De balavidya is een praktijk van motorheropvoeding bedacht door Barbara Barbarani die yoga en theater combineert. Ook gebaseerd op de observatie van katachtige bewegingen, met de balavidya leert hij opnieuw om zijn lichaam te beheren. Laten we het beter uitvinden.
Herkomst en beschrijving van Balavidya
Heropvoeding gaat samen met oosterse kennis en hier is Balavidya . Laten we beginnen met de betekenis van dit woord, dat wortels heeft in het Sanskriet en dicht is bij de integrale filosofische diepte van yoga .
"Bala" betekent "Force", en stel je het voor als de kracht die ergens tegen kan worden gedrukt, de kracht waarmee je kunt zeggen wat we echt willen overbrengen. Een kracht die reacties uitdrukt en creëert.
"Vidya", aan de andere kant, is een term die in yoga wordt gebruikt en die wordt vertaald als "Bewustzijn". Een soort bewustzijn dat door ervaring gaat en doordringt in de manier waarop iemand het echte leven leidt. Een vorm van kwalificatie voor het recht om door te gaan in de dagen die worden aangenomen, in feite door te leven, open te blijven en te luisteren.
We zouden daarom Balavidya kunnen vertalen als de kracht die bewust, beheerst en efficiënt wordt uitgeoefend.
In deze discipline komen niet alleen yoga samen, vooral Hatha-yoga, maar ook actorial werk en observatie van dieren. Geloof het of niet, de techniek heeft veel te maken met de huiskat, terwijl de maker, Barbara Barbarani, onderzoeker en bijdrager van Yoga Journal Italia, in de loop van vijftien jaar ervaring de training van de acteur heeft verkort voor het podium, de Hatha Yoga en de observatie van de kat, dier dat altijd zijn leven vergezelde.
Op de officiële website van Balavidya vindt u informatie, aantekeningen, diepgaande informatie over de oorsprong en de praktijk, en een interessante ruimte gewijd aan vrouwelijke symboliek, de studie van kattenfysiologie en symbolische astrologie.
Wat zijn de voordelen van theater?
Waarvoor is Balavidya bedoeld?
In essentie dient deze methode om in je lichaam te blijven terwijl je een centraliteit behoudt die het gebaar overbrengt. Door middel van een reeks geleide bewegingen en ademhalingen, komen we om een intern bewustzijn te ontwikkelen dat leidt tot 'anders in het lichaam wonen'. Je leert opnieuw om je lichaam te bewegen, te ademen en te beheren.
De oriëntatie van het werk is gericht op de ontwikkeling van een "centraal lichaam", tegenover het perifere lichaam. "Terwijl de tweede volledig extern is, gebaseerd op het loutere gebruik van de spierkracht van het oppervlak, gaat de eerste om de diepe spiermassa te exploiteren, die om bedekt met botten.
Het is een uitstekende oefening voor gezamenlijke afgifte en voor psychofysisch evenwicht . Het verwijdert de energieblokken die de relatie met de Ander van zichzelf belemmeren.
Een typische Balavidya- sessie
De bagage van de oefeningen die Balavidya opneemt, is erg groot en de les verandert veel, afhankelijk van wie de sessie leidt. In principe zijn de tools die beschikbaar zijn voor de gids echter:- Zintuiglijke training (zelfmanipulatie en passieve beweging);
- Begeleide ademhalingen (werk aan het middenrif en wereldwijde heropvoeding van de ademhalingsbeweging);
- Rekken (om de diepe spieren te gebruiken, is het oppervlakkige rekken goed verspreid);
- Diep zich uitrekken;
- Enhancement (lang houdbare posities en langzame bewegingen);
- Views. t
We werken in kleine groepen, we oefenen blootsvoets, lessen worden gemeten op basis van de identiteit die de groep geleidelijk aan krijgt.
Wie kan in Italië opereren
Besteed aandacht aan geïmproviseerde operators. Om te controleren of een gids echt is ingeschakeld, kunt u contact opnemen met de Balavidya Ashram, waarvan het hoofdkantoor zich in Milaan bevindt. De leraar van Balavidya moet een bepaald observatievermogen hebben ontwikkeld, zodat hij de groep kan zien als een enkel organisme dat beweegt met een eigen identiteit waarop specifieke oefeningen en trainingen kunnen worden uitgevoerd.
