Wanneer het spermatozoön en de eicel in de baarmoeder samenkomen en aanleiding geven tot een zygoot, wordt de fysieke constitutie (Prakriti) van het individu dat zal worden geboren, bepaald door de Doshas die toen heersten. De belangrijkste factoren die verantwoordelijk zijn voor Prakriti zijn vier:

1 De vaderlijke factor.

2 De moederfactor.

3 De omstandigheden van de baarmoeder en het seizoen.

4 voedingsmiddelen die door de moeder worden ingenomen tijdens de zwangerschap.

De constitutie vergezelt het individu voor het leven en verandert nooit.

Er zijn zeven soorten grondwetten of Prakriti :

1. Vata

2. Pitta

3. Kapha

4. Vata-Pitta

5. Pitta-Kapha

6.Vata-Kapha

7. Vata-Pitta-Kapha (waarin de drie Doshas in evenwicht zijn)

De Dosha Pitta

Deze mensen zijn middelmatig van lengte, slank en de lichaamsstructuur kan delicaat zijn . Hun borst is goed gevormd en vertoont een gemiddeld overwicht van aders en pezen. Botten steken niet uit en spierontwikkeling is matig.

Pitta-mensen hebben veel sproeten of moedervlekken, hun huidskleur is kastanjebruin, geelachtig, roodachtig of licht. De huid is zacht en warm. Het haar is dun, zagachtig, rood of bruin en er is een neiging tot vroegtijdige saaiheid en verlies. Fysiologisch hebben deze mensen een sterk metabolisme, een goede spijsvertering en daaruit volgende sterke eetlust. Ze hebben een natuurlijke behoefte aan zoete, bittere, samentrekkende smaken en houden van koude dranken.

Pitta-evenwichtstoestand

Krachtige spijsvertering

Normale regeling van warmte en dorst.

Uitstekend leven.

Goede kleur, algemeen gezond uiterlijk.

Moed, vreugde.

Intellectuele stimuli.

Constante aandacht voor de waarden van spirituele waarheid, discipline.

Efficiënte assimilatie van voedsel.

Onbalansvoorwaarde van Pitta

Onvoldoende spijsvertering.

Inefficiëntie bij de scheiding van voedingsstoffen en afvalproducten.

Onregelmatige lichaamstemperatuur.

Defect leven.

Huid van variabele kleur, ontstoken en van ongezond aspect.

Grijs haar vroeg.

Angst, prikkelbaarheid.

Obtundatie van de redeneervaardigheden.

Geestelijke verarming.

Welke onevenwichtigheden Pitta

Drink veel alcohol.

Eet pittig eten.

Neem deel aan frustrerende activiteiten.

Accentueer het gebruik van tomaten, chili, rauwe uien, zure voedingsmiddelen en yoghurt in uw dieet.

Oefening in de warme uren.

Draag warme, strakke kleding.

Vermijd koele en stille plaatsen.

Snack met zeer zout eten.

Onderdrukken van gevoelens.

Eet veel rood vlees en veel gezouten vis.

Onderdrukken van gevoelens.

Wat te doen om Pitta opnieuw in balans te brengen

Blijf cool.

Ontvang een regelmatige massage minstens één keer per maand, beoefend door een professional die ervaring en vriendelijkheid heeft.

Ervaar massage als een kans om te ontspannen om een ​​intens leven in balans te brengen. Omdat ze terughoudend zijn om voor zichzelf te zorgen.

Voorkom overmatige hitte, stoom en vocht.

Vermijd overtollige olie, gefrituurd voedsel, cafeïne, zout, alcohol, rood vlees en hete specerijen.

Vergroot het gebruik van verse groenten en fruit.

Geniet van de melk, verse kazen zoals ricotta en ontbijtgranen.

Verhoog de zoete, bittere en adstringerende smaak in uw voedselkeuzes.

Blijf veel in de frisse lucht.

Voeg een nieuwe spoeling toe na het douchen.

Heb vertrouwen in je gevoelens en vertouw ze.