Cellulitis is een vervelende vlek die veel vrouwen treft en die afhangt van constitutionele factoren, evenals van een zittende levensstijl en slechte voeding.
Om het te bestrijden, is het noodzakelijk om veel te drinken en de inname van groenten en fruit in de voeding te vergroten, om de eliminatie van overtollige vloeistoffen te bevorderen.
Naast voeding zijn regelmatige en matige fysieke activiteit in combinatie met de juiste cosmetica nuttig voor het herstellen van de tonus en elasticiteit van de huid, het elimineren van gifstoffen en vloeistoffen en het wegwerken van de sinaasappelhuid.
DIY anti-cellulitis scrub
Scrubs zijn zeer effectief in het verwijderen van dode cellen, het bevorderen van de vorming van nieuw huidweefsel en het gladmaken van de huid.
Die op basis van zout bevorderen de afgifte van water en gifstoffen uit de cellen en met specifieke anti-cellulitis essentiële oliën helpen ze de sinaasappelhuid verminderen.
Om thuis een goedkope en effectieve cellulitis scrub klaar te maken, heb je het volgende nodig:
- 5 eetlepels zout uit de Dode Zee
- 3 eetlepels fijn zout
- 5 eetlepels koudgeperste zonnebloemolie
- 3 eetlepels extra vierge olijfolie
- 15 druppels grapefruit etherische olie
- 10 druppels citroen etherische olie
- 10 druppels zoete sinaasappel etherische olie
De procedure is heel eenvoudig. Meng in een schone kom het zout van de Dode Zee met het zout en voeg de plantaardige oliën toe.
Voeg ten slotte de essentiële oliën toe, meng opnieuw en breng over naar een schone pot met een deksel.
Gebruik de scrub in de douche een keer per week, masseer op een vochtige huid met cirkelvormige bewegingen vanaf de enkels . Laat het ongeveer vijf minuten intrekken voordat u het afspoelt met warm water.
Anti-cellulitis crèmes: hoe ze thuis te maken
Doe-het-zelf-anti-cellulitis massageolie
Na een douche is een massage nuttig om de bloed- en lymfecirculatie te stimuleren en om overtollige vocht die door het lichaam wordt vastgehouden te verwijderen.
Met gemakkelijk verkrijgbare plantaardige oliën en specifieke etherische oliën tegen cellulitis, kan thuis een effectieve massageolie worden gemaakt om de sinaasappelhuid te bestrijden.
De ingrediënten om het te bereiden zijn:
- 65 ml zoete amandelolie
- 20 ml jojoba-olie
- 15 ml rozenbottelolie
- 10 druppels etherische olie van jeneverbes
- 5 druppels essentiële cederolie
- 5 druppels essentiële olie van rozemarijn
In een goed gereinigde glazen fles van 100 milliliter giet de eerder gewogen plantaardige olie met een trechter. Combineer essentiële oliën en meng.
Breng de anticellulitisolie elke avond gedurende minstens een maand aan, knijp de huid en masseer krachtig op de te behandelen gebieden met cirkelvormige bewegingen van onder naar boven.
Doe anti-cellulitis modder
Een andere zeer effectieve en eenvoudige remedie is de anti-cellulitis modder. Met dit recept kunt u ze in slechts een paar minuten met natuurlijke ingrediënten thuis bereiden.
Krijg je:
- 200 g groene thee-infusie
- 200 g groene klei
- 30 g zout uit de Dode Zee
- twee eetlepels gemalen koffie
- 15 druppels etherische olie van zoete sinaasappel
- 15 druppels citroen etherische olie
- 10 druppels essentiële olie van rozemarijn
Bereid een geconcentreerde groene thee-infusie met behulp van twee zakjes of een eetlepel losse thee in 200 milliliter gedestilleerd water. Kook het water, voeg het zout toe, roer en laat de thee tien minuten intrekken en bedek de pan met een deksel. Als u losse thee gebruikt, zeef met een zeef voordat u de infusie gebruikt.
Plaats de groene klei en de koffie in een kom en voeg geleidelijk de infusie toe, roer met een houten lepel. Wanneer u een dikke consistentie hebt bereikt en het mengsel homogeen en zonder klonten zal zijn, voegt u de essentiële oliën toe en mengt u.
Breng de modder met je handen aan op de te behandelen gebieden en wikkel wat keukenfolie in. Ongeveer 30 minuten laten inwerken, daarna afspoelen met warm water in de douche en alle resten verwijderen.
Herhaal de behandeling drie keer per week gedurende ten minste een maand .
