Ondanks het onderzoek van onschatbare waarde en het constante werk van wetenschappers over de hele wereld, blijven veel ziekten raadselachtig en is hun zorg niet gevonden.
Er zijn therapieën die de loop van de ziekte vertragen en worden over het algemeen vergezeld door een levensstijl die zo vredig en bevredigend mogelijk is voor de persoon. Er zijn bijvoorbeeld studies uitgevoerd met betrekking tot de ziekte van Parkinson, die het erover eens zijn dat collaterale aandoeningen zoals angst of depressie de symptomen verergeren en verergeren.
Voor een dergelijke ziekte worden daarom al die disciplines zeer raadzaam die, naast een zoete fysieke betrokkenheid, de patiënt helpen zijn eigen innerlijke staat te verlichten: dansen bijvoorbeeld, en natuurlijk in onze competentie blijven. yoga .
Verdiep!
Yoga en Parkinson: waarom wel
Bij de opening hebben we rekening gehouden met Parkinsonpatiënten omdat ze in het bijzonder worden blootgesteld aan depressieve stoornissen . Dr. Tanya Simuni, hoogleraar neurologie aan het Northwestern Memorial, legt uit: " Depressie komt veel voor bij de ziekte van Parkinson, niet bij een individuele zwakte ." Als het zo'n grote en krachtige impact heeft, wordt het cruciaal om er voor te zorgen met het oog op een holistische benadering gericht op het wereldwijde welzijn van de persoon .
Yoga wordt nu algemeen erkend als een nuttige reddingsboei in geval van depressie, duidelijk samen met conventionele therapieën.
Verwijzend naar patiënten met de ziekte van Parkinson, zijn interessante onderzoeken uitgevoerd naar het onderwerp die ook de praktijk voor hen zouden aanbevelen: onderzoek is gepubliceerd in de Journal of Parkinsonism and Restless Leg Syndrome over de voordelen van yoga in termen van balansverbetering, flexibiliteit, beweeglijkheid van de onderste ledematen. Bovendien heeft de praktijk winstgevend gewerkt op de kwaliteit van de slaap en op de openheid voor sociale interacties, fundamenteel in deze delicate context.
Op een meer algemeen niveau is het meeste onderzoek unaniem in het bevestigen dat yoga de motorische parameters en houding verbetert, de kracht en het vermogen om te bewegen verhoogt, waardoor de angst voor vallen in beoefenaars wordt verminderd.
Aan deze fysieke voordelen worden toegevoegd, de meer subtiele verbonden met de discipline, of een diepere innerlijke sereniteit en een grotere bereidheid om het bestaan te accepteren, hoewel dit zo moeilijk is voor de patiënten van Parkinson.
Aandacht voor de ademhaling en korte, maar regelmatige meditatiesessies zullen alleen de voordelen versterken die zojuist zijn uitgelegd, waardoor de weerstand en emotionele rigiditeit van de patiënt bij het overschrijden van deze test van het leven op steeds scherpere manier worden opgeheven.
De voordelen van yoga voor de hersenen: ontdek wat ze zijn
Leren omgaan met emoties met yoga
Angst, ontmoediging, woede, het gevoel van machteloosheid zijn allemaal emoties die de patiënten van Parkinson elke dag leven en waarmee ze worden geconfronteerd, we weten het goed, het is niet altijd gemakkelijk.
Het is duidelijk dat we niet willen bevestigen dat yoga op wonderlijke wijze blokkades en spanningen kan oplossen of dat het een "remedie" is: eenvoudigweg kan deze discipline patiënten helpen hun kwaliteit van leven te verbeteren, zowel in fysieke als mentale zin.
Yoga moedigt innerlijk werk aan, het verzachten van storende emoties, lichaamsbewustzijn: alle elementen die echt waardevol kunnen zijn bij het beheersen van deze ziekte.
