The Changing brengt welzijn
Veranderen is goed, zelfs en vooral in tijden van crisis. We praten al een paar jaar over deze piscologische trend : het is een manier om het leven te nemen dat alle gevestigde gewoonten, verveling, herhalingen en het veranderen van stem op 360 graden verbiedt .
Het is niet nodig om alles omver te werpen, soms is het voldoende om kleine dagelijkse gewoonten te veranderen, zoals de keuze van de plek om boodschappen te doen of de reis naar het werk.
Statistisch gezien zijn de veranderingen waar Italianen meer aan gewend lijken te zijn: verandering van stad, verandering van partners, verandering van uiterlijk, verandering van baan. Met geweld of plezier. Als het voor sommigen een trauma is, voor anderen is het een deel van het leven: we zien hoe degenen die veranderen vaak zijn en degenen die helemaal niet veranderen.
Je bent "gewend" geboren
Als we er goed over nadenken, omdat we klein zijn, naar huis, naar de kleuterklas, naar het ritme van het leven, komen we hier vaak met het onderwerp gewoonte: tegelijkertijd wakker worden, dezelfde lunch gebruiken, met respect voor de slaap. Routine is natuurlijk belangrijk, vooral voor pasgeborenen . Maar zoals experts en kinderpsychologen leren, moet het een instinctieve, gedetacheerde, niet-opgelegd routine zijn ; een routine die, naarmate het kind groeit, ook een uitzondering op de regel, verbeelding, spel en acceptatie van nieuwheid, experimenten kan worden.
Wie zegt dat kinderen echt degenen zijn die gewoontes nodig hebben? Misschien zijn het de ouders die, uit angst voor de voortdurende verandering, omdat ze een bepaald moment in hun leven meemaken, alles volgens zeer specifieke regels moeten "herschikken". Dus we moeten er ook voor zorgen dat we onze kinderen geen angst overbrengen in deze zin.
Waarom verzet je je tegen verandering?
De angst voor verandering
In feite is dit precies het cruciale punt: vaak veranderen we niet omdat we bang zijn . De dagelijkse routine voor sommige mensen is een warme en verwelkomende wieg om in te koesteren, waarin te blijven zoals toen het een kind was, terwijl het voor anderen, die uitzonderingen lijken te zijn, een gevangenis is om aan te ontsnappen.
De laatste worden geleid om routine en gewenning te beschouwen als een mentale afsluiting, een verveling, een point of no return die alleen geschikt is voor saaie, apathische en saaie mensen. Hoewel er mensen zijn die constant veranderen, beter, diegenen die niet kunnen leven zonder verandering, zijn er mensen die het zelfs moeilijk vinden om kleine acties en dagelijkse gebaren te veranderen, zoals de reis die gemaakt is om naar het werk te gaan, winkelen in een een andere supermarkt in vergelijking met degene die je gewend bent, jezelf wekelijks uitje geven, nieuwe vrienden maken.
Hieruit volgt dat elke kleine verandering die zich in het leven voordoet (en de laatste tijd zijn er verschillende!), Wordt ervaren door mensen die niet gewend zijn als een echt trauma, een drama van het donkerste.
Dus een paar jaar geleden bedachten psychologen een "therapie" genaamd "Veranderend", iets dat, voor kracht of gebrek, in de afgelopen jaren de levensstijl van velen in Italië is geworden en leidt tot het verwelkomen van de veranderen als iets positiefs, stimulerend .
De vreugde om herboren te worden
Het werk is onstabiel, zelfs verloofd, het huis heeft het moeilijk om het "voor altijd" te kopen: de trend "Veranderend" lijkt niet alleen door te zetten, maar zelfs te domineren.
Wat wil je de mooie kant van deze oneindige verandering zien? We laten onbepaalde tijd en zekerheden aan saaie mensen, als we vertrekken, om Proust te parafraseren, mooie vrouwen tot fantasieloze mannen : het is tijd om zichzelf opnieuw uit te vinden, om in de duisternis te tasten, om met de glimlach te accepteren dat de kluit onder de voet, wees niet zo stevig en stevig! Vind je het idee leuk? Misschien vindt niet iedereen het leuk, maar wat als dit het keerpunt is?
Voor experts, spicologen en sociologen is er meer dan één positieve kant in de verandering : flexibiliteit in het leven, het verlaten van gevestigde gewoonten leiden tot nieuwe hulpbronnen in de mens die zelfs niet gedacht hadden te hebben, de deur openzetten voor nieuwe mogelijkheden, tot nieuwe ontmoetingen, tot levendige en briljante ideeën.
De mentale luiheid en de onwetende trots om verankerd te blijven in wat wordt verondersteld om geconsolideerd te zijn, maken plaats voor de vreugde om weer in het spel te komen, om nieuwe dingen te ontdekken, om de schimmel te doorbreken en om betere levenskeuzes te omarmen . Terwijl negen mogelijkheden worden geëxperimenteerd, traint het brein en blijft het jong, stimuli nemen toe, nieuwe spelden worden gezocht en het zelfrespect, zelfvertrouwen en positiviteit worden verhoogd. In essentie komt de vreugde van herboren worden weer tevoorschijn.
