Dieet ja of nee?

Voor degenen die niet weten of ze op dieet gaan en zich afvragen: "Maar waarom zou ik het doen? Waarom zou ik mezelf beroven van het plezier van lekker eten, anders eten en veel offers brengen?", Maar ook voor degenen die al aan het dieet zijn en het risico loopt de motivatie te verliezen ... hier is een lijst met goede redenen waarom het de moeite waard is om af te vallen .

Als je jezelf afvraagt waarom je frustraties en opofferingen oploopt om wat Kg kwijt te raken, lees het dan opnieuw en het zal je helpen het te onthouden!

Om het meer te waarderen
Om eindelijk de kleren te kunnen kopen die ik leuk vind en die nu niet passen of me pijn doen
Om lichamelijk gezonder te zijn
Om mijn zelfrespect te vergroten en daarom mijn interpersoonlijke relaties te verbeteren
Om deel te nemen aan die activiteiten in het openbaar die me nu schamen
Om fysieke intimiteit te verbeteren
Om meer mensen aan te trekken die ik wil aantrekken
Zich veiliger voelen op de werkplek
Om me niet te schamen als ik eet voor de ogen van anderen
Om tevreden te zijn met mezelf en daardoor meer vertrouwen te krijgen in mijn mogelijkheden
Om de bloeddruk te verlagen
Om cholesterol te verlagen
Om het risico op hart- en vaatziekten te verminderen
Om me tevreden te voelen als ik 's morgens in de spiegel kijk en de dag op de juiste manier start
Om meer optimistisch te zijn
Complimenten ontvangen en je blij en tevreden voelen
Om meer energie te hebben om alle dingen te doen die ik wil
Naar de sportschool gaan, dansen, naar het zwembad zonder me voor mijn lichaam te schamen
Om me in kostuum (degene die ik leuk vind) bij de zee of bij het zwembad te brengen en me niet altijd geobserveerd of beschaamd te voelen
Om gemakkelijk de juiste maat en model te vinden in de winkels die ik graag zie
Een voorbeeld zijn voor een vriend of familielid die moet afvallen en nooit aan het dieet mag beginnen
Om je niet meer schuldig te voelen
Minder gestrest zijn
Om er jonger uit te zien