Praten met een Tai Chi chuan ( taijiquan ) leraar zoals Gianfranco Pace, een grote kenner van de Chen-stijl, is verhelderend, omdat je de smaak kunt proeven van degenen die eindeloze uren van oefening hebben gekend , de zoektocht naar psychofysische elasticiteit en een sterke verbinding met de aarde .

Velen vullen hun mond met woorden in de wereld van vechtkunsten, helaas ook (en vooral?) Binnen mensen met sterke filosofische wortels, zoals het taoïsme. Een beetje omdat een magnifiek en alomvattend apparaat zoals de Taoïstische wijsheid zich leent voor meerdere interpretaties waarin de geest niet klaar is om verloren te gaan, deels omdat het in de wereld van vandaag gemakkelijk is om niet naar de bodem te gaan, niet om radicale beslissingen te nemen zoals het toewijden van je leven naar een kunst.

De antwoorden komen naar voren in de stilte van de dagelijkse praktijk. De uitzending is een geschenk dat straalt als de zoektocht naar de gever nooit stopt, en dit is het geval voor Pace, oprichter van de ITKA School ( International Taiji Quan Kung Fu Association ). De beweging stopt ook nooit. Dat symbool dat we allemaal vaak tegenkomen, zelfs in ongepaste contexten, drukt precies dit uit: alles is altijd in beweging.

Het zenuwstelsel herkent uitzetting en samentrekking. Een kinesioloog zou het, net als een arts, als een bewegingstherapeut zeggen. Op persoonlijk niveau liet ik dit bevestigen door Jader Tolja, tijdens een seminar over experiëntiële anatomie in Madrid. In Tai Chi is hetzelfde en deze twee momenten worden gerealiseerd met het lichaam, maar hebben ze ook effecten op de geest?

Contractie en uitzetting zijn eigenschappen van wat elastisch is. Deze elasticiteit wordt bereikt met het lichaam, maar is ook psychofysisch. Door oefening krijgen we een soort elasticiteit waardoor we het leven op een andere manier kunnen zien. Na een oefening genoten te hebben die de mentale aanleg tot elasticiteit ontwikkelt, nemen ook problemen die monolithisch en gefixeerd lijken verschillende waarden aan.

Trainen met jou brengt de geest vaak tot een zeer krachtige en suggestieve hattrick: vrijgegeven, natuurlijk, open.

Dit zijn drie sleutelwoorden die verschillende dingen bij mensen openen. Alles wat gedaan is voor de periode van oefenen is altijd geïmpregneerd met deze drie principes. Veel mensen oefenen lukraak zonder enige manier. Oefenen is hetzelfde als een weg afdalen en om een weg af te lopen, hebt u twee lijnen nodig die een ruimte definiëren. Deze drie adjectieven vergezellen de beoefenaar op zijn pad.

In zijn boek Anatomy treinen licht Myers het lichaam toe via de myofasciale meridianen. Samengevat identificeert de auteur krachtlijnen die de benadering van beweging en manuele therapieën aanzienlijk verbeteren.

Ik ken het idee dat u voorstelt niet, maar het is begrijpelijk. We zijn samengesteld uit delen, die elk met elkaar verbonden zijn. Door een deel te stimuleren, werkt men ook op anderen, het is natuurlijk.

Als je naar de krachtlijnen van Myers kijkt, zie je spiralen. Wat zijn spiralen in tai chi chuan?

Tai chi is een krijgskunst die de studie van spiralen en de overdracht van kracht ( jing ) overweegt, die precies plaatsvindt door deze spiraalvormige beweging. Ontspanning is de eerste stap van relatie en verbinding, wanneer we ontspannen, verbinden we ons met de aarde en door deze spiraalbewegingen slagen we erin de energie te geleiden die voortkomt uit onze ontspanning. In wezen geven we aan de aarde om te ontvangen, we worden geleiders door deze spiraalvormige beweging gemaakt met het lichaam.

Dit stelt ons in staat om een continuïteit van energetische beweging te creëren, een dynamische energie die zich zonder pauze of oplossing van continuïteit precies ontvouwt. Het heeft geen begin of einde, het kan worden gerealiseerd volgens oneindige directionele mogelijkheden en verschillende kwaliteiten aannemen.

Wat is kracht?

Kracht is energie. Het kan op verschillende manieren worden gebruikt door verschillende omstandigheden. Sterk zijn betekent tegelijkertijd stil zijn op een emotioneel en fysiologisch niveau. We hebben de intentie nodig om de dingen in ons leven te sturen, een duidelijke en transparante intentie . Het is geen structurele maar een psychofysische factor waarmee je op een ontspannen manier kunt leven.

Je verwijst vaak naar het feit dat tai chi natuurlijk is, maar dat is niet zo. De beweging is van de natuur, tot het behoort, maar in ons kan het geen aanhankelijkheid vinden. Leg het ons beter uit.

Ja, de beweging is natuurlijk. Met de tai chi worden de dingen van de natuur uitgelegd, er wordt uitgelegd dat het leven verandering is, dat alles voortdurend wordt getransformeerd, dat zolang we leven alles verandert . De seizoenen bevestigen het, de zaden die stengels worden, de I-ching .

Waar stoppen we met natuurlijk zijn?

Wanneer we denken dat we ons goed voelen, zolang er niets verandert. We zijn geconditioneerd door vele factoren, de menselijke natuur bestaat naast weerstanden.

Tai chi is er om ons eraan te herinneren dat de natuurlijke koers die van yin en yang is, van continue en veranderlijke complementariteit.

De verandering maakt ons eigenlijk heel bang.

Zelfs als we ziek zijn, zijn we nog steeds beter als we denken dat de situatie niet verandert. In het leven aanwezig zijn, dit is het punt. Ontwikkel een aanwezigheid die ons in staat stelt om te veranderen afhankelijk van de omstandigheden . De oefening is niets anders dan een oefening die ons in staat stelt om dit gevoel met sereniteit te benaderen , zich te houden aan de veranderingen van het leven .

Veel tai chi-leraren brengen de vorm over alsof alle oefeningen erin zijn uitgeput. Wat zijn vormen in tai chi chuan?

Zoals alles wat we bestuderen, moeten we naar dieptes gaan. Stel je voor dat je een boek in handen hebt. De tekst, met zijn omslag, introduceert ons met de inleidende hoofdstukken en verruimt geleidelijk aan de fundamenten van de voorgestelde onderwerpen. De vorm is als een boek, het heeft geen waarde op zichzelf als het geen inhoud bevat. Als het een doel op zich is, is het een boek vol blanco pagina's.

Maar als je een boek koopt, zorg je ervoor, je gaat erin, je verkent het, door het te bestuderen, bestudeer je uiteindelijk je eigen persoon, en elke pagina krijgt grote waarde. Het formulier bevat alle principes van tai chi, grondslagen waarop je aantekeningen kunt maken, inzichten, veel details die dienen om beter uit te leggen wat de sequenties met zich meedragen.

Yang en Chen stijl. Raken ze elkaar op zeer hoge niveaus aan?

Natuurlijk ontmoeten ze elkaar. Twee dingen met dezelfde root eindigen elkaar weer. Historisch gezien, bestudeerde Yang Lu Chan Chen Jia Gou en codificeerde vervolgens Yang, waardoor hij werd aangepast.

Ik geloof niet veel in de verschillende stijlen, ik geloof in de toepassing van de principes.

De ITKA-school groeit aanzienlijk, heeft vestigingen in Italië en daarbuiten en de vestiging in Catania zelf zal worden uitgebreid. Binnen is het idee van een Taiji-universiteit. Kun je beter uitleggen wat het is?

Tai chi college is een idee dat ik tijdens mijn lesactiviteit heb ontwikkeld; Ik herinner me dat toen ik een jongen was, ik me een school voorstelde die volledig voor taiji was gebouwd. Elke steen van de school is ingesteld voor tai chi chuan en deze structuur zal verder worden uitgebreid om dit project uit te voeren dat erop gericht is geïnteresseerde partijen de mogelijkheid te geven om serieus, diepgaand te studeren .

De voorziene modaliteiten zullen anders zijn, omdat de tai die ons leert om zich aan te passen, ook het project aanpast aan de behoeften van het leven van de mensen die willen studeren. Naast het moederidee van een cursus die gaat van 3 tot 5 jaar waarin mensen voortdurend in de school wonen en er is weinig ruimte voor iets anders, is er het alternatief voor degenen die al een beroepsleven of familieverplichtingen hebben. In deze gevallen is het verblijf voor een periode van 3 maanden die in verschillende delen kan worden verdund. Het hele project duurt 5 jaar, de tijd die nodig is om het hele systeem af te maken. Het project is ambitieus en de universiteitsstudenten of degenen die de middelbare school hebben voltooid, krijgen verschillende mogelijkheden om hun studie uit te voeren. De intentie verplaatst de energieën van de wereld, we zijn zo concreet als we zijn vastbesloten en binnenkort zullen we praten over iets dat al bestaat.