De wereld van vechtkunsten bevindt zich in een periode van vurige evolutie, niet alleen voor mannen, die altijd de belangrijkste begunstigden van dit soort kunst zijn geweest, maar steeds meer vrouwen worden ook protagonisten in de krijgskunst en.

Namen als Ronda Rousey, Rose Namajunas, Cris Cyborg, Michelle Waterson en Holly Holm worden steeds populairder rond sociale media, beschouwd als echte iconen en referentiemodellen voor jonge meisjes.

Zelfs in Italië, dankzij de komst van Mara Romero Borella in UFC, registreren het belangrijkste martial arts sportplatform, scholen, dojo's en sportscholen steeds meer roze inzendingen.

Fysieke verschillen tussen mannen en vrouwen

Ondanks alle inspanningen om de rechten van de geslachten gelijk te stellen en te verwijzen naar gendergelijkheid, op fysiek niveau, zijn verschillen onbetwistbaar en het is goed om ze te kennen om de resultaten van training te maximaliseren .

Het is zeker niet voor puritanisme dat zelfs het Olympisch comité de twee geslachten gescheiden houdt in sportwedstrijden . In de krijgswereld wordt allereerst opgemerkt dat de neiging van alle mannen om te vertrouwen op spierkracht veel minder aanwezig is, en zelfs bijna volledig afwezig is bij vrouwen, die aan de andere kant een natuurlijke aanleg hebben voor de ontwikkeling van technologie .

Bovendien ontwikkelen vrouwen een vermogen om veel beter te luisteren naar de instructies van de leraar dan die van mannen, die vanwege een aangeboren competitieve aard moeite hebben om aandacht en toewijding te tonen die vaak wordt gezien als een vorm van onderdanige gehoorzaamheid.

Vrouwen die met mannen trainen

Maar laten we naar het psychologische aspect van gemengde training tussen mannen en vrouwen gaan. Vooral in moderne vechtkunsten die bestaan ​​uit grondgevechten, respect en weten hoe te luisteren en onze trainingspartner te respecteren zijn fundamenteel en moeten vaak worden geleerd door de instructeur.

Voor een vrouw is het essentieel om met mannen te trainen om te groeien en hun technieken echt effectief te maken, omdat het in de overgrote meerderheid van de gevallen met een mannelijke agressor is dat ze het ongelukkige geval van agressie moeten aanpakken en vervolgens zelfverdedigingstechnieken moeten toepassen.

Maar we moeten niet geloven dat alleen vrouwen bang zijn voor contact met mannen. Zelfs mannen zijn bang, niet om aangevallen te worden, maar om bespot te worden .

Dit is een diepgaande archetypische angst, die vaak nooit wordt geaccepteerd, en die een gezonde relatie met trainingspartners in gevaar brengt. Als een eerste stap is het belangrijk voor beide geslachten om zich bewust te worden van deze twee diepe angsten en om de partner van het andere geslacht te respecteren.

Verschil om rekening mee te houden

De echte martiale vooruitgang begint uiteindelijk pas wanneer angst opzij wordt gezet. Een vrouw die te bang is voor de mannelijke figuur zal zich vaak geïsoleerd en afgewezen voelen, net zoals de man die niet kan accepteren dat hij verslagen wordt door een vrouw de neiging heeft om aggorante en grof , vaak seksistisch te worden en vanwege dit karakter niet in staat is om een ​​echte krijgsvoortgang te maken .

Maar er is nog een ander fundamenteel aspect: zelfbeheersing tijdens posities op de grond, waar het lichaam van de vrouw en die van de man nauw contact hebben.

De leraar moet een vriendelijke omgeving creëren - respect voor gedeeld basisgedrag en reguleringen - die iedereen op zijn gemak kan stellen, maar tegelijkertijd constant waakzaam moet blijven en geen boosaardigheid moet laten infiltreren.

Tegelijkertijd moeten mannen eraan worden herinnerd dat vrouwen niet van porselein zijn en het is niet goed om twee verschillende normen te hanteren: ze weten hoe ze zichzelf moeten verdedigen en kracht moeten ontwikkelen. Niet alleen dat, tests uitgevoerd tijdens militaire training hebben aangetoond dat de vrouw in staat is veel meer pijn te weerstaan ​​dan een man .

Als het waar is dat een vrouw gemiddeld minder sterk is dan een man, is het ook waar dat haar techniek beter kan. Vechtsporten zijn een contactsport, als een vrouw dit aspect niet leuk vindt, moet ze waarschijnlijk van discipline veranderen en als een man zichzelf niet kan beheersen en zijn woede beheersen, moet hij zich inspannen, communiceren en accepteren dat hij er allereerst deel van uitmaakt van een groep, van een school, zonder verschillen.