Emoties zijn gedefinieerd als affectieve reacties die plotseling ontstaan ​​als reactie op externe omgevingsstimuli die ons beïnvloeden. Het verschil dat hen onderscheidt van gevoelens is dat ze niet afhankelijk zijn van een externe stimulus maar van onze interesses in het algemeen.

Er zijn vijf primaire emoties : angst, woede, vreugde, zorgen, verdriet.

Het nut van emoties bestaat erin dat we onmiddellijk kunnen evalueren of we een prikkel wel of niet leuk vinden, of het nuttig of schadelijk kan zijn, of we in staat zijn het onder ogen te zien of te ontsnappen. Emoties veroorzaken, wanneer ze in ons verschijnen, een reeks van reacties op somatisch en vegetatief niveau.

Somatische reacties kunnen direct worden waargenomen en bestaan ​​uit blozen, trillen, zweten, sneller ademen, de pupil kan van grootte veranderen.

De vegetatieve reacties zijn niet controleerbaar en kunnen alleen met speciale apparatuur worden gemeten en bestaan ​​uit versnellingen van de hartslag, toename van de druk, veranderingen in speekselvloed, in de afscheiding door de klieren en huidgeleiding.

Volgens de traditionele Chinese geneeskunde is elke emotie direct verbonden met een orgaan van ons lichaam en als het lang aanhoudt, kan het zijn correcte werking veranderen.

Verbanden tussen emoties en organen

> Angst - Nieren

> Woede - Lever

> Vreugde - Hart

> Aandacht - Maag

> Verdriet - Longen

Maar in het bijzonder, wat kan zo krachtig zijn om de functie van onze vitale organen te veranderen?

Altijd, volgens de Traditionele Chinese Geneeswijze, is deze kracht de ENERGIE vervat in de Emoties.

Meer en meer talrijke studies benadrukken het belang van het kunnen communiceren van je emoties, zowel verbaal als via lichaamsbewegingen.

Het onvermogen om dit te doen vormt een echte aandoening, verantwoordelijk voor de oorsprong van psychosomatische pathologieën, waaronder angst, huidziekten, sommige gastro-intestinale aandoeningen, sommige vormen van diabetes, astma, eetstoornissen ...