Thaise yogamassage: wat het is
Thaise yogamassage is een massage die traditionele Thaise massage combineert met yoga en het energiekanaalsysteem van de traditionele Chinese geneeskunde.
Het combineert daarom fysiek en energetisch en houdingswerk . Het is geïndiceerd en geschikt voor iedereen, met de nodige voorzichtigheid die elke massage voorschrijft in gevallen waar er manifeste ziekten zijn, en die nuttig is voor het welzijn van lichaam en geest.
De naam geeft al aanwijzingen over het type massage: de spieren en gewrichten van de spieren die worden gebruikt voor de tai-yoga massage zijn vergelijkbaar met die van de yoga asana, met de relatieve voordelen.
De voordelen van Thaise yogamassage
Over het algemeen heeft Thaise yogamassage de volgende voordelen :
> zacht maar diep rekken en strekken van spieren, gewrichten en boeien : met deze massage kun je spierspanningen loslaten, de gewrichten mobiliseren en de bloed- en lymfecirculatie reactiveren door het bindweefsel en fascia los te maken.
In het bijzonder, omdat de houding op een passieve manier wordt geïnduceerd, vinden compensatiebewegingen niet plaats zoals gewoonlijk het geval is wanneer men probeert rekoefeningen te doen zonder een geldige gids voor het functioneren en gebruik van de spieren;
> diepe ontspanning : de manipulatie van de Thaise yogamassage heeft het voordeel een diepe staat van lichamelijke en geestelijke ontspanning te veroorzaken;
> proprioceptietraining : we zijn vaak gewend het lichaam waar te nemen als een machine voor onze dienst waaraan we alleen vragen om te functioneren en te doen wat we bevelen. Maar het lichaam is veel meer, en weten hoe ernaar te luisteren, betekent een dieper en directer contact kunnen hebben met de grenzen van deze prachtige en kostbare machine en zijn behoeften.
Dit is de reden waarom de Thaise yogamassage je in staat stelt communicatie en direct luisteren tussen het lichaam en de geest te herstellen, en daarom kan het helpen in gevallen van slaapstoornissen, problemen met voedsel, zowel in het geval van overgewicht als ondergewicht, vermoeidheid, stress ;
> verbeterde houding : ontspannende spieren, loszittende stijfheid van de gewrichten, terugval in de houding resulterend in een Thaise yogamassage is direct en voordelig;
> hormonale rebalancing : de Thaise yogamassage werkt op energetisch niveau op kanalen die vergelijkbaar zijn met die van de traditionele Chinese geneeskunde. De stimulatie van deze kanalen, en sommige geïnduceerde houdingen, stimuleren het werk van de belangrijkste klieren van het lichaam, en daarom ook een hormonale herbalancering van het hele lichaam;
> het stimuleert het immuunsysteem en de eliminatie van toxines : de torsies en de druk op specifieke delen van het lichaam maken het mogelijk om de primaire en secundaire uitscheidingsorganen te activeren, en om daarom de eliminatie van toxines door het lymfatische en glandulaire systeem te implementeren.
Het hedendaagse werk over lymfatische circulatie, verantwoordelijk voor de verwijdering van metabolisch afval, maar ook een beschermingssysteem, implementeert de afweer van het hele organisme;
> harmonisatie van emoties : emoties zijn het gevolg van een complexe wisselwerking tussen fysiologie en psychologie. Het hormonale herbalanceren, gecombineerd met diepe ontspanning en intiem contact met jezelf dat de Thaise yogamassage bevordert, maakt het mogelijk negatieve en overmatige emoties te kalmeren.
