Aloë vera om te drinken: voordelen, gebruik en hoe het te doen



Aloë vera is een van de bekendste planten, bestudeerd en gebruikt in natuurlijke remedies. Vanuit botanisch oogpunt werd het geclassificeerd als Aloe barbadentis Miller, behorend tot de familie Liliaceae, evenals voor andere groenten zoals uien, knoflook en asperges, omdat het een originele geboortebol leek te hebben.

In plaats daarvan kreeg de botanische familie op zichzelf de naam Aloaceae, dankzij de erkenning van zijn unieke eigenschappen .

Het gebruik van aloë vera om te drinken

Op de markt vinden we op aloë gebaseerde producten in verschillende vormen: als een supplement in tabletten voor eenmalig gebruik, poeders, crèmes. De meest effectieve remedie is echter het sap om te drinken, een drankje op basis van aloë vera-gel, meestal aangeduid als een koudgeperst product uit aloë-gel en omgezet in 100% sap (koud stabilisatieproces).

Deze aloë vera-drinkproducten zijn echter meestal geen verse producten om in de koelkast te bewaren, maar producten met een lange levensduur die meestal pasteurisatie of toevoeging van additieven en conserveermiddelen hebben ondergaan.

Het lezen van het etiket is nodig om een ​​goed product te kiezen: laten we ervoor zorgen dat er in de lijst met ingrediënten in de eerste plaats natuurlijk aloë vera is, zonder water en hoogstens één of twee conserveringsmiddelen (het beste is citroenzuur).

De keuze om aloë vera sap te kopen van de biologische landbouw is een andere garantie voor het hebben van een product van hoge kwaliteit.

Het sap wordt verkregen uit de gel van aloëbladeren en de inname ervan wordt aanbevolen op een lege maag in de ochtend en zelfs 30 minuten vóór de maaltijd, in doses van 20 ml sap tot een maximum van 60 ml per dag.

Wanneer " aloë vera-sap " op het etiket van het product wordt vermeld, betekent dit dat het wordt verkregen door centrifugering van het hele blad en daaropvolgende chemische extractie van het aloïne; in plaats daarvan wordt de " aloë vera-gel " verkregen door het blad te snijden en alleen de gel te nemen zonder aloïne .

Aloë is het actieve ingrediënt met laxerende werking in de schil van aloëbladeren . Het binnenste deel van het blad waar de gel zich bevindt, bevat daarom geen aloïne. Het effect van aloïne is een hooggedoseerd laxeermiddel en een tonicum voor de darm bij lage doseringen.

Gewoonlijk worden aloë-purgeermiddelen in de te drinken vloeistof verwijderd of verminderd om het laxerende effect te beheersen.

Hoe een aloë vera sap te bereiden

De bereiding van sap uit aloë-gel is een recept dat ook kan worden gedaan met de plant die we thuis laten groeien als we het proces respecteren en een beetje voorzichtig zijn met het schoonmaken en het extractieproces.

Verzamel de aloëblaadjes door met een scherp mes aan de onderkant van het blad te snijden. De gezondste bladeren aan de basis van de plant zijn groter en gemakkelijker om mee te werken.

De bladeren moeten worden gewassen met water, wrijven en de aarde en stof verwijderen. Reinig vervolgens uw handen grondig met een reinigend schoonmaakmiddel of doe handschoenen aan om contaminatie te voorkomen.

Snijd één kant van het blad op de lengte en verwijder alle groene en gele delen, waarbij alleen de transparante viskeuze gel wordt bewaard die met een lepel voldoende is om te scheiden en onmiddellijk in de blender te doen .

De oxidatie die plaatsvindt in contact met de lucht zorgt ervoor dat sommige nuttige stoffen verloren gaan, dus hoe sneller we werken, hoe beter. In de blender kunnen we 100% citrusvruchtensappen toevoegen en dan zullen we het apparaat activeren totdat we het sap met de gewenste homogeniteit hebben verkregen.

Aloë-sap kan vers worden gegeten of maximaal 15 dagen worden bewaard in een glazen pot in een glazen pot, bij voorkeur donker, eerder schoongemaakt en gesteriliseerd.

Aloe vera-gel is een effectieve remedie, zelfs tegen aambeien

Aloe siroop

De gel geëxtraheerd uit de plant kan ook worden gebruikt om een siroop te bereiden. Hier zijn de doses:

> 300 gram aloë-gel,

> 500 gram honing

> 4 eetlepels alcohol zoals whisky, rum of cognac.

We kloppen alles en bewaren het in de koelkast. Het heeft een veel langere bewaartijd en misschien een aangenamere smaak.

We herinneren je eraan dat zelfgemaakte zelfproducties moeten worden uitgevoerd door de procedures goed te kennen en er goed op te letten de veiligheid van het product te waarborgen. Aloë heeft in het bijzonder irriterende of zelfs giftige stoffen zoals aloïne die in het blad worden gevonden en die van het preparaat moeten worden uitgesloten.

Aloe vera samenstelling

Aloë vera bevat tal van verbindingen, actieve stoffen en voedingsstoffen : het lijkt erop dat er meer dan 150 zijn, en ze combineren allemaal om het hele lichaam voordelen te bieden.

Laten we de samenstelling in detail bekijken:

> vitamines : A, B1, B2, B6, B12, C, E, foliumzuur (B9) en niancin (vit PP of vit B3);

> minerale zouten : ijzer, calcium, fosfor, kalium, chroom, natrium, magnesium, mangaan, selenium, koper en zink;

> talrijke soorten enzymen ;

> aminozuren : 7 van de 8 essentiële aminozuren zijn aanwezig en daarnaast zijn andere niet-essentiële aminozuren nuttig als stenen voor de verschillende functies;

> complexe suikers genaamd polysacchariden (glucomannanen of mucus-polysacchariden);

> slijmstof en organische zuren : halogeenzuur (antibioticumwerking), kaneelzuur (antiseptische en kiemdodende werking), salicylzuur (ontstekingsremmend) ;

> sterolen en plantenhormonen .

Eigenschappen en voordelen van aloë vera

Gezien de samenstelling zijn de eigenschappen ervan ontelbaar en daarom verbonden met de vele voordelen die het hele organisme oplevert, en zijn:

  1. Anti-aging van de huid en het lichaam in het algemeen: het is een uitzonderlijke antioxidant die het schadelijke effect van vrije radicalen drastisch vermindert. Voor deze anti-verouderingsfunctie is het noodzakelijk om dagelijks minstens 50 ml vers vruchtensap te nemen en, indien nodig, ook regelmatig cosmetische producten te gebruiken die aloë-gel bevatten voor direct gebruik.
  2. Antibioticum en antibacterieel : dankzij de aanwezigheid van anthrachinonglycosiden zoals aloëre en halogeenzuur, hebben we een antibioticum, bacteriedodende en kiemdodende werking: in synergie kunnen ze een sterk antibacterieel, antischimmel en antiviraal vermogen krijgen. Talrijke studies tonen aan dat aloë vera actief is tegen bacteriën, schimmels en virussen: het sap vormt dagelijks een ongunstige bodem voor elke microbiologische aanval, zelfs als het gerichte gebruik van drinkbaar sap op het moment van behoefte altijd een goede remedie is noodsituatie. Er zijn producten zoals desinfecterende crèmes en antibiotica voor lokaal gebruik.
  3. Immunomodulators : de actieve bestanddelen versterken het immuunsysteem.
  4. Ontstekingsremmend: vermindert ontstekingen, vooral van spierweefsel en gewrichten.
  5. Ontgiften en ontgiften : het mengsel van componenten kan de functionaliteit van het organisme regelen en helpt afval en schadelijke stoffen uit het lichaam te verwijderen.
  6. Genezing : vanwege zijn activiteit van het stimuleren van fibroblasten van epitheliale cellen, is het nuttig zowel uitwendig als voor inwendige letsels en ulceraties van het kanaal uit de slokdarm en alle stomatale, intestinale en uitscheidende mucosa. In geval van brandwonden is het verfrissend en helpt het veel om pijn te verlichten en epitheelweefsel te regenereren.
  7. Spijsverteringskanaal en gunstig voor de darm : dankzij de aanwezigheid van mucopolysacchariden bevordert het de darmmotiliteit en activeert het de luie darm. Het is geen purgeermiddel, maar een facilitator die de bacteriële flora normaliseert, ontsteking van de slijmvliezen van de darmen verlicht en de activiteit van de dikke darm en pancreas verbetert, de pH van maag en darmen reguleert en de interne verrotting vermindert.

Ontdek alle cosmetische toepassingen van aloë vera-gel

Vorige Artikel

Cajeput essentiële olie: eigenschappen, gebruik en contra-indicaties

Cajeput essentiële olie: eigenschappen, gebruik en contra-indicaties

Essentiële olie van Cajeput is afgeleid van Melaleuca leucadendron , een plant van de familie Mirtaceae . Bekend om zijn vele eigenschappen, is het nuttig voor de luchtwegen en urinewegen en tegen darmparasieten . Laten we het beter uitvinden. > Eigenschappen en voordelen van de essentiële olie van cajeput Pijnstillend : als het wordt gemasseerd op pijnlijke delen, heeft het een ontstekingsremmende werking , nuttig bij de symptomatische behandeling van hoofdpijn, gewrichtspijn , artritis, neuralgie en jicht. ...

Volgende Artikel

De 10 beste voedingsmiddelen voor de hersenen

De 10 beste voedingsmiddelen voor de hersenen

Het lichaam is een uiterst complexe biochemische machine , net zoveel als het universum waarin het leeft, en het begrip gezondheid komt overeen met de goede werking van elk onderdeel. Het menselijk brein is een van de meest ingewikkelde organen die we in de dierenwereld kunnen vinden, miljarden keren krachtiger en complexer dan welke computer we ooit kunnen creëren; het is een bio-elektrochemisch orgaan en zijn nauwgezette en talrijke functies moeten in uitstekende conditie worden gehouden, ook door een correct dieet....