Met de zomerse hitte komt ook de hitte, vermoeidheid, slaapproblemen, zwaarte in de benen, zwelling, zweten, soms krampen. Supreme Magnesium kan een uitstekende remedie zijn om ons weer op de been te krijgen.
De ultieme m agnesio is magnesiumcarbonaat in citraatvorm, een formule die snelle absorptie mogelijk maakt met bijna onmiddellijk gunstige effecten. Supreme Magnesium is een valide remedie om het lichaam zowel fysiek als emotioneel te regenereren van vermoeidheid, stress, angst, nervositeit, slapeloosheid, spierpijn en -klemmen, drukonregelmatigheden, nierstenen.
Magnesium is een van de essentiële mineralen voor de juiste metabole processen: het regelt de spier- en zenuwfunctie, reguleert de hartslag en bloeddruk, versterkt het botweefsel, beschermt het immuunsysteem, balanceert de bloedglucosespiegels.
Dagelijkse behoefte (RDA) of Referentie Voedingswaarde (NRV)
De dagelijkse behoefte aan een voedingsstof geeft de minimale dosis weer die geschikt is om te voldoen aan de dagelijkse voedingsbehoefte van een gezond persoon. De initialen RDA van 13 december 2014 zijn vervangen door NRV, referentie voedingswaarden, maar de indicaties zijn ongewijzigd gebleven.
Volgens nationale parameters is de minimale magnesiumbehoefte 300 mg per dag . Als voorzorgsmaatregel is het raadzaam de dosis van 400 mg per dag niet te overschrijden indien ingenomen in de vorm van een supplement en niet in voedsel, omdat een overdosis van het hoogste magnesiumverschijnselen verschijnselen van diarree en buikkrampen zou kunnen veroorzaken.
Er zijn indicatieve dagelijkse dosistabellen opgesteld op basis van het geslacht en de leeftijd van de individuen:
- Kinderen van 1-3 jaar: RDA 80 mg
- Kinderen van 4-8 jaar: RDA 130 mg
- Jongeren van 9-13 jaar: RDA 240 mg
- Jongens van 14-18 jaar: RDA 400 mg (mannetjes) - 360 mg (vrouwtjes)
- Volwassenen: RDA 400 mg voor mannen en RDA 320/360 voor vrouwen
Supreme Magnesium kan ook tijdens de zwangerschap worden ingenomen, maar het wordt aanbevolen om eerst met uw arts hierover te overleggen en de juiste doseringen vast te stellen.
waarschuwingen
Er zijn geen gemelde contra-indicaties met betrekking tot de inname van Supreme Magnesium, maar diegenen die lijden aan nierfalen moeten advies inwinnen bij een arts, omdat overtollig magnesium wordt afgevoerd via de nieren en overtollige katabolieten, zoals bij alle genomen middelen, kan bijwerkingen veroorzaken.
