Bergamot: hoe eten?



Het is niet een van de bekendste citrusvruchten, hoewel in Italië Calabrië een belangrijke producent is . Laten we het hebben over bergamot, een ongewone citrusvrucht die niet op onze tafels aanwezig is.

Het wordt zelden als zodanig gegeten, vaker wel dan niet wordt het aroma in de vorm van sap gewaardeerd. Wie kent Earl Grey Tea niet ? Hier wordt de onmiskenbare smaak precies door bergamot gegeven.

We eten, drinken en doen goed, bergamot, dankzij de zuiverende eigenschappen en ondersteuning bij het verlagen van cholesterol.

De bergamot wordt vaak ook in de parfumwereld gebruikt , vanwege zijn frisse geur, die in staat is bloemige parfums, met name de roos, te verheffen.

We aten bergamot. Maar hoe eet je? Laten we samen ontdekken ...

Lees ook Hoe bergamot te groeien >>

Bergamot: fruit, sap, etherische olie

De vrucht van de bergamot, groen, gerimpeld, peervormig, heeft een bittere smaak die zeer aangenaam of heel weinig is, zonder middenweg. Om deze reden wordt bergamot vaak niet gegeten zoals het is, maar in de keuken worden wiggen of sap gebruikt om verse en aromatische gerechten te maken.

Vaker wordt bergamot essentiële olie in de keuken gebruikt voor het aromatiseren en verbeteren van fruitige smaken, evenals voor zijn ontspannende, antidepressieve, maar ook antibacteriële eigenschappen (het zal goed zijn om natuurlijk geurende huishoudelijke reinigingsmiddelen te maken).

Bergamot: hoe eten?

Rijk aan gezonde eigenschappen en met effecten, zoals ze vandaag zeggen, nutraceuticals, wordt bergamot ook gegeten .

In de keuken wordt bergamot vooral gewaardeerd omdat het de smaak van de gerechten waarin het wordt gevonden kan verbeteren.

Hier is een praktisch voorbeeld van hoe bergamot te eten :

> Vers, in kleine stukjes, in salades of in fruitsalades;

> de schil wordt gebruikt om visgerechten, vegetarische voorgerechten, hoofdgerechten en desserts te garneren en op smaak te brengen ;

> drinken, als sap, om fantasierijke cocktails te bereiden ;

> het sap wordt toegevoegd aan de sinaasappelsappen om ze een meer "frisse" en aromatische smaak te geven;

> het sap wordt gebruikt om een ongewone vinaigrette te bereiden om salades te bereiden ;

> in de vorm van jam, nog beter als het thuis wordt gemaakt ;

> in de risotto : het is bereid als een traditionele risotto, maar als de schil wordt gebruikt , zal het fruit daarom organisch (te raspen op de afgewerkte schaal) en het bergamot-sap zijn (in de beginfase, om de rijst te roosteren voordat de bouillon wordt toegevoegd) )

> in desserts, bijvoorbeeld, wordt het gebruikt om heerlijk fruitige en verse desserts en crèmes te bereiden.

Vorige Artikel

De yoga-oefeningen voor de cervicale

De yoga-oefeningen voor de cervicale

We staan ​​'s ochtends op met de nek geïmmobiliseerd, een continue en intense pijn die begint vanaf het hoofd en ook de arm bereikt, een gevoel van misselijkheid, vergezeld van duizeligheid van meer of minder intensiteit: we hebben cervicalgia. Laten we eens kijken hoe we onszelf kunnen verdedigen door middel van eenvoudige yoga-oefeningen voor de cervix. Yog...

Volgende Artikel

Osho

Osho

Osho, filosoof en mysticus, is misschien wel de bekendste van de hedendaagse Indiase spirituele meesters, wiens geest, briljant en eclectisch, wendde tot de zoektocht naar het punt van vereniging tussen Oost en West. Osho (Kuchwada 11/12/1931 - Pune, 19/01/1990) Osho Rajneesh werd geboren in Kuchwada op 11 december 1931 in India en toonde vanaf zijn jeugd een rebelse en onafhankelijke geest die hem ertoe bracht religieuze, sociale en politieke structuren aan te vechten, door een zoektocht naar de waarheid te maken die in de eerste persoon was gemaakt...