een hectisch leven of honger, moeten we begrijpen hoe we op een evenwichtige manier gewicht kunnen winnen, door een magere en niet-vette massa te krijgen;

> wanneer we ons in speciale fysiologische omstandigheden bevinden, bijvoorbeeld tijdens zwangerschap, borstvoeding of andere situaties waarin een correct dieet ons helpt om absoluut beter te blijven;

> wanneer onze darmen "driftbuien" zijn en we willen voldoende voeding kennen om ongemak te voorkomen;

> als we op een amateuristische of competitieve manier sporten beoefenen, om te leren hoe we voedsel kunnen doseren ter ondersteuning van onze uitvoeringen.