Het schoonhouden van de dikke darm is een zeer belangrijke actie. Hoe doe je het?
Zuiver met zout
Zout is een kostbaar element. Het lijkt misschien vreemd voor je, maar het is ook vreemd voor de dikke darm. Dit 'terminale' deel van het organisme, waarin alle stoffen die moeten worden geëlimineerd samenkomen, speelt een fundamentele rol voor het organisme en wordt vaak onderschat.
Er zijn verschillende methoden, van intestinale wasbeurten met water, zoals hydrocolontherapie , klysma met kruiden, enteroclisms, reiniging met water en zout of met Epsom-zouten (magnesiumsulfaat of Engels zout), of zelfs het drinken van een glas water en citroen in de ochtend op een lege maag.
Laten we in plaats daarvan eens kijken hoe water en zout werken.
De dikke darm en toxines
De voedingsmiddelen die zuurgraad, geraffineerd en industrieel en niet-integraal voedsel, medicijnen, alcohol en bepaalde chemicaliën creëren, dragen bij aan het vervuilen van de dikke darm en vormen een echte slijmvlek die rijk is aan toxines, schadelijk voor het lichaam. Het orgaan dat verantwoordelijk is voor hun verwijdering is de lever, zoals bekend is, maar soms is het niet genoeg om alleen op hem te vertrouwen!
Wanneer een dikke darm lijdt en dronken is, ontvangen we enkele signalen . Deze variëren van overmatige vermoeidheid, slechte adem, constipatie, zwelling of winderigheid, ruwe huid, witachtige tong of slechte lichaamsgeur . Een correct dieet is al een voordeel voor de verdediging van de dikke darm. In combinatie met eenvoudige reiniging met water en zout kan de gezondheid er nog meer van profiteren. Het is een oude praktijk, vooral beoefend in het oosten, in India, waar het bekend staat als shanka prakshalana, en is nog effectiever in combinatie met gerichte zuiveringsoefeningen.
Het lichaam reinigen met water en zout wordt grondig behandeld door Zoé Matthews in het boek " The taste of joy ", dat de schrijver opdraagt aan Paramhansa Yogananda . Hier worden stap voor stap alle regels beschreven die moeten worden gevolgd voor een correcte zuivering van het organisme, net als in sommige yogacentra.
Voor een diepe reiniging van het spijsverteringskanaal, probeer de Shank Prakshalana-yogatechniek
Wat zijn de voordelen?
Het is goedkoop, gemakkelijk en effectief. Alles wat je nodig hebt is wat zeezout, 10-16 glazen water, een kachel om het af te koelen en wat vloerruimte en een oefenmat. Volgens de yoga-traditie is deze praktijk nuttig voor mensen die lijden aan constipatie, meteorisme en winderigheid.
Het zou maagzuur bestrijden en ook nierstenen voorkomen. Helpt bij de behandeling van allergieën en om huidproblemen op te lossen, zoals acne, dermatitis en psoriasis. Vanuit een psychosomatisch oogpunt wekt het het lichaam en stimuleert het de geest. Wat nodig is, naast het altijd vrije bad, is ook een hele dag om aan zuivering te kunnen besteden.
En de contra-indicaties?
De zuivering van het organisme met zout kan niet worden uitgevoerd door jongeren onder de 14 jaar, vrouwen die zwanger zijn of tijdens de cyclus, door degenen die last hebben van zweren of ernstige ziekten van het spijsverteringskanaal, dysenterie, colitis ulcerosa of ernstige lichamelijke problemen hebben. . Voor hypertensiva of andersom voor patiënten met lage bloeddruk en hartpatiënten is het raadzaam om een arts te raadplegen voordat u de operatie uitvoert.
Nieuwsgierigheid : Er is ook het boek "De genezende kracht van water en zout" van Gabriele Zimmermann
