De etymologie van het woord Tapas duidt op een proces van interne zuivering dat door een discipline gaat.
Dit proces leidt tot volwassenheid, krachtontwikkeling, een soort kracht die ook begrepen moet worden als een mengeling van gratie en vastberadenheid. Er is geen trots, geen woede. Laten we specifiek zien wat het is.
Tapas : zuiver jezelf, krijg kracht en schoonheid
In sommige kringen wordt deze term verward met een kuis en onberispelijk gedrag; in werkelijkheid is het het opzetten van een principe van bescherming en liefde voor zichzelf.
In de Ayurvedische geneeskunde hangt gezondheid vooral af van de zuiverheid van gedachten en de gezondheidstoestand van het spijsverteringsstelsel ; als je het laatste als voorbeeld neemt, als het verteringsvuur zwak wordt, moet de zuivere en bewuste operatie die uitgevoerd moet worden, die echt gedicteerd wordt door een gevoel van zelfzuivering en een boost voor verbetering, minder voedsel introduceren.
Het lijkt logisch en vanzelfsprekend, maar in een consumptiemaatschappij is dat helemaal niet het geval, integendeel het gebeurt dat de afstand tussen voelen en leven adequaat enorm wordt.
Als we in plaats daarvan een voorbeeld nemen met betrekking tot het eerste gebied, dat inherent is aan het mentale, kunnen gedachten die worden beheerst door emoties die hebben overgenomen, als er genoeg liefde tegenover zichzelf is, leiden tot een totale herziening van de manieren waarop bepaalde emoties worden ontvangen .
Met andere woorden, zelfdiscipline leidt ons naar schoonheid, omdat het een manier is om elkaar te leren kennen, onze intentie te versterken en het vuil te verwijderen, ook begrepen als het overbodige dat niet dient en belemmert.
De 3 soorten tapasya
Er zijn 3 soorten tapasya en ze hebben verschillende kenmerken:
- degene die wordt beschouwd als de "hoogste" is de sattvica, die voortkomt uit de vaste intentie om lichaam en geest te zuiveren met het oog op spirituele verheffing. De manier waarop deze zuivering volgt, is die van meditatie . Als je in jezelf bent, voel je vanuit je hart de beperkingen, de overtuigingen en alles wat ons weerhoudt van het verkennen van de oneindige kracht. Wanneer de geest te veel "monsters" begint te genereren, keert de meditatie-oefening met de geest terug naar pranayama, tot de som van de beheersing van de ademhaling. Deze oefening omvat ook het uitvoeren van posities (hathayoga) gehouden met intentie en regelmatig en diep ademhalen. Soms worden ook de mantra-recitatie en het Vedische gezang gecombineerd. In een uitgebreide zin is alles wat yoga en vereniging is door fysieke oefening nog steeds sattvisch werk.
- wat wordt aangeduid als rajasisch, wat strikt inherent is aan vasten en blootstelling van het lichaam aan bronnen van warmte en koude om onzuiverheden uit het lichaam te verwijderen . Als je geen duidelijke bedoeling of een goede gids hebt, kan dit soort oefeningen volkomen nutteloos zijn en ervoor zorgen dat veel energie verloren gaat.
- Het derde type is de tamasico . Hier kan het lichaam in sommige gevallen zelfs echt op de proef worden gesteld en een voorbeeld zijn de fakirs of de beoefenaars van extreme posities die lange tijd worden vastgehouden . In elk geval beginnen we altijd met werken aan de kalmte van de geest.
Behalve de traditionele vormen herinneren deze manieren ons eraan hoeveel de excessen de zintuigen wegen en ze zwak maken. Repercussies doen zich ook voor op het metabolische en emotionele niveau, aangezien de dingen niet gescheiden zijn.
Het gaat over het herkennen van iemands afhankelijkheden en het wegwerken van deze, het verwijderen van categorieën van schuld en schaamte die het proces vertragen.
