De lente is begonnen, de zomer staat voor de deur: de natuur ontwaakt en daarmee onze wens om ons goed te voelen, plezier te hebben, van elkaar te houden en anderen te behagen.

De "kostuumtest" is al een doel voor velen van ons, mannen en vrouwen, die een zeer streng dieet beginnen met veel verwachtingen en vaak weinig resultaten. Wie is er niet toevallig in de spiegel kijken zeggen: "Mamma mia, hoe kom ik aan het kostuum van vorig jaar" of "Dus ik ga niet naar het strand"? Om nog maar te zwijgen over het aspect van lichamelijk welbevinden dat gekoppeld is aan het handhaven van een gezond gewicht, wat dan het element is dat ik als het belangrijkste zou beschouwen.

Gezien het feit dat om gewicht te verliezen, vooral wanneer je meerdere kilo's moet verliezen, je het aantal geïntroduceerde calorieën moet verminderen of fysieke activiteit / sport moet verhogen, of beter nog beide kunt implementeren, Bach Flowers kan als een grote hulp voor die worden beschouwd staat op het punt om een ​​dieet te beginnen of vindt het moeilijk om het uit te voeren.

Uitstekend omdat, zelfs als ze niet absoluut vanuit fysiek oogpunt ingrijpen (ze verbranden geen calorieën of elimineren ze gifstoffen), ze handelen zeker op een emotioneel niveau in termen van emoties en psychologische situaties die moeilijkheden veroorzaken bij het handhaven van een dieet.

We denken aan hoeveel mensen zonder succes op dieet gaan, ondanks dat ze erg gemotiveerd zijn en vanwege deze slechte resultaten voelen ze zich dan ontmoedigd, hebben ze een hekel aan elkaar, verzamelen ze spanningen die vervolgens worden vrijgegeven in andere gebieden van hun bestaan.

Het is op deze aspecten dat de remedies van Dr. E. Bach een geldige ondersteuning zijn.

Voor degenen die problemen hebben met het gewicht en willen afvallen, zijn de eerste bloemen die ik zou aanbevelen (maar dan moet je het onderwerp per onderwerp evalueren, niet per se allemaal nuttig):

Crab Apple : geïndiceerd voor diegenen die het niet leuk vinden en zich niet goed voelen over zichzelf, voor degenen die hun instinct belemmeren. Uitgaande van deze bloem, kun je jezelf na verloop van tijd beter accepteren en meer voor jezelf zorgen.

Gentiaan : nuttig tegen ontmoediging gekoppeld aan dieetfalen. Helpt het glas halfvol te zien en niet de halfled.

Impatiens: handig voor ongeduldige mensen die altijd haast hebben. In dit geval helpt het geduldig te wachten met het zien van de eerste resultaten van een dieet, zonder het onmiddellijk te laten varen omdat het lijkt dat er geen onmiddellijke fysieke veranderingen zijn.

White Chestnut : is de remedie nuttig voor mensen die zich obsessief bezighouden met terugkerende gedachten. In dit geval zou het nuttig zijn voor diegenen die al hun aandacht concentreren op het lichaam dat ze niet leuk vinden en op het dieet van het gewichtsverlies, de inspanningen die ze moeten leveren, het waarschijnlijke succes of falen, enz. Het helpt om afgeleid te worden met andere gedachten en daarom meer sereen te zijn.

Agrimony : het is de bloem die nuttig is voor die mensen die altijd schijnbaar sereen en kalm zijn, begiftigd met een gevoel voor humor, maar die in feite onuitgesproken negatieve spanningen en emotionele toestanden in zichzelf herbergen en niet in staat zijn om ze te communiceren. Voor mensen die in stilte lijden. In sommige gevallen leidt deze emotionele toestand tot ontluchting met voedsel en op dit punt helpt Agrimony, spanningen te verlichten en meer te externaliseren.

Cherry Plum : het is aan te raden voor diegenen die bang zijn om de controle te verliezen en acties uit te voeren waar ze spijt van kunnen hebben, dus we kunnen zeggen voor diegenen die bang zijn voor een bulimische crisis, voor diegenen die aangetrokken worden door snoep en smakelijk voedsel en bang zijn om zichzelf te bedwelmen door de controle te verliezen. De remedie helpt te genieten zonder te "overdrijven".

Mosterd : bij teveel eten is er een uitlaatklep voor een gevoel van depressie, angst en verdriet vanwege een geheel onbekende oorzaak en in ieder geval zonder duidelijke rationele redenen.

In werkelijkheid zijn dit slechts enkele van de remedies die nuttig zouden kunnen zijn, het zal de analyse zijn van het enkele geval en van de situatie waarin de persoon zich bevindt die helpt te begrijpen wat werkelijk de adequate mix is ​​voor iedereen, in staat om de persoon emotioneel te ondersteunen die het dieet volgt, vooral als het erg stijf is.