Er zijn planten die het hart helpen bij het dagelijkse werk. Onder deze is er de artisjok, een cholesterolverlagend voedingsmiddel, dat ook een positief effect heeft op het cardiovasculaire systeem, dankzij de aanwezigheid van inuline.
Een andere zeer belangrijke plant is de meidoorn, een uitstekende bondgenoot voor het hart, regelt de hartslag, vertraagt de beats en versterkt de samentrekkende kracht; daarnaast is het antioxidant, hypotensief, ontspannend.
De linde wordt gebruikt om meer vloeibaarheid aan het bloed te geven, waardoor veneuze stasis wordt voorkomen; het is in feite een goede vasodilator en hypotensie en helpt emboli en stolsels te voorkomen.
Tot slot, verrassend, de primula, zeer effectief in de vasculaire en cardiale velden, vooral als een extract, maar het is ook nuttig bij ontspannende en hypotensieve kruidenthee.
Haagdoorn thee
De meidoorn kruidenthee wordt gebruikt in de kruidengeneeskunde als een medium om het hart te helpen, zoals in de meidoornvruchten zijn er tal van actieve ingrediënten die een gunstig effect hebben op het cardiovasculaire systeem .
Ingrediënten :
> een theelepel gemalen meidoornbessen,
> een theelepeltje van gehakte meidoornbladeren en bloemen,
> een kop kokend water,
> drie druppels citroensap.
Bereiding : nadat het water is gekookt, zet u het vuur uit en laat u de ingrediënten een paar minuten trekken. Zoet met honing naar smaak.
Gebruik: ideaal een kopje in de avond voordat je gaat slapen.
Eigenschappen : cardiotonic, rebalancing, rustgevend.
Meidoorn, gemmoderivato voor tachycardie
Afkooksel met artisjok
De artisjok-gebaseerde kruidenthee wordt een uitstekend hulpmiddel in ontgiftende zuiverende diëten, ideaal voor het ontwaken van het lichaam en het openen van het lichaam wanneer de lente aanbreekt .
Het wordt een uitstekende bondgenoot om de schadelijke effecten van eetaanvallen tegen te gaan en de verschillende vermoeide organen te herstellen.
Ingrediënten en bereiding: kook een handje gehakte verse of gedroogde artisjokblaadjes in een kleine pan water gedurende twee minuten, zet het vuur uit en laat het rusten gedurende minstens vijf minuten. Voeg honing toe als het te bitter is.
Gebruik : het zou ideaal zijn om een paar kopjes per dag te nemen, tussen de maaltijden, gedurende ongeveer een maand.
Eigenschappen : zuiverend, diuretisch, cholesterolverlagend.
Eigenschappen, calorieën en voedingswaarde van de artisjok
Linden thee
Van de linde wordt een kalmerende plant van het zenuwstelsel, de bloemen en bladeren gebruikt; het is ook uitstekend voor het verlichten van pijn en colitis, geïndiceerd voor patiënten met hypertensie, die vaatverwijdend zijn .
Wees voorzichtig als je ze gaat halen voor de opslag: in de zomer kunnen de pollen van deze plant allergieën veroorzaken, met name hooikoorts.
Ingrediënten en bereiding: giet een kop kokend water en een theelepel lindebloemen. Infundeer ongeveer tien minuten en druk
Gebruik : het ideaal zou zijn om een paar kopjes per dag te nemen, 's ochtends en na het eten, met een theelepel honing
Eigenschappen : kalmerende, hypotensieve, kalmerend.
Infusie van primula's
Het gebruik van primula is bekend in vele recepten, van salades tot soepen; zo goed als goed, het is goed voor de bronchiën en is een zeer effectieve plant, ook in het vaat- en hartveld, vooral als cardiotonisch en regulator .
De te drogen gele bloemen worden gebruikt in kruidenthee. Het kan ook worden gecombineerd met meidoorn.
Ingrediënten :
> 50 g primula's,
> 25 g lavendelbloemen,
> 15 g hypericum,
> 10 valeriaan wortels.
Bereiding : kook 1/4 liter water, zet het vuur uit en laat een volle theelepel van dit mengsel ongeveer 4 minuten staan, zoet naar smaak met honing.
Gebruik : 's avonds na het eten, een kop voor ongeveer 15/20 dagen
Eigenschappen : anti-stress, anti-neurose, anti slapeloosheid.
