Waterretentie problemen? Laten we onszelf helpen met 4 kruiden



Het kan iedereen overkomen om op te merken dat er in bepaalde delen van ons lichaam oedemateuze stagnaties zijn, vooral in het abdominale gebied, op de dijen, op de billen en armen.

Deze vervelende opeenhopingen van vloeistoffen kunnen te wijten zijn aan een zittende levensstijl, een slecht voedingspatroon, hart- en nierfalen, stress die ons soms "laat lopen en missen zonder zelfs tijd te hebben om te plassen". .. hoe vaak zijn we begonnen met deze verklaring?

Helaas, wanneer cellulaire uitwisselingen, weefseloxygenatie en bloed- en lymfatische circulatie niet in harmonie bewegen, blokkeert de vorm, echte stagnaties, oedemateuze zwellingen.

We kunnen dan gebruik maken van 4 medicinale kruiden die helpen bij het tegengaan van waterretentie .

Cherry steels

De kersenstengeltjes kunnen zowel van de kers (Prunus Avium) als van de Amareno (Prunus Cerasum) komen.

Ze worden gebruikt als een drainerende remedie. Ze hebben diuretische, ontstekingsremmende, samentrekkende en kalmerende eigenschappen van het urinestelsel. De steeltjes van de kersen moeten worden gebruikt zodra de kersen zijn geplukt of ze moeten worden gedroogd.

Toediening : bereid in afkooksel : kook de steeltjes 10-15 minuten in water, laat afkoelen en drink gedurende de dag. Deze bereiding kan de basisdrank zijn om andere uitdruipende middeltjes in moedertinctuur aan te vullen.

Waarschuwingen : kan interageren met anticoagulantia en acetylsalicylzuur (aspirine).

Pilosella (Hieracium Pilosella)

De Pilosella is een remedie met drainerende en zuiverende eigenschappen . Het werkt zowel in de lever als in de urine. Het zuivert het bloed van de excessen van een eiwitrijk dieet, het is choleretic en cholagogue, daarom bevordert het de afscheiding van gal en zijn uitstroom.

Het is een hulpmiddel bij de behandeling van uric calculosis, het is urinedrijvend, en draagt ​​bij tot de eliminatie van urinezuur en stikstofhoudend afval en het afvoeren van vet- en vloeistofophopingen . Het voert ook een lichte antiseptische werking uit in geval van luchtweginfecties, zoals cystitis.

Toediening : Pilosella In Glycerine Maceraat: 20 druppels 2 keer per dag verdund in water of zelfs in onze afkooksel van cherry steels.

Centella Asiatica (Hydrocotyle Asiatica)

Centella is een middel tegen veneuze circulatie , dankzij de saponinen . In feite, met de stimulatie van fibroblasten, structureert collageen de weefsels, de wanden van het bloedvat, het bindweefsel en de dermis. Kortom, een 360-gradeninterventie die de veneuze en lymfatische stasis stimuleert en een nieuwe toon geeft.

Het is geïndiceerd voor veneuze insufficiëntie, gezwollen en zware benen, pijn in de aderen, capillaire fragiliteit, oedemen en ook nuttig in behandelingen tegen celulite.

Toediening : het wordt aanbevolen om de Aziatische Centella te gebruiken in droog extract in FTTCA-vorm (triterpeenfractie van Centella Asiatica), 30 mg 2 maal per dag.

Waarschuwingen : gebruik Centella niet tijdens de zwangerschap of tijdens de borstvoeding.

Birch Sap (Betula Verrucosa)

Berk is een plant met diuretische, drainerende, ontstekingsremmende eigenschappen, dankzij de aanwezigheid van flavonoïden en kalium. Het is aangewezen om nierstenen, oedeem veroorzaakt door hartfalen, waterretentie als gevolg van veneuze insufficiëntie en cellulitis te voorkomen. Het berkensap wordt verzameld door gaten in de stam naar boven te boren, waar de canules vervolgens worden ingebracht om het product te transporteren. Ook de berkmoeder tinctuur bevat betuline met hoge ontstekingsremmende, diuretische en zuiverende eigenschappen . Het lost urineafzettingen op en verdrijft ureum.

Berken sap in glycerinemaceraat: 20/30 druppels 2 keer per dag in het afkooksel van kersensteeltjes.

Waarschuwingen : gebruik Birch niet in geval van allergie voor acetylsalicylzuur, in het geval van hart- of nierfalen. Niet aanbevolen tijdens zwangerschap of tijdens het geven van borstvoeding.

Waterretentie: andere tips om het te verslaan

Waterretentie is het resultaat van meerdere aaneengeschakelde oorzaken en moet van meerdere kanten worden geconfronteerd.

Allereerst moet de toevoer van vloeistoffen in ons lichaam constant zijn: het is belangrijk om water te drinken, ieder van ons heeft zijn voorkeuren en het is goed om ze te respecteren, of het nu soepel of koolzuurhoudend is, rijk of arm aan minerale zouten, dit hangt af van ons lichaam, van wat tolereren, wat het nodig heeft.

Ik adviseer in deze gevallen een drainerend water, met een laag residu aan natrium en calcium, dat diurese stimuleert om overtollige vloeistoffen en toxines te verwijderen. Ik ga niet akkoord om dagelijkse standaardhoeveelheden aan te geven.

De beroemde 2 liter water per dag voor sommige mensen kan overmatig zijn en de nieren vermoeid maken. De urine is het lakmoespapier dat ons laat zien of we ons in een toestand van juiste hydratatie bevinden of niet: als de kleur donker en troebel is, is het duidelijk dat we niet genoeg drinken om ons lichaam van afval te zuiveren.

Bewegings-, loop-, loop-, gymnastiek- en, indien mogelijk, drainerende massages moeten ook worden gecombineerd, zelfs als ze alleen worden uitgevoerd, misschien met circulerende etherische oliën.

Als we dan wat kruiden- of phytotherapische extracten aan ons eenvoudige water toevoegen, zullen we het drainerende effect versterken om weefsels te ontgiften en te laten leeglopen door vloeistofstagnatie.

Ontdek wat het dieet is om waterretentie te bestrijden

Vorige Artikel

Kokosolie: een hulpmiddel om gewicht te verliezen?

Kokosolie: een hulpmiddel om gewicht te verliezen?

We denken altijd dat vetten iets zijn om te demoniseren, maar het is de moeite waard om te ontdekken dat ze niet allemaal hetzelfde zijn en niet allemaal "verstopte straten" zijn. Er zijn categorieën van vetzuren die in plaats daarvan gunstige effecten op ons lichaam hebben. Veel van deze zitten in kokosolie, een stof met veel gezonde en cosmetische deugden ....

Volgende Artikel

Wanneer de zere keel hardnekkig is, hoe moet je het bestrijden?

Wanneer de zere keel hardnekkig is, hoe moet je het bestrijden?

Het gebeurt zo, dat je een paar dagen een zere keel hebt , maar je hebt geen tijd om te stoppen, om thuis warm te blijven. Ga uit, ga aan het werk, ren, alles zoals gebruikelijk. Maar hij volgt je altijd, trouwe metgezel. Een eenvoudige keelpijn zou binnen drie tot zeven dagen moeten overgaan . Wat te doen als de keelpijn aanhoudt ...