Een van de meest voorkomende kwalen die thuis kunnen optreden is misselijkheid, dus het is goed om natuurlijke remedies in uw huis te hebben om het te bestrijden.
Allereerst is het belangrijk om de oorzaak van de misselijkheid te begrijpen, of het te wijten is aan een gastro-intestinaal probleem zoals voedselvergiftiging, gastro-oesofageale reflux, een intolerantie voor bepaalde voedingsmiddelen of als het verband houdt met toestanden van stress, angst, de menstruatiecyclus of in de aanwezigheid van zwangerschap.
Toch kan de misselijkheid optreden tijdens reizen met de auto, het vliegtuig of het schip als gevolg van veranderingen in de bewegingen.
Verschillende soorten misselijkheid
Als de misselijkheid wordt veroorzaakt door angst en stress, is het nodig om remedies bij je te hebben om te ontspannen en de spieren van de maag te ontspannen en om het zenuwstelsel te kalmeren dat somatisatie verlicht in het symptoom van misselijkheid.
In dit geval zijn ontspannende kruidentheeën uitstekend, zoals kamille, passiebloem, valeriaan, linde en citroenmelisse, die zullen helpen om de buik te ontspannen en het zenuwstelsel in evenwicht te brengen . Zelfs de muntthee helpt om te ontspannen en spasmen te vermijden, zodat het een andere geldige huismiddeling kan zijn.
Als de misselijkheid persistent is, is het naast de kruidenthee mogelijk om de moedertincturen van deze planten te gebruiken die 's morgens en' s middags in druppels worden ingenomen.
In de misselijkheid die wordt veroorzaakt door de combinatie van de menstruatiecyclus, kunt u, naast de vorige groene EHBO-middelen, magnesium toevoegen dat u kunt vinden in bepaalde plantaardige voedingsmiddelen zoals peulvruchten, volle granen, groene bladgroenten en veel olieachtig fruit (walnoten, hazelnoten). amandelen, pijnboompitten, sesam, cashewnoten, pinda's, enz.) en in natuurlijke supplementen in poedervorm om het water te solubiliseren.
De massages in het buikgedeelte, de onderbuik, op het niergebied en aan de onderrug met essentiële lavendelolie toegevoegd aan de massageolie, zullen een echt wondermiddel in de vrouwelijke cyclus zijn.
In het geval van misselijkheid speelt voeding ook een zeer belangrijke rol en daarom is het raadzaam om zeer gemakkelijk en goed verteerbaar voedsel te eten of zoals het in het wit wordt gezegd, zoals rijst, gestoomde of gekookte groenten, en vaak water drinkt om vloeistoffen in evenwicht te brengen en de druk.
Zelfs het overslaan van een paar maaltijden en het nemen van een moment van vasten helpt bij misselijkheid om het interne evenwicht te herstellen. Citroenthee en hete limonade zijn geweldige drankjes op dit moment.
Misselijkheid na het eten: oorzaken en remedies
Citroen en munt tegen misselijkheid
Een huismiddeltje is om water en citroen te koken in zowel het sap als de schil en dan langzaam aan deze drank te nippen. Verder kan een laurierblaadje aan het water en de citroen worden toegevoegd om de infusie een ontspannende kracht te geven richting de buikspieren.
De citroen bevat veel essentiële olie in zijn schil, dus het is mogelijk om het te snijden en de essentie uit te laten komen op een zakdoek en dan langzaam te ademen en meerdere keren in te ademen. Essentiële olie van citroen helpt om misselijkheid te verlichten en het is ook mogelijk om een kleine fles etherische olie thuis te houden om zich in het milieu te verspreiden, dankzij het gebruik van een diffuser voor essences als een remedie voor thuis.
Mint is een ander ingrediënt dat we in onze keukens hebben en dat een uitstekende remedie tegen groene hulp kan worden voor misselijkheid. De eigenschappen van mint zijn precies gericht op het gastro-intestinale systeem. Met een antispastisch en ontspannend effect helpt de gladde spier van de maag de sombere stress in de maag te kalmeren en zo de misselijkheid weg te sturen. Met name munt kan helpen bij misselijkheid als gevolg van indigestie door onverdraagzaam voedsel of overmatige hoeveelheden voedsel.
In de vorm van etherische olie heeft het een uitstekende doeltreffendheid en zijn 2 druppels in een lepel honing genomen voldoende om de misselijkheid te verlichten of te laten verdwijnen. Het wordt niet aanbevolen voor degenen die homeopathische producten nemen omdat het de voordelen tenietdoet.
Antinausea specerijen
Over het algemeen zijn specerijen met essentiële oliën uitstekend tegen misselijkheid, braken, maagpijn en andere maagaandoeningen. De aromatische kruiden en specerijen die het meest worden aangeduid als antinausea zijn kruidnagel, kaneel en komijn .
De bereiding is als een eenvoudige kruidenthee waarin de delen van de plant die rijk zijn aan heilzame essences in kokend water worden gebracht en ten minste 10 minuten laten trekken, waarbij het deksel gesloten blijft om te voorkomen dat etherische oliën verdampen. Zodra de infusie klaar is, gefilterd en verzacht, is het mogelijk om het te nippen en het gevoel van misselijkheid snel te elimineren.
Antinausea gember
Gember is een ander echt effectief huismiddeltje tegen misselijkheid. De eigenschappen van gember werken precies op het niveau van de maag als antinausea en worden gedurende 10 minuten in infusie gepeperd en meerdere keren per dag warm gedronken.
Verder zijn het eten van gemberwortel of gekonfijte gember en nog steeds gemberpoeder mengen met honing de verschillende manieren om deze antinausea-bondgenoot te nemen.
Als laatste middel tegen gember kan de essentiële olie die kan worden ingeademd door de essentie te ruiken, worden gebruikt om zelfs de sterkste en meest hardnekkige ziekten te laten verdwijnen.
Aanstaande vrouwen moeten voorzichtiger zijn met het gebruik van gember, omdat het effect afhangt van de gevoeligheid van elke persoon en tijdens de zwangerschap het gebruik van een remedie, zelfs als het natuurlijk beter is om het te kiezen, begeleid door deskundigen in het veld.
