Stop cervicale pijn met gezichtsreflexologie

Voel je als een zwaard van Damocles geplant in de nek. Het mes gaat genadeloos in volledige cervicale en ontketent een rugpijn waarmee het onmogelijk is om samen te leven. Een koud schot? Waarschijnlijk wel. Maar we moeten ook in gedachten houden dat cervicale pijn meestal een spion is.

Het wordt acuut als we gestrest zijn, het laat ons niet in de steek als we uren voor de computer doorbrengen, het kwelt ons als we ons onderdrukt voelen door een persoon of door een situatie.

Er zijn zelfherstellende methoden voor cervicale pijn op basis van specifieke gymnastiek. Maar de behandeling begint ook vanuit het gezicht. Gezichtsreflexologie bestrijdt cervicale pijn, contracturen, spierpijn en bewegingsproblemen die de gewrichten aantasten.

Laten we een voorbeeld van een basisbehandeling bekijken.

De reflexzones van de voet: we ontdekken het punt van de nek

Een gezichtsreflexologie-oefening

In jouw handen is er het wapen tegen cervicale pijn. Hoe kunnen ze het best gebruikt worden?

De bewegingen moeten gelijktijdig met de knokkels van beide handen worden uitgevoerd.

Raak de bovenrand van het voorhoofd en de haarlijn aan, van het midden naar het einde, met kleine verticale bewegingen.
Ga verder met dezelfde beweging, verticaal, in de buurt van de oren
Werk rond de neus met dezelfde bewegingen, zowel in de buurt van de neusgaten en langs de lijn van de neus
Vanuit de neus twee gebogen lijnen volgen die zich achter de wenkbrauwen splitsen

De bewegingen moeten 30 keer worden herhaald. Ademhaling tijdens de uitvoering moet ontspannen en diep zijn, waarbij de bewegingen en lijnen van het gebaar worden gevolgd. Het moet worden gezien als een echte zelfbehandeling die elke dag wordt gebruikt, totdat de blokkades en contracties worden verbroken. Aan de andere kant zijn onze vingers altijd bij de hand.

Waarom gezichtsreflexologie werkt

Volgens de voorschriften van Dien Cham gezichtsreflexologie correspondeert de wervelkolom met de neuslijn. Het aanraken van de genoemde gebieden werkt ook op andere punten van het lichaam waar de contracturen als gevolg van cervicale pijn zich gemakkelijker ophopen.

Als de behandeling alleen niet genoeg is, kunt u specifieke oefeningen voor cervicale pijn combineren of de behandeling voortzetten, zelfs in de slaap, met speciale ergonomische kussens die speciaal zijn ontworpen voor mensen die lijden aan cervicale pijn.