Emotionele intelligentie is dat speciale vermogen dat ons in staat stelt emoties te beheersen ; het is belangrijk en moet vanaf de geboorte worden gecultiveerd.
Vaak richten we ons als ouders vooral op de ontwikkeling van cognitieve vaardigheden, maar we mogen nooit vergeten dat de emotionele component even belangrijk is en niet moet worden onderschat.
Als we de filosoof Umberto Galimberti parafraseren en de ontwikkeling van emotionele intelligentie aan het toeval overlaten, lopen we het risico dat we ons over enkele jaren meer thuis voelen in eenzame, meer nerveuze, meer impulsieve en zelfs meer depressieve adolescenten; kortom, minder bereid om het leven onder ogen te zien.
Maar ... hoe wordt een kind opgevoed om zijn emoties goed te beheren?
Aangeboren emoties in het kind en de rol van de ouder
Er zijn zes emoties, gedefinieerd als primaire of basis, die de aangeboren emotionele set vormen . Kinderen ervaren ze vanaf de geboorte: geluk, verdriet, angst, woede, verrassing en afkeer ; uit de ontmoeting van deze zes emoties zijn alle anderen afgeleid.
Aanvankelijk kunnen kinderen ze niet beheren of zelfs herkennen en dit is precies wat ze moeten leren te doen met de tijd en met de steun van volwassenen.
Gedurende de kindertijd en zelfs tijdens de adolescentie ervaren kinderen zoveel emoties; soms voelen ze zich overweldigd door emoties omdat ze nog niet de vaardigheden hebben verworven om ze adequaat in hun leven te integreren.
De ouder, de volwassene, heeft een belangrijke en zeer gecompliceerde rol: deze emoties herkennen, ze begrijpen, ze een waarde geven en ze aan het kind vertellen. En dit geldt voor alle emoties, inclusief negatieve; soms maken we de fout om negatieve emoties (de pijn als gevolg van rouw bijvoorbeeld) te ontkennen om het kind te beschermen, maar daarmee krijgen we het tegenovergestelde effect; Het ontkennen van emoties is geen beschermende factor en het risico bestaat dat er zeer negatieve mechanismen ontstaan voor de emoties van het kind.
De ouder heeft de taak om het kind bij de hand te nemen en hem te leiden op de kronkelige, fascinerende manier die leidt tot het besef van zijn eigen emotie. De taak van de volwassene is om met het kind emoties op te gaan en beschikbaar te stellen, gebruik makend van leeftijdgeschikte hulpmiddelen en perspectieven.
De ouder moet samen met zijn zoon verdriet hebben en in vreugde; moet het aangaan van angst, woede, verrassing en afkeer van het kind, moet hem vergezellen in de emotie en, het leven, hem leren om het beurtelings te leven.
Lees ook hoe je de nervositeit van kinderen kunt kalmeren
Laten we een praktisch voorbeeld nemen?
Davide is vijf jaar oud en is bang voor het donker, daarom wil hij nooit alleen in zijn slaapkamer gaan slapen. Hem vertellen dat monsters niet bestaan en dat niemand zijn kamer kan betreden, betekent direct naar het rationele niveau gaan, zonder de emoties van het kind te hebben gepasseerd.
In plaats daarvan moeten we het probleem aanpakken met empathie, de emotionele toestand van het kind ingaan en erkennen dat het echt angstaanjagend moet zijn te vrezen dat er een monster uit de kast kan komen.
De ouder, dus om de zaak op een meer constructieve manier te behandelen, kan Davide de kamer in begeleiden, de kast met hem openen en dan onder het bed kijken.
Doe het licht uit, blijf een beetje in het donker, draai het licht weer aan en doe nog een kleine controle; stel hem gerust en blijf een tijdje bij hem voordat je de kamer verlaat.
Hij zal hem ook een verhaal over angst kunnen vertellen. Op deze manier zal de ouder niet simpelweg gerationaliseerd zijn, hij zal de vraag niet voor zichzelf opgelost hebben, maar als hij de emotie van het kind betreedt, zal hij een brug hebben gemaakt tussen emotie en rationaliteit, tussen hart en hersenen, hij zal een mechanisme gecreëerd hebben dat het kind hij zal in staat zijn om te observeren en zichzelf te internaliseren, waardoor hij mettertijd leert zijn eigen emotie zelfstandig te beheren.
