Het vieren van de bergen op een specifieke dag is een manier om ons eraan te herinneren dat we afhankelijk zijn van de natuur, dat we in de natuur opnieuw kunnen worden herboren en bloeien, zelfs in een zeer moeilijke historische of persoonlijke ervaring.
11 december is Wereld Bergdag en op de FAo-site staan veel inwijdingen, variërend van de Universiteit van Perugia tot die van Foix, van Roemenië tot Portugal.
Laten we eens kijken hoe we ze kunnen vieren en om welke redenen.
De internationale dag van de bergen
Op 11 december wordt Wereld Bergdag (IMD) gevierd, zoals vastgesteld door de Algemene Vergadering van de Verenigde Naties.
De bergen bedekken ongeveer 22% van alle wereldwijde grond en variëren van uiterlijk, flora, fauna van plaats tot plaats; ze trekken ongeveer 20% van het wereldtoerisme aan en wandelen en bergbeklimmen groeien snel, nu meer dan ooit. Veel mensen benaderen elementaire wandelingen en ook meer complexe bergsporten zoals highline .
Bergen betekent "thuis" voor meer dan 13% van de wereldbevolking. Deze gegevens dienen om ons te laten beseffen hoe essentieel deze stille reuzen zijn die we vaak onderschatten . 56% van de reserves in de biosfeer worden gehost door de bergen.
Het thema van de dag voor dit jaar is diversiteit. Als we alleen denken aan de berg Olympus, de berg Athos, de Sinaï, Machu Picchu, hebben we een verscheidenheid aan onuitputtelijke religieuze tradities . Diversiteit ook van ecosystemen, technieken, tradities, ambachten, culturen, rituelen .
Op de FAo-website staan veel initiatieven die variëren van de universiteit van Perugia tot die van Foix, van Roemenië tot Portugal.
Mediteer in de bergen, voordelen van een regenererende vakantie
Wat de bergen ons leren
De bergen leren ons een sterke veerkracht te hebben, zelfs als we gewoon lopen of ernaar kijken, we onthouden wat het betekent om ons aan te passen, ons pad aan te passen, leren onszelf te modelleren op basis van de wind. Ze verwelkomen streams met enorme kracht omdat ze weten hoe ze van vorm en conditie kunnen veranderen zonder kracht en energie te verliezen.
Ze zenden diversiteit, stilte, liefde voor lengte, een gevoel van groei, opoffering, luisteren . Ze geven ons de gelegenheid om onze gezichten op te heffen en de vlucht van vogels te volgen, om de snelheid waarmee de wolken bewegen te observeren.
Wandelen in de bergen leert ons ook het verschil tussen hypoactivering en hyperactivering ; Optimale activering hangt af van waar we zijn en waar we naartoe moeten.
Een praktisch voorbeeld: als we in een snel tempo een excursie starten en zonder na te denken over ademhalen, zullen we snel de mogelijkheid verbranden om op een gezonde en functionele manier een wandeling te maken ; als we een project starten en direct energie verbranden, hoe kunnen we dan op de middellange of lange termijn weerstand bieden ?
Dit zijn woorden, maar fysiek testen is mogelijk. Hoe? Beginnen met wandelen in de bergen.
Ontdek de 10 beste plaatsen om te gaan wandelen
