Als we het hebben over carpaal tunnel, verwijzen we naar een specifieke anatomische structuur van de pols.
De pols bestaat uit de carpusbotten, doorkruist door een lege ruimte, de carpale tunnel; in de carpale tunnel passeer je de buigspees die het buigen van de vingers toelaten, en het dwarsligament van de carpus, die vanuit de onderarm de botten van de hand bereikt.
De pezen zijn een draadvormige structuur die de botten en spieren verbindt: ze zijn een verlengstuk van de spier, ze bevestigen het aan de botten en zijn bedekt met gewrichtsvloeistof, waardoor ze gemakkelijk kunnen glijden en zich kunnen uitrekken. Wanneer, om verschillende redenen, deze vloeistof ontstoken raakt, treden peesontsteking symptomen op.
Het handworteltunnelsyndroom treedt op wanneer de flexorpezen, ontstoken en gezwollen, op het dwarse carpale ligament drukken, waarmee zij de carpale tunnelruimte delen.
Carpaal tunnel syndroom: symptomen
Carpaal tunnel symptomen associëren symptomen van tendinitis in de arm met specifiek lijden van de vingers van de hand .
Ze zijn:
- pijn in de vingers en pols, vooral de duim en dan de wijs- en middelvinger, met onmogelijkheid of beperking van beweging;
- tintelingen en gevoelloosheid van de drie betrokken vingers;
- beperking van bewegingen en gebrekkige en niet-stevige grip door de aangedane hand;
- acute pijn uitstralend van de hand naar de onderarm en schouder, met beperkte beweging;
- verscherping van pijnklachten, vooral 's nachts en tijdens bewegingen .
Het kan iedereen overkomen om pijn in de pols te voelen, maar wanneer de pijn constant wordt of cyclisch optreedt, moet onmiddellijk worden ingegrepen, niet alleen om het symptoom te verlichten, maar vooral om de oorzaken te elimineren die hebben geleid tot het begin van het carpaaltunnelsyndroom.
Carpaal tunnel syndroom: de oorzaken
De oorzaken, evenals de symptomen, zijn dezelfde die het begin van een gemeenschappelijke tendinitis bepalen:
- genetische aanleg : de carpale tunnel heeft sinds de geboorte verschillende dimensies van persoon tot persoon, en dit bepaalt de ruimte waarbinnen de buigspees en het dwarsligament van de pols naast elkaar bestaan;
- omgevingsfactoren : de levensstijl en het gebruik van het lichaam bepalen de functie en de reactie van het lichaam zelf. Wanneer carpaal tunnelsyndroom aanwezig is, zijn de eerste oorzaken die onderzocht moeten worden, het gebruik van pols, hand en onderarm. Slecht uitgevoerd of te zwaar handwerk voor de fysieke structuur van degenen die ze uitvoeren, inadequate bewegingen en houdingen die de gewrichten dwingen tot onnatuurlijke posities, sommige sporten en bepaalde banen, zoals die worden uitgevoerd op video-terminals met muizen, polsfracturen : dit zijn allemaal bijdragende oorzaken van pijn;
- Psychofysische stress, intoxicatie van organismen, artritis, diabetes, reuma, seniliteit, hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap, overgewicht en onjuiste voeding dragen ook bij aan het begin van het carpaletunnelsyndroom.
Behandelingen en natuurlijke remedies voor carpaletunnelsyndroom
Traditionele geneeskunde neigt, in de meeste gevallen en in de huidige chronische situaties, naar de eerste farmacologische interventie om ontsteking te verlichten en vervolgens voor een operatie . Dit kan worden vermeden als er aandacht wordt besteed aan het lichaam en de symptomen niet worden verwaarloosd, belangrijke signalen waarmee de soma ons op intelligente wijze vertelt dat er iets mis is.
Er kan veel worden gedaan als er geen acute symptomen zijn : mobiliseren en draaien van de pols is een nuttige oefening die de pezen flexibel maakt en hen voorbereidt op fysieke activiteit, zelfs als ze intens zijn
Wanneer de symptomen sporadisch voorkomen , is het mogelijk om in te grijpen zowel in de acute als in de minder acute fase .
In de acute fase zijn ze nuttig:
- lichaamspakkingen die de pezen verlichten, zoals klei of ijs of bergaria ;
- rust en integratie met natuurlijke Omega 3 (zoals die van nature aanwezig in lijnzaadolie) en vitamine B6 (aanwezig in bruine rijst en groene bladgroenten) die helpen om het lichaam in het algemeen te ontsteken
- de infusies van Hypericum zijn uitstekend als een inflammatoir en kalmerende middel tegen pijn.
Verder is het belangrijk om de pols te immobiliseren en aandacht te besteden aan de bewegingen, zonder het gewricht of de arm te overbelasten, de eerste remedie om de symptomen van carpaal tunnel syndroom te verlichten. Het zal ook nodig zijn om het polsgewricht op één lijn te houden en niet te buigen.
