Voor gewichtsverlies is fucus zeker een van de electieve remedies die worden gebruikt in de kruidengeneeskunde. De oorzaken van overgewicht zijn talrijk en gevarieerd, maar de sleutel tot het verliezen van overtollige kilo's is waarschijnlijk het verbranden van meer calorieën dan de geïntroduceerde, met de hulp van een correcte combinatie van gezond eten en fysieke activiteit.

Omdat het een alg is die gedijt in de koude zeeën, heeft fucus, dankzij het natuurlijke jodiumgehalte, een stimulerend effect op de schildklier wanneer het langzaam werkt. Deze eigenschap werd in 1862 ontdekt door Dr. Duchesne-Duparc, die gewichtsverlies opmerkte bij een patiënt aan wie hij was toegediend, voor de behandeling van chronische psoriasis. Hij wees erop dat gewichtsverlies werd veroorzaakt door stimulatie van de schildklier.

Basaal metabolisme en de invloed op het lichaamsgewicht

Het basale metabolisme vertegenwoordigt de hoeveelheid energie die wordt gebruikt in omstandigheden van thermische neutraliteit, van het wakkere onderwerp, maar in een staat van totale fysieke en mentale ontspanning, vasten gedurende ten minste 12 uur. Met andere woorden, basaal metabolisme is het minimale energieverbruik dat nodig is om vitale functies en de waaktoestand in stand te houden . In een gezonde en sedentaire persoon vertegenwoordigt het ongeveer 65-75% van het totale energieverbruik.

Het metabolisme wordt beïnvloed door de voedingsstatus en het type dieet; hormonale factoren; zwangerschap en borstvoeding (vooral in de laatste fase van de zwangerschap); angst; gebruik van medicijnen (sedativa vertragen het, terwijl stimulerende middelen het verhogen).

Omdat de schildklier het metabolisme controleert en jodium de activiteit van deze klier stimuleert, kan een tekort aan dit mineraal leiden tot een toename van het gewicht. Wanneer het metabolisme vertraagt, verbrandt het lichaam namelijk minder calorieën, maar slaat het op in plaats van het te gebruiken, en dit veroorzaakt een opeenhoping van vet, vochtretentie met als gevolg overmatig gewicht en cellulitis.

De belangrijkste symptomen van hypothyreoïdie zijn: vermoeidheid; prikkelbaarheid; verzwakking of haaruitval; impotentie of verlies van seksueel verlangen. In ieder geval is het een goede gewoonte om er altijd over te praten met de endocrinoloog en in het geval van controle door middel van een eenvoudige bloedtest en een schildklier echografie een aandoening van hypothyreoïdie. Onder medische indicatie zal het verhogen van het niveau van jodium normalisatie van de functies van de schildklier en bijgevolg van de stofwisseling mogelijk maken.

Ontdek ook homeopathische remedies voor gewichtsverlies

De werking van fucus op het basaal metabolisme

Bij fytotherapie wordt fucus gebruikt om af te vallen, omdat deze alg een grote natuurlijke bron van jodium is . Dit mineraalzout is een essentiële voedingsstof voor de schildklier en is een van de hoofdbestanddelen van fucus; de inname van deze alg kan daarom helpen bij een accumulatie van gewicht vanwege hypothyreoïdie, omdat een gezond functioneren van de schildklier essentieel is voor metabolisme en om overgewicht te voorkomen.

De andere werkzame bestanddelen van fucus omvatten slijmstof, algine, mannitol, beta-caroteen, zeaxanthine, broom, kalium en vitamines (vooral van het B-complex). Naast de afslankactie heeft het antibacteriële, antioxiderende, diuretische, verzachtende, slijmoplossende en voedende eigenschappen . Het wordt ook gebruikt in de kruidengeneeskunde voor artritis en gewrichtspijn, obstipatieproblemen, aderverkalking, spijsverteringsstoornissen, gastritis, bronchitis, emfyseem en een aantal andere aandoeningen.

Fucus bevat inderdaad een reeks bioactieve stoffen die niet alleen het cholesterol verlagen, maar ook de bloeddruk verlagen en een gezonde spijsvertering bevorderen. Wat nog belangrijker is, fucus kan het lichaam helpen schadelijke toxines te elimineren en deze ontgifting geeft een belangrijke impuls aan het metabolisme, zodat ons lichaam vet sneller en sneller zal verbranden, wat helpt om opgehoopt vet te verminderen .

Fucus voor gewichtsverlies: contra-indicaties

In elk geval moet worden benadrukt dat fucus bijwerkingen en verschillende contra-indicaties kan hebben . Het kan hoge concentraties jodium bevatten en de laatste kan bepaalde schildklierproblemen veroorzaken of verergeren, waardoor aandoeningen zoals struma of zelfs schildklierkanker kunnen ontstaan .

Bovendien kan fucus, net als bij andere zeeplanten, giftige zware metalen, zoals arseen of kwik, uit de wateren waarin het leeft, concentreren, dus er zijn speciale voorzorgsmaatregelen en waarschuwingen die bij het gebruik moeten worden gevolgd; fucus wordt bijvoorbeeld niet aanbevolen tijdens zwangerschap en borstvoeding en uiteraard in gevallen van jodiumallergie . Het kan ook interfereren met andere schildklier medicijnen of medicijnen om de bloedstolling te vertragen.

De juiste dosis fucus die moet worden ingenomen, is afhankelijk van verschillende factoren, zoals de leeftijd van de gebruiker, algemene gezondheidstoestand en gewicht. Houd er rekening mee dat natuurlijke producten niet altijd noodzakelijk veilig zijn en dat hun dosering belangrijk kan zijn. Zorg ervoor dat u altijd de relevante indicaties volgt die op de productetiketten staan ​​en raadpleeg uw arts of kruidkundige en neem deze nooit langer dan 2 opeenvolgende maanden in.

Ten slotte moet worden gezegd dat fucus, ongeacht de vorm van het jodiumsupplement, in de markt verkrijgbaar is in de vorm van kruidenthee, kleurstoffen, poeders, capsules. Het is belangrijk dat u voldoende vitamine A in uw dieet stopt, in feite zonder voldoende vitamine A, de klier de schildklier zal geen thyroxine kunnen produceren, een hormoon dat de schildklier helpt jodium op te nemen.