De ahornsiroop kwam in eerste instantie naar ons als een soort zoetstof die we leerden kennen zodra we begonnen te praten over de overmatige verfijning van witte suiker en contra-indicaties over het gebruik ervan voor onze gezondheid in de jaren tachtig; het is ook een honingsubstituut voor degenen die de veganistische cultuur hebben omarmd.
Uit Amerika, met name uit Canada, kwam de ahornsiroop als vervanger om onze drankjes te zoeten en was aanvankelijk zeer succesvol eenvoudig voor dit gebruik.
In de loop van de tijd is de kennis van dit sap verdiept en zijn enkele gunstige eigenschappen voor ons lichaam benadrukt.
Valt Maple Syrup af?
De vraag in deze termen biedt een beknopt en meer gemotiveerd antwoord, om geen verwarring en valse mythen te creëren. Nee, ahornsiroop doet je niet afvallen ! Het is een beetje zoals diegenen die zich overgeven aan gigantische, calorierijke maaltijden en dan de zoetstof gebruiken op het moment van koffie!
Ahornsiroop absorbeert geen vetten, maakt geen suikers schoon, neemt het hongergevoel niet weg . Niets van dit alles.
Ondersteunt Maple Syrup gewichtsverliesprocessen?
Yes! Ahornsiroop is een krachtige bondgenoot wanneer u besluit om ons lichaam te ontgiften, een uitgebalanceerd dieet te volgen en de glycemische index te controleren.
We zien beter al zijn eigenschappen : rijk aan minerale zouten zoals kalium, magnesium, ijzer, calcium en B-vitamines (B1, B2, B5 en B6), het bevat ook antioxidantverbindingen voor celregeneratie en bescherming, appelzuur en suikers eenvoudig; het is daarom een geldige aanvulling met een herstellend effect.
Ondersteunt het metabolisme door het geleidelijk te reactiveren zonder schokken voor het endocriene systeem, waardoor thermogenese wordt bevorderd door " het vet dat zich in het lichaam heeft opgehoopt " te verbranden . Het voert een diuretische en zuiverende werking uit en verwijdert stagnante vloeistoffen. Deze effecten zijn, mits vergezeld van een correct en uitgebalanceerd dieet, valide bondgenoten voor gewichtsbeheersing.
Ahornsiroop voor gewichtsverlies: wat advies
Er zijn enkele aanwijzingen voor mogelijk gebruik van ahornsiroop als vervanging voor maaltijden om snel af te vallen.
Als natuurgeneeskundige raad ik ten zeerste af tegen doe-het-zelven, onderdrukking van maaltijden ten gunste van op ahornsiroop gebaseerde dranken. Dit is nooit de juiste manier omdat we sterke chemische onevenwichtigheden met ernstige gevolgen zouden veroorzaken.
In plaats daarvan geven we een paar keer per dag de voorkeur aan sobere maaltijden, fruit en groenten ver van koolhydraten en eiwitten, koolhydraten alleen gedurende de dag en niet 's avonds, drink de hele dag veel water met ahornsiroop en verwen ons met een paar stukjes pure chocolade.
Het zijn generieke indicaties dat we iedereen moeten respecteren en niet een dieet, waarvoor gespecialiseerde beroepsfiguren beschikbaar zijn in geval van nood.
