Oxidatieve stress en de gezondheid van vrouwen

De dagelijkse routine legt ons vaak een levensstijl op waardoor we de neiging hebben om onze gezondheid te verwaarlozen.

Langdurige blootstelling aan zonlicht, het roken van sigaretten, alcoholmisbruik zijn factoren waarmee we voortdurend in contact komen en die nogal ingrijpende gevolgen hebben voor ons lichaam. Een daarvan is de toename van oxidatieve stress .

Wat is oxidatieve stress?

Als we het hebben over oxidatieve stress, bedoelen we een pathologische aandoening die gepaard gaat met een tekort in het eliminatieproces van oxiderende chemische stoffen, die de juiste fysiologische activiteit van de cellen van een levend organisme in gevaar brengen.

Het is essentieel om een balans te behouden tussen oxiderende soorten en verdedigingssystemen om een gezonde toestand van het lichaam te waarborgen.

Wanneer dit niet gebeurt, is er een toename in de concentratie van ROS (Reactive Oxygen Species) in vergelijking met normale waarden, die de functies en structuur van de cel zelf gaan beïnvloeden, waardoor een radicaal kettingproces ontstaat: de schade aan de cel heeft gevolgen op de weefsels, die op hun beurt het functioneren van de organen en dus van het hele organisme in gevaar brengen.

Het moet gezegd worden dat ROS alleen een gevaar vormen als ze te groot zijn, omdat ze, binnen bepaalde waarden, bijdragen aan het reguleren van enkele processen die onmisbaar zijn voor de juiste werking van het organisme.

Wat zijn de gevolgen van oxidatieve stress?

De pathologieën die het gevolg zijn van de toename van oxidatieve soorten en de verzwakking van antioxidante afweersystemen zijn talrijk:

> Atherosclerose;

> Diabetes mellitus;

> Parkinson;

> Colitis ulcerosa;

> Stofwisselingsziekten;

> Alzheimer;

> Ontstekingsziekten;

> Hepatopathieën;

> Tumoren.

Bovendien kan een overmatige aanwezigheid van vrije radicalen de kwaliteit van seksuele prestaties, het concentratievermogen en het onthouden verminderen, en wonden en vlekken op de huid veroorzaken .

Welke ziekten kan oxidatieve stress veroorzaken voor vrouwen?

Oxidatieve stress kan de oorzaak zijn van vele ziekten die vrouwen in verschillende levensfasen treffen, van adolescentie tot de postmenopause periode. Vooral tijdens de laatste is het essentieel om de juiste fysiologische balans te handhaven tussen productie en eliminatie van oxiderende stoffen om de effecten van veroudering zoveel mogelijk te vertragen.

In de vruchtbare leeftijd, als orale anticonceptiva worden gebruikt, neemt de kans op intensivering van oxidatieve stress exponentieel toe, waardoor de vrouw wordt blootgesteld aan complicaties op vaatniveau .

Onder de pathologieën veroorzaakt door oxidatieve stress bij vrouwen, vinden we endometriose, een chronische ontsteking van het slijmvlies dat het interne weefsel van de baarmoeder bedekt, en polycystisch ovariumsyndroom, die zich manifesteert met een onregelmatige menstruatiecyclus en met 90% culmineert van gevallen met onvruchtbaarheid.

Tijdens de menopauze, met de vermindering van de productie van neuroactieve aminen en de neurotrofe BDNF-factor, met als gevolg slaapstoornissen, prikkelbaarheid, depressie en vermoeidheid, is er een afname van vitamine C en thiolen die oxidatieve onbalans bevorderen: dit leidt tot een toename van incidentie van atherosclerotische aandoeningen, tachycardie, blozen en vasodilatatie .

Een verdere complicatie wordt gegeven door de verzwakking van de botmassa vanwege de overmatige aanwezigheid van ROS, die de differentiatie van osteoblasten voorkomt.

Hoe oxidatieve stress te verminderen?

Ons organisme is uitgerust met een complex antioxidant afweersysteem dat werkt binnen en buiten de cel, dankzij de werking van glutathione, ubiquinone, alpha lipoic acid, catalase, superoxide dismutase en de integratie van vitamine C, E, carotenoïden en polyfenolen.

Om het juiste oxidatieve evenwicht te handhaven, is het raadzaam om het roken van sigaretten , de inname van geneesmiddelen en de blootstelling aan röntgenstralen te verminderen, maar naast het nemen van enkele dagelijkse voorzorgsmaatregelen, wordt een geldige oplossing om de effecten van oxidatieve stress te beheersen, vertegenwoordigd door de aanname: van antioxidant supplementen .

Waar het lichaam alleen de onevenwichtigheid tussen ROS en het afweersysteem niet aankan, is het raadzaam om een supplement te gebruiken met Moringa oleifera, dat de superfood lijkt te zijn met het hoogste gehalte aan antioxidanten in de natuur.

De Moringa oleifera, in feite rijk aan vitamine C, helpt de concentratie van ROS te verminderen en daarmee het risico op ernstige repercussies voor de gezondheid van ons lichaam.